Lunes 08:00 - 21:30 Martes 08:00 - 21:30 Miércoles 08:00 - 21:30 Jueves 08:00 - 21:30 Viernes 08:00 - 21:30 Sábado 08:00 - 20:30

¿Qué es el sitio web?

http://www.aslates.com/, http://www.cetep-esquemas.com/, https://schematherapysociety.org/Peru-Training-Programs

CETEP - Centro de Terapia de Esquemas Perú, Avenida Antúnez de Mayolo 835, 2do piso. Los Olivos, Lima (2026)

Q: ¿Cual es la direccion?

Avenida Antúnez De Mayolo 835, 2do Piso. Los Olivos

10/05/2026

Alan tiene una entrevista de trabajo (situación activadora) que le genera sensaciones de angustia, miedo, inseguridad y pensamientos: “𝗻𝗼 𝗺𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗿”, “𝗻𝗼 𝘀𝗼𝘆 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲”, “𝗵𝗮𝗿𝗲́ 𝗲𝗹 𝗿𝗶𝗱𝗶́𝗰𝘂𝗹𝗼”...

Estas reacciones no surgen de manera aislada: están ligadas a recuerdos de su infancia, cuando, 𝗮𝗹 𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗹𝗮𝗺𝗮𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝘁𝗮𝗿𝗲𝗮𝘀, 𝗾𝘂𝗲𝗱𝗮𝗯𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 𝘀𝗶𝗻 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿. Estas experiencias consolidaron en el esquema de Fracaso, haciéndole creer y sentir que no era capaz para realizar actividades académicas.

Durante su infancia, Alan 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝗯𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗴𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗳𝗶𝗻𝗴𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗶𝗿 𝗮 𝗹𝗮 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮, pero cada regreso reforzaba la misma vivencia de impotencia y temores. Aunque de adulto se convirtió en arquitecto y ha logrado proyectos admirables, el esquema 𝗱𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗰𝗮𝘀𝗼 persiste: 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝗶𝘇𝗮 𝘀𝘂𝘀 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗼𝘀 (𝗳𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗿𝗮 𝘀𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲, 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗱𝗲𝗰𝗶𝗲𝗿𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗶́…) y filtra la percepción de sí mismo bajo una lente de incapacidad.

Volviendo al inicio: Alan sube a su auto y se dirige al lugar de la entrevista, sin embargo, la ansiedad lo invade más y se repite casi como si fuera un mantra: “eres un fracasado, eres un fracasado...” (𝗺𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗣𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀). Para aliviar este inmenso malestar, Alan inconscientemente activa su modo 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼: desvía su ruta hacia una playa cercana. Allí contempla el mar y las gaviotas, sintiendo una libertad momentánea; 𝗴𝗶𝗿𝗮 al modo 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗔𝗹𝗲𝗷𝗮𝗱𝗼 fantaseando que vive en un mundo perfecto donde todos son felices (en la práctica hay otros estilos de afrontamiento). Tras un par de horas regresa a casa, más tranquilo, pero habiendo evitado nuevamente una oportunidad laboral y de desarrollo personal. Este es el fin de un nuevo inicio que solo 𝗽𝗲𝗿𝗽𝗲𝘁𝘂́𝗮 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗰𝗮𝘀𝗼.

El ciclo que vive Alan:

1. 𝗦𝗶𝘁𝘂𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮: La entrevista laboral.

2. 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗺𝗮: Surge el esquema de Fracaso, y los modos Parentales (Crítico Punitivo).

3. 𝗠𝗼𝗱𝗼 𝗡𝗶𝗻̃𝗼 𝗩𝘂𝗹𝗻𝗲𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲: Experimenta miedo, tristeza e inseguridad.

4. 𝗠𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼: Usa la evitación y el alejamiento emocional para calmarse, aunque sea temporalmente.

5. 𝗣𝗲𝗿𝗽𝗲𝘁𝘂𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗺𝗮: La evitación impide desconfirmar la creencia de incapacidad.

Aunque su estrategia le brinda calma temporal, el dolor subyacente no se resuelve. La verdadera alternativa es fortalecer su modo 𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼 𝗦𝗮𝗻𝗼, mediante nuestro modelo que presenta dos fases: etapa de Evaluación y la de Cambio donde tenemos todo un marco teórico para elaborar una conceptualización clara del caso y emplear las múltiples estrategias que apuntan a debilitar el esquema y desarrollar otro, positivo, que sea adaptativo y funcional.

