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Obstetra Lissette - Psicoprofilaxis y Estimulación prenatal

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Obstetra Lissette - Psicoprofilaxis y Estimulación prenatal

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Obstetra Lissette - Psicoprofilaxis y Estimulación prenatal, Sitio web de salud y bienestar, Lima.

Centro de preparación de la gestante a través de la educación prenatal, preparación física y en salud mental, acompañado de la estimulación prenatal, que permitirán que disfrutes de tu embarazo y tengas un parto exitoso.

08/10/2025

🧠✨ El autocuidado va mucho más allá de rutinas de belleza o “darse un mimo”.

Muchas veces crecemos con ideas equivocadas que nos alejan de hábitos simples pero poderosos. 🌿

Desliza 👉 para conocer algunos mitos comunes y empezar a resignificar tu forma de cuidarte 💬

✨ Cuéntame en los comentarios:
¿Qué mito sobre el autocuidado escuchaste más? 👇

07/10/2025

🌸 A veces, el primer paso para cuidarnos es simplemente informarnos.

El Papanicolaou es un examen rápido, sencillo y preventivo que puede hacer una gran diferencia en tu salud 💕

Guardá este carrusel y compartilo con otra mujer: la información también es autocuidado 🌿

02/10/2025

🌬️ Practicar respiración consciente durante el embarazo no solo calma la mente, también fortalece la conexión con tu bebé 🤰✨

Respira lento, profundo… y siente cómo cada inhalación es un abrazo invisible 💫

29/09/2025

✨ Durante el embarazo, tu bienestar emocional es tan importante como tu bienestar físico. 🌷
Pequeños hábitos diarios pueden ayudarte a sentirte más tranquila, conectada y en armonía contigo misma y con tu bebé. 🤰💖

En este carrusel encontrarás 5 hábitos sencillos que te ayudarán a vivir tu embarazo de una forma más saludable y feliz.

💤 Dormir bien
🥗 Alimentación equilibrada
🧘‍♀️ Movimiento suave
👶 Hablar con tu bebé
🙏 Espacios de oración/meditación

👉 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál de estos hábitos ya practicas?

26/09/2025

Tu bienestar también nutre a tu bebé 💕🤰.
Cuando respiras calma, tu bebé la siente.
Cuando te cuidas, también lo estás cuidando a él.

👉 ¿Cuál es tu forma favorita de relajarte?
Mi forma favorita es con aceites esenciales 🌸

Tu obstetra Lissette 👩‍⚕️

25/09/2025

✨ Esta semana hablamos de algo muy importante: la prevención del embarazo en la adolescencia.
🙋‍♀️🙋‍♂️ Porque cuidarse también es pensar en tu futuro.

👉 Recuerda:
1️⃣ La mejor forma de prevenir es esperar (abstinencia sexual).
2️⃣ Si decides tener relaciones, usa condón siempre.
3️⃣ Existen otros métodos anticonceptivos seguros (pastillas, inyecciones, implantes, DIU).

💡 Hablar de sexualidad es normal.
💪 Tu cuerpo, tu decisión.
🌱 Tu vida, tu futuro.

🔁 Comparte este carrusel con tus amigos y amigas.
́todosanticonceptivos

18/09/2025

✨☀️ La vitamina D es mucho más que “la vitamina del sol”.
Durante el embarazo no solo fortalece huesos y defensas, también apoya tu salud mental, ayudando a mejorar el estado de ánimo y reducir el riesgo de depresión. 💛🤰

Unos minutos al día de exposición solar, con los cuidados adecuados, pueden marcar la diferencia en tu bienestar y el de tu bebé. 🌸👶

👉 Cuida tu cuerpo, tu mente y tu embarazo de manera integral.

16/09/2025

🌸✨ Aceites esenciales seguros en el embarazo ✨🌸

Durante el embarazo buscamos calma, descanso y equilibrio 💕. La aromaterapia puede ser una aliada natural para esos momentos en los que necesitas reconectar contigo misma.

En este carrusel encontrarás:
💜 Lavanda → calma y mejor descanso.
🍊 Naranja → eleva el ánimo y alivia la ansiedad.
🌼 Manzanilla → relaja y favorece el sueño.

⚠️ Precauciones:
✔️ Siempre úsalos en difusor o diluidos en aceite portador.
❌ Nunca ingerirlos.
👩‍⚕️ Consulta a tu profesional de salud antes de usarlos.

👉 Guarda este post para tenerlo a mano y cuéntame en comentarios:
✨ ¿Cuál de estos aceites te gustaría probar primero? ☺

13/09/2025

🌸 Mitos sobre la salud mental en el embarazo 🌸

Durante el embarazo, escuchamos muchos comentarios que a veces confunden más de lo que ayudan. 🤰💭
Por eso hoy quiero contarte 3 mitos muy comunes y la realidad detrás de ellos.

✨ La salud mental de la mamá es tan importante como la salud física, porque influye directamente en su bienestar y también en el de su bebé. 💕

Recuerda: no estás sola. Existen recursos, apoyo y técnicas simples que pueden ayudarte a vivir esta etapa con más calma y seguridad.

👉 Desliza el carrusel, guarda este post y compártelo con una futura mamá que lo necesite.

Conectemos entre mujeres, apoyémonos y hablemos más de este tema que muchas veces se deja en silencio. 🌷

07/09/2025

✨ Empieza tu día con amor y calma ✨

Las palabras que repetimos tienen poder. Durante el embarazo, tus emociones y pensamientos también son alimento para tu bebé 💕

🌼 Confía en tu proceso.
🌼 Llénate de calma y amor.
🌼 Repite cada día: Soy fuerte, capaz y suficiente.

Dedica unos minutos cada mañana para afirmarte con amor… tu bebé lo siente 🤍

Guarda este reel y repite estas frases cada mañana ✨
Y cuéntame en comentarios: ¿qué afirmación resuena más contigo hoy? 🌸

05/09/2025

✨ Una de las formas más poderosas de cuidar a tu bebé es cuidar de ti.
Cuando respiras profundo, sonríes y buscas calma, le estás regalando paz a ese pequeño corazón que late dentro de ti 💕

🌼 Tu bienestar también es el suyo.
🌼 Tu tranquilidad se convierte en su refugio.

🌸 Porque una mamá tranquila… forma un bebé tranquilo 🌸

¿Qué es lo que más te ayuda a relajarte en tu día a día? Respira profundo y cuéntamelo en comentarios 💭

04/09/2025

✨ La conexión emocional con tu bebé comienza desde el embarazo ✨

Hablarle, acariciar tu barriga y cuidar tu calma no son solo gestos bonitos… 💕
Son actos que fortalecen el vínculo más puro que existe: el de mamá y bebé 🤍

🌼 Hablarle: tu voz es música que le transmite seguridad.
🌼 Acariciar tu barriga: libera oxitocina, la hormona del amor.
🌼 Mantener la calma: tu tranquilidad también lo protege a él/ella.

Recuerda, mamá: cuando cuidas tu paz, también cuidas el mundo de tu bebé. 🌸

👉 Si te gustó este contenido compártelo a alguien que necesite leerlo.

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