𝗣𝘀.𝗣𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗮 𝗨𝗴𝗮𝗿𝘁𝗲
Entrenadora y Supervisora Certificada por la International Society of Schema Therapy, ISST
www.cetep-esquemas.com

07/05/2026

Lupita experimenta una intensa sensación de vergüenza y la constante percepción de que los demás observan sus defectos. Aunque es una joven atractiva, educada y con múltiples cualidades personales, el 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗜𝗺𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗩𝗲𝗿𝗴ü𝗲𝗻𝘇𝗮 le impide reconocerse de manera objetiva y desarrollar una autoestima saludable. Considera que no es suficientemente atractiva y 𝗰𝗿𝗲𝗲 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗶𝗿𝘂𝗴𝗶́𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 “𝘀𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹”.

El origen de este esquema se relaciona con experiencias traumáticas vividas durante la infancia. A los diez años 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗶𝗼́ 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 que le dejó una 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻̃𝗮 𝗰𝗶𝗰𝗮𝘁𝗿𝗶𝘇 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗳𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗹𝗮 𝗳𝗿𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿𝗼. Esta situación provocó burlas constantes en la escuela, donde 𝘀𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗲𝗿𝗼𝘀 𝗹𝗮 𝗮𝗽𝗼𝗱𝗮𝗯𝗮𝗻 “𝗖𝗶𝗻𝗱𝘆” (𝗽𝗼𝗿 𝘀𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀). Como consecuencia, comenzó a evitar hablar o reír para no exponerse al rechazo y soportó estas humillaciones durante toda la secundaria. Aunque posteriormente recibió una reconstrucción dental exitosa, el malestar emocional persistió.

Durante la etapa preuniversitaria y universitaria continuó mostrando conductas evitativas. 𝗔 𝗽𝗲𝘀𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗻𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝘆𝗮 𝗻𝗶𝗻𝗴𝘂́𝗻 𝗱𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲, 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗶́𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗺𝗮́𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗶𝗿𝗶́𝗮𝗻 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘆 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿𝗶́𝗮𝗻 𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝘇𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗼 𝗿𝗶𝗱𝗶𝗰𝘂𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿𝗹𝗮. Esto evidencia cómo el esquema se mantiene incluso cuando la causa objetiva ha desaparecido.

Las personas con el 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗜𝗺𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 suelen percibirse como 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲𝘀, 𝗱𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝘂𝗼𝘀𝗮𝘀 𝗼 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗴𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼 𝘆 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗼. Esta autopercepción genera vergüenza crónica y favorece estilos de afrontamiento evitativos, asociados frecuentemente al Trastorno de Personalidad Evitativa. En otros casos, puede producir sobrecompensación narcisista o predisposición depresiva.

Desde la 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗾𝘂𝗲𝗺𝗮𝘀, el tratamiento enfatiza 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮 𝘆 𝗲𝗹 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼 𝗦𝗮𝗻𝗼. Mediante técnicas como reescritura de imágenes, trabajo de sillas y la exposición conductual se busca reparar emocionalmente al Niño Vulnerable y resignificar las experiencias de rechazo. El objetivo final es fortalecer la autoestima y promover la convicción de que la percepción de imperfección era distorsionada o exagerada.

𝗣𝘀. 𝗣𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗮 𝗨𝗴𝗮𝗿𝘁𝗲
Entrenadora y Supervisora Certificada por la International Society of Schema Therapy, ISST
www.cetep-esquemas.com

06/05/2026

Ayer, hurgando entre los libros de la Librería San Cristóbal, encontré 𝗘𝗹 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗮𝗳𝗲́, de Jon Gordon y Damon West. Debo confesar que no soy tan seguidora de libros de autoayuda, sin embargo, el tema del "café" en el título captó inmediatamente mi atención, ya que es una de mis bebidas favoritas.

Desde las primeras páginas comprendí la metáfora central del libro: el grano de café, al entrar en contacto con el agua hirviendo, 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗯𝗼𝗹𝗶𝘇𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗶́𝗰𝗶𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗲𝗹 𝗮𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻𝗼, 𝗲𝗹 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝘇𝗼, 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗲́𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮𝘀, 𝗲𝗹 𝗳𝗿𝗮𝗰𝗮𝘀𝗼 𝗼 𝗹𝗼𝘀 𝘃𝗶́𝗻𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀, no se destruye ni se endurece, sino que libera su esencia y transforma el entorno.

Relacioné esta idea con las 𝗧𝗲́𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼́𝗻 que empleamos en la 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗾𝘂𝗲𝗺𝗮𝘀, especialmente aquellas basadas en la teoría de los objetos transicionales de Donald Winnicott, donde 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗻𝗴𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗯𝗼𝗹𝗶𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗲𝗹 𝘃𝗶́𝗻𝗰𝘂𝗹𝗼 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼𝗿.

Esta técnica suele aplicarse al final de la sesión, después de haber trabajado previamente con una técnica principal. El objetivo es que el paciente 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗮 𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗼 𝘂𝗻 𝘀𝗶́𝗺𝗯𝗼𝗹𝗼 𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗲 𝘀𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼, 𝘀𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼𝘀 𝘆 𝗹𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘀𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗱𝗼. Habitualmente utilizamos piedras de río, cuarzos, botones o dijes. Por ejemplo, cuando entregamos una piedra de río, solemos decirle al paciente que esa piedra ha atravesado múltiples corrientes y obstáculos, moldeándose poco a poco hasta convertirse en algo valioso y único.

En el caso del grano de café, pensé que podríamos entregarlo dentro de una pequeña bolsita de tela, acompañado de un mensaje breve: “Así como el café necesita atravesar el calor para liberar su aroma y su esencia, muchas experiencias difíciles también han contribuido al desarrollo de esquemas y modos desadaptativos. Sin embargo, el café no pierde su esencia frente a la presión; es precisamente allí donde revela lo mejor de sí. 𝗘𝘀𝘁𝗼𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗲𝗹 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝘆𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘆 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝘇𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝗱𝗼 𝗳𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶́𝗼𝘀. También simbolizan este espacio, mi acompañamiento y el compromiso de seguir trabajando juntos, fortaleciendo tu Adulto Sano y conectando con recursos emocionales más seguros y compasivos contigo mismo”.

Me pareció que este libro transmite una metáfora sencilla, pero profundamente significativa para implementar estrategias dentro de nuestro modelo. La idea de que el café libera su esencia bajo presión 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗰𝗼́𝗺𝗼, 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗼 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿, 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿 𝘀𝘂𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀, 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗲𝗿 𝘀𝘂 𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼 𝗦𝗮𝗻𝗼 𝘆 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝘂 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹.

𝗣𝘀. 𝗣𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗮 𝗨𝗴𝗮𝗿𝘁𝗲
Entrenadora y Supervisora Certificada por la International Society of Schema Therapy
www.cetep-esquemas.com

05/05/2026

Margarita tiene 27 años y ha sido diagnosticada con el 𝗧𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗔𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮, 𝗧𝗔𝗚. Se despierta, a pesar que duerme poco, pensando que algo malo le puede pasar y se acuesta con esa misma sensación. Teme enfermarse, perder el control o que le ocurra alguna desgracia. Esa preocupación constante le quita mucha energía y la deja agotada.

La vida de esta joven estuvo marcada por una infancia difícil y complicada. Su madre la tuvo de muy joven, casi una adolescente, y no pudo ocuparse de ella. Fue su hermana mayor quien crió a la niña y le dio algo de cariño y seguridad. Sin embargo, esa hermana murió cuando Margarita tenía 10 años y todo cambió de golpe. Desde entonces, quedó al cuidado de sus abuelos. La abuela era dura, poco afectiva y muy exigente, por otro lado, su abuelo era indiferente y casi siempre lo veía enfermo. Margarita, nunca conoció a su padre ni recibió información sobre él, lo que aumentó su sensación de vacío.

Con esos antecedentes, Margarita aprendió a desconfiar y a sentirse sola. No tiene facilidad para confiar en los demás y le cuesta mostrarse tal como es. Vive con la idea de que no tiene a nadie en quien apoyarse de verdad y que el mundo es inseguro. Esto afecta sus relaciones, porque muchas veces se aleja antes de acercarse o piensa que tarde o temprano la van a decepcionar. Hoy, su ansiedad generalizada refleja todo ese dolor acumulado: un estado de alerta constante, miedo a perder el control y la sensación de que todo puede venirse abajo en cualquier momento.

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El 𝗧𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗔𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮 (𝗧𝗔𝗚) se entiende como una condición donde varios esquemas desadaptativos se activan y mantienen un estado de alerta constante en la persona. Esta activación no se limita a un solo esquema, sino que varios núcleos de dolor se encienden al mismo tiempo, dando lugar a una experiencia muy dolorosa, cargada de temor, miedo y tensión permanente.

Entre los esquemas más comunes en el 𝗧𝗔𝗚 encontramos el de 𝗩𝘂𝗹𝗻𝗲𝗿𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗮𝗹 𝗱𝗮𝗻̃𝗼 𝗼 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱, que lleva a anticipar peligros y catástrofes como hechos reales; 𝗜𝗺𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻/𝗩𝗲𝗿𝗴ü𝗲𝗻𝘇𝗮 que genera una autopercepción negativa y un miedo intenso a ser juzgado; 𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹, que sostiene la idea de que nadie estará disponible para brindar apoyo o comprensión; 𝗔𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻𝗼, que alimenta el temor a perder a los seres queridos o a quedarse solo y también pueden concurrir los esquemas de 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘇𝗮/𝗔𝗯𝘂𝘀𝗼, 𝗔𝗶𝘀𝗹𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 𝘆 𝗙𝗿𝗮𝗰𝗮𝘀𝗼.

En el 𝗧𝗔𝗚 los 𝗺𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 resultan ineficaces frente a la intensa activación de los esquemas y modos parentales. En etapas previas pudieron funcionar un 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗦𝗼𝗯𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮, un 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗔𝗹𝗲𝗷𝗮𝗱𝗼 o un 𝗔𝘂𝘁𝗼𝘁𝗿𝗮𝗻𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼𝗿, ofreciendo cierto alivio al 𝗡𝗶𝗻̃𝗼 𝗩𝘂𝗹𝗻𝗲𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲. Sin embargo, ya en el 𝗧𝗔𝗚 estos modos no logran contener el dolor emocional. Ante esta impotencia, se activa un nivel distinto y muy característico en la ansiedad que es la 𝘀𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 como: 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮𝘀, 𝗽𝗮𝗹𝗽𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀, 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗯𝗲𝘇𝗮, 𝗽𝗮𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀𝗶𝗮𝘀, 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗻 𝗶𝗿𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲, 𝗮𝗵𝗼𝗴𝗼𝘀, etc.

En nuestro modelo disponemos de un protocolo específico para el tratamiento de este trastorno que se centra en reparar memorias tempranas, confrontar a los modos críticos y fortalecer, sobretodo, al 𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼 𝗦𝗮𝗻𝗼, con el fin de que este logre contener y dar seguridad al 𝗡𝗶𝗻̃𝗼 𝗩𝘂𝗹𝗻𝗲𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲, abriendo espacio a una vida más calmada y estable.

𝗣𝘀. 𝗣𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗮 𝗨𝗴𝗮𝗿𝘁𝗲
Entrenadora y Supervisora Certificada por la International Society of Schema Therapy, ISST
www.cetep-esquemas.com

03/05/2026

Juan trabaja desde hace tres años en una conocida tienda por departamentos en Lima. Está por cumplir cuarenta, es casado y tiene dos hijos pequeños. Cada mañana, levantarse de la cama es una lucha. Se siente sin energía, como si algo pesado lo envolviera por dentro. Duerme mal, se despierta varias veces por la noche, y solo el café le da el impulso necesario para llegar a su trabajo.

Sabe que no puede darse el lujo de faltar. Su familia depende de él, y aunque no le guste lo que hace, no puede arriesgarse a perder el empleo. Sin embargo, su mente le juega en contra: olvida protocolos, comete errores y ya ha recibido varios memorándums. Tiene miedo, y ese miedo se suma a una culpa persistente que lo acompaña como una sombra.

Juan no se considera una mala persona. Se define como serio. Pero en el trabajo lo llaman “El Amargado” y en casa su silencio genera distancia. No recuerda cuándo fue la última vez que sintió alegría. Dice que su vida es triste, vacía, sin esperanzas. Lo curioso es que no sabe que lo que padece tiene un nombre: Tratorno Depresivo Persistente (antes llamado Distimia) un tipo de depresión crónica que lo acompaña desde hace años.

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Durante años, el término 𝗗𝗶𝘀𝘁𝗶𝗺𝗶𝗮 se usó para describir una 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗰𝗿𝗼́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝘆 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗹𝗲𝘃𝗲. Aunque no paralizaba del todo, pintaba la vida de quienes la padecían de un gris constante. Hoy, esta condición ha sido integrada al diagnóstico de 𝗧𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗗𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝘃𝗼 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 según el DSM-5-TR como una manifestación de tristeza, agotamiento y falta de esperanza que puede durar años y pasar desapercibida.

Juan es un claro ejemplo. Tiene cerca de cuarenta años, trabaja en una tienda por departamentos y mantiene a su familia con esfuerzo. Cada mañana se levanta con una 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝗮 𝗮𝗯𝗿𝘂𝗺𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮. 𝗡𝗼 𝗱𝘂𝗲𝗿𝗺𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻, necesita varias tazas de café para funcionar y, aunque cumple con sus responsabilidades, 𝘀𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘃𝗮𝗰𝗶́𝗼. En su trabajo lo llaman “𝗘𝗹 𝗔𝗺𝗮𝗿𝗴𝗮𝗱𝗼”, pero no lo es. Su seriedad y rostro distante no nacen del mal humor, sino de un 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗘𝗻𝗼𝗷𝗮𝗱𝗼 que aprendió a usar como defensa frente al daño emocional: una forma de mantener a los demás lejos y evitar ser herido.

Juan no sabe que lo que le ocurre tiene un nombre, ni que existen formas de abordarlo. En el marco de la 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗾𝘂𝗲𝗺𝗮𝘀, su caso refleja la activación constante de uno o más esquemas como el de 𝗙𝗿𝗮𝗰𝗮𝘀𝗼, 𝗱𝗲 𝗔𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻𝗼, 𝗱𝗲 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘇𝗮/𝗔𝗯𝘂𝘀𝗼, 𝗱𝗲 𝗗𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝘂𝗼𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗼 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹. Juan vive en el 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗖𝗼́𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲 𝗥𝗲𝗻𝗱𝗶𝗱𝗼, aceptando como verdades absolutas los mensajes dañinos de sus esquemas y resignándose en sus relaciones sin oponer resistencia.

En el proceso terapéutico, se busca 𝗱𝗲𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗿 la fuerza de los 𝗺𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗖𝗿𝗶́𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗼 𝗣𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀 que lo juzgan y lo hunden en la culpa, así como romper con la pasividad del 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗖𝗼́𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲 𝗥𝗲𝗻𝗱𝗶𝗱𝗼 que lo ha mantenido resignado durante años. El foco está en fortalecer su 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼 𝗦𝗮𝗻𝗼, una parte de sí mismo capaz de poner límites, validar sus emociones y cuidar de su vulnerabilidad. A través de herramientas como el trabajo de sillas, la reescritura de imágenes, la confrontación empática y el juego de roles clásico y el histórico, se construyen nuevas experiencias emocionales correctivas y sanadoras.

Con el tiempo, Juan desde su 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼 𝗦𝗮𝗻𝗼 puede empezar a reconectar con sus necesidades más auténticas, expresar lo que antes callaba, y dejar espacio al 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗡𝗶𝗻̃𝗼 𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇, que alguna vez tuvo mucha participación y merece volver a sentirse activo a través de actividades que sugerimos. Queda claro, entonces, que incluso después de años de tristeza persistente, es posible sanar y Juan podrá volver a disfrutar de la vida.

Ps. Patricia Ugarte
Entrenadora y Supervisora Certificada por la International society of Schema Therapy, ISST
www.cetep-esquemas.com

01/05/2026

Desde mi experiencia clínica he observado que el concepto de 𝐍𝐢𝐧̃𝐨 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫, tan difundido y con tanta resonancia en nuestra profesión, suele ser comprendido de manera parcial y casi 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐢𝐝𝐨 𝐚 𝐥𝐚 𝐢𝐝𝐞𝐚 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥 𝐡𝐞𝐫𝐢𝐝𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝𝐚. Sin embargo, imaginémosla como una especie de cápsula o esfera interna donde quedan contenidas nuestras primeras experiencias emocionales de vida, aquellas que fueron vividas intensamente y que en muchos casos, no llegaron a ser plenamente elaboradas, debido a la ausencia de las necesidades emocionales universales.

Esta idea nos permite ampliar la comprensión: el 𝐍𝐢𝐧̃𝐨 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 no es únicamente un 𝐍𝐢𝐧̃𝐨 𝐕𝐮𝐥𝐧𝐞𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞 marcado por el dolor sino una configuración interna más compleja. Dentro de esa cápsula o esfera no solo hay heridas, sino también recursos, impulsos, reacciones y formas de adaptación que tuvieron sentido en su momento y que hoy continúan influyendo en la vida adulta.

En la práctica clínica, es posible reconocer que dentro de este espacio interno coexisten múltiples estados como el 𝐍𝐢𝐧̃𝐨 𝐕𝐮𝐥𝐧𝐞𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞 que expresa tristeza y miedo, el 𝐍𝐢𝐧̃𝐨 𝐄𝐧𝐨𝐣𝐚𝐝𝐨 que reacciona ante la frustración, el 𝐍𝐢𝐧̃𝐨 𝐈𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐢𝐯𝐨 que busca alivio inmediato y el 𝐍𝐢𝐧̃𝐨 𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 que representa la capacidad de juego, conexión, vitalidad y aunque suele tener menor resonancia o accesibilidad, especialmente en personas con malestar emocional, al quedar frecuentemente inhibido frente a los otros modos más activados. 𝐄𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐥𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐚 𝐲 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨.

Desde la 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐄𝐬𝐪𝐮𝐞𝐦𝐚𝐬 podemos vislumbrar con mayor claridad esta diversidad, entendiendo que el llamado 𝐍𝐢𝐧̃𝐨 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 es en realidad una forma accesible de referirnos a distintos 𝐌𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐈𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥𝐞𝐬. Estos modos, contenidos simbólicamente en esa cápsula o esfera, no operan de manera aislada, sino que activan 𝐌𝐨𝐝𝐨𝐬 y 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐥𝐨𝐬 de 𝐀𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 como la evitación, la sobrecompensación o la rendición y se entrelazan con los 𝐌𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐂𝐫𝐢́𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐨 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬 que tienden a intensificar el dolor emocional, además de actualizar a los esquemas.

Por ello, el trabajo terapéutico no se limita a “abrir” esta cápsula o esfera para sanar el dolor, sino a aprender a relacionarnos de manera consciente con lo que contiene, fortaleciendo progresivamente el modo 𝐀𝐝𝐮𝐥𝐭𝐨 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞. Es este quien puede acercarse con regulación, validación y coherencia a cada uno de estos estados, integrándolos y promoviendo un funcionamiento emocional más flexible y adaptativo.

𝐏𝐬. 𝐏𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐚 𝐔𝐠𝐚𝐫𝐭𝐞
Entrenadora y Supervisora Certificada por la International Society of Schema Therapy, ISS
www.cetep-esquemas.com

30/04/2026

✨ Hoy celebramos a quienes eligen comprender para transformar.

Ser psicólogo no es solo escuchar… es atreverse a mirar más allá de lo evidente, a reconocer las historias que dieron origen a los esquemas, a sostener los modos que emergen en el dolor y a acompañar, con sensibilidad y firmeza, procesos profundamente humanos.

En Terapia de Esquemas sabemos que detrás de cada patrón hay necesidades emocionales no satisfechas… y que el verdadero cambio ocurre cuando alguien se siente visto, comprendido y acompañado de una forma distinta.

Por eso hoy queremos reconocer a cada uno de nuestros alumnos y exalumnos:
por su compromiso con una práctica clínica más profunda,
por su apertura a cuestionarse,
y por la valentía de acompañar el sufrimiento desde un lugar más consciente y transformador.

En CETEP, nos sentimos orgullosos de ser parte de su camino.
De ver cómo crecen, cómo integran el modelo y cómo impactan en la vida de sus pacientes.

✨ Porque no se trata solo de hacer terapia… se trata de transformar vidas desde la raíz.

¡Feliz Día del Psicólogo Peruano! 🇵🇪

🔴 www.cetep-esquemas.com

30/04/2026

Paolo creció en una casa donde el tiempo libre no existía. Sus padres, convencidos de que el éxito dependía del rendimiento, llenaban sus tardes con profesores particulares. Mientras otros niños jugaban, él repasaba ejercicios. Nunca pudo reunirse con amigos ya que el juego era visto como distracción o algo inútil. Con el tiempo, Paolo se volvió correcto, disciplinado y eficiente, pero también tenso y exigente consigo mismo. En la adolescencia comenzó a sentir ansiedad ante el mínimo error, preocupándose constantemente por su desempeño, anticipando fallas y sintiendo que nunca era suficiente. Con los años esta preocupación se volvió persistente e incontrolable afectando su descanso y su bienestar, hasta que finalmente desarrolló un Trastorno de Ansiedad Generalizada.

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En nuestro modelo de Esquemas, la 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐄𝐬𝐩𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧𝐞𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐉𝐮𝐞𝐠𝐨 ocupa un lugar central en el desarrollo del 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐍𝐢𝐧̃𝐨 𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳. No se trata de un lujo sino de una condición básica para que el niño explore, experimente placer y construya una relación saludable con sus emociones. Cuando esta necesidad es restringida, por sobreexigencia, control o desvalorización del disfrute, el niño aprende que relajarse o expresarse no es válido.

Ante esta limitación el niño se adapta desarrollando patrones rígidos que con el tiempo se consolidan como esquemas desadaptativos. Entre ellos destacan: 𝐄𝐬𝐭𝐚́𝐧𝐝𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐈𝐧𝐚𝐥𝐜𝐚𝐧𝐳𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 donde el valor personal depende del rendimiento y el descanso genera culpa. También el 𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐍𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐬𝐦𝐨 que entrena la mente a anticipar problemas en lugar de registrar experiencias positivas.

A esto se suma el 𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐬𝐭𝐢𝐠𝐨 donde se internaliza una voz crítica que sanciona el error e incluso el disfrute y por último, el 𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐈𝐧𝐡𝐢𝐛𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 que bloquea la expresión espontánea en favor del control. El resultado es una forma de funcionamiento aparentemente eficaz pero con un alto costo emocional y una desconexión significativa del placer.

Por ello, el tratamiento no puede limitarse a comprender lo ocurrido, requiere 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 que restituyan la necesidad de juego, como la 𝐑𝐞𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐋𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐚 que valida el derecho al disfrute y modela una relación donde relajarse es legítimo, la 𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞𝐫𝐢́𝐚 𝐑𝐞𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐯𝐚 que permite reescribir escenas infantiles donde el juego fue prohibido, introduciendo permiso y protección, el 𝐓𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐝𝐞 𝐒𝐢𝐥𝐥𝐚𝐬 que facilita confrontar a los 𝐦𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐂𝐫𝐢́𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬 que sancionan el placer y por ende fortalecer al 𝐀𝐝𝐮𝐥𝐭𝐨 𝐒𝐚𝐧𝐨 quien aprende a autorizar el disfrute sin culpa y a integrar espontaneidad en la vida presente.

Finalmente, la activación conductual lúdica y las técnicas dirigidas al 𝐍𝐢𝐧̃𝐨 𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 buscan reentrenar al sistema emocional para reconectar con el placer. No se trata solo de entender la carencia, sino de 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐢𝐫 𝐞𝐥 𝐣𝐮𝐞𝐠𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞́𝐮𝐭𝐢𝐜𝐚 restaurando así el equilibrio psicológico.

𝐏𝐬‧ 𝐏𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐚 𝐔𝐠𝐚𝐫𝐭𝐞
Entrenadora y Supervisora Certificada por la International Society of Schema Therapy, ISST
www.cetep-esquemas.com

26/04/2026

Nos complace presentar el 𝐗𝐈𝐈𝐈 𝐂𝐮𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨 para alumnos y exalumnos de 𝐂𝐄𝐓𝐄𝐏 & 𝐈𝐌𝐓𝐄, una propuesta que responde a una necesidad clínica evidente. Muchas personas 𝐋𝐆𝐁𝐓+ llegan a terapia con historias de rechazo, invalidación y enmascaramiento que han configurado esquemas como Defectuosidad/Vergüenza, Desconfianza/Abuso, Privación Emocional, Aislamiento Social, entre otros. Estas experiencias no solo incrementan el malestar psicológico, sino que también impactan la adherencia terapéutica, generando desconfianza, evitación o incluso abandono del proceso.

Cuando la intervención no es 𝐚𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚, el riesgo se incrementa. La aparente neutralidad, la minimización de la discriminación o la incomodidad del terapeuta pueden reactivar esquemas y modos desadaptativos, debilitando la alianza terapéutica y replicando el daño original en lugar de repararlo.

Este curso propone una mirada desde la 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐄𝐬𝐪𝐮𝐞𝐦𝐚𝐬 que integra el 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐨𝐫𝐢́𝐚, 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐬𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 y los modos de afrontamiento. Su objetivo es formar 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚𝐬 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐬𝐠𝐨𝐬, fortaleciendo su Adulto Sano clínico y promoviendo una práctica terapéutica segura, validante y reparadora, donde el paciente pueda integrar su identidad y construir vínculos más auténticos y saludables.

𝐓𝐄𝐌𝐀𝐑𝐈𝐎:

🕢10:00 a 11:00
SEBASTIÁN VILLANUEVA (España)
“𝐄𝐥 𝐡𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐡𝐨𝐦𝐨𝐬𝐞𝐱𝐮𝐚𝐥 𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐜𝐮𝐨: 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐢𝐭𝐨 𝐚 𝐥𝐚 𝐡𝐞𝐫𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐟𝐨𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐄𝐬𝐪𝐮𝐞𝐦𝐚𝐬”
Deconstrucción de narrativas estigmatizantes, explorando cómo ciertos patrones conductuales pueden comprenderse desde esquemas de privación emocional, abandono o defectuosidad, y no desde juicios moralizantes.

🕢11:00 a 12:00
OCTAVIO LIÑÁN (España)
“𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐚𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐝𝐞 𝐄𝐬𝐪𝐮𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐡𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐬𝐞𝐱𝐮𝐚𝐥𝐞𝐬”
Abordaje clínico de la invisibilización, la ambivalencia identitaria y los sesgos sociales, integrando estrategias de Terapia de Esquemas que favorecen la validación, la integración del self y la coherencia identitaria.

🕢12:00 a 13:00
GUILLERMO VÁSQUEZ (México)
“𝐏𝐚𝐫𝐞𝐣𝐚𝐬 𝐋𝐆𝐁𝐓+ 𝐲 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐄𝐬𝐪𝐮𝐞𝐦𝐚𝐬: 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐲 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞”
Análisis de las dinámicas de apego, esquemas y modos en parejas LGBT+, integrando intervenciones que favorecen la validación emocional, la regulación vincular y la construcción de relaciones seguras desde el Adulto Sano.

🕢13:00 a 14:00
PATRICIA UGARTE (Perú) & MANUEL URBINA (Perú)
“𝐇𝐞𝐫𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐈𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬: 𝐄𝐬𝐪𝐮𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐅𝐨𝐫𝐣𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐈𝐧𝐟𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐋𝐆𝐁𝐓+”
Análisis del impacto del estigma temprano, la exclusión y la invalidación emocional en la infancia, y su relación con la consolidación de esquemas desadaptativos y modos de afrontamiento en la vida adulta.

🕢14:00 a 15:00
DIANA RODRÍGUEZ (México) & SERGIO MORALES (México)
“𝐀𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐞𝐥 𝐯𝐢́𝐧𝐜𝐮𝐥𝐨: 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐄𝐬𝐪𝐮𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐢𝐧̃𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐋𝐆𝐁𝐓+”
Intervención con sistemas familiares, abordando el impacto del rechazo, la invalidación y los estilos parentales en la formación de esquemas, promoviendo respuestas vinculares más seguras y reparadoras.

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🎯Fecha: domingo 24 de mayo 2026

⭐️Modalidad: Plataforma zoom

🕢Duración: de 10.00 am a 3.00 pm
(Hora Lima)

🎯GRATUITO para alumnos y exalumnos de CETEP & IMTE, previa inscripción.

📍Público general: S/. 80.00

Inscripción:
Comunicarse al WhatsApp +51987491203

www.cetep-esquemas.com

26/04/2026

𝐄𝐣𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨 𝟏:
Juan llevaba cuatro semanas llegando tarde a terapia, siempre con excusas que sonaban a rutina. El terapeuta, con tono cálido pero firme, le señaló el patrón y lo vinculó con su esquema de fracaso, ese que le susurra que su vida no tiene solución y que nada de lo que haga cambiará su destino. Le explicó cómo, sin darse cuenta, se rendía al esquema, dejando que tomara el control y perpetuara la creencia de inutilidad. Llegar tarde, aunque pareciera un detalle, era una forma sutil de autosabotaje. Sin embargo, resaltó que su Adulto Sano estaba presente, pues, a pesar de todo, acudía a las sesiones. Lo invitó a llegar puntual la próxima vez como un acto de rebeldía contra ese viejo enemigo.

𝐄𝐣𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨 𝟐:
Mario volvió a rechazar un ejercicio experiencial, diciendo que no serviría y que antes, con otro terapeuta había funcionado. El terapeuta observó que su resistencia no era simple desinterés, sino el temor a revivir escenas de su niñez, cuando él y su madre eran maltratados por su padre alcohólico. Le señaló que en ese momento se activaba su esquema de Abuso y Desconfianza, que intentaba convencerlo de que cerrar los ojos lo dejaría indefenso. Validó que en el pasado esa alerta constante fue una forma de protección necesaria, pero que ahora, con su Adulto Sano y el acompañamiento terapéutico, podía probar nuevas formas de afrontar el recuerdo. Le propuso hacerlo con los ojos abiertos y, si en algún momento se sentía mal, levantar la mano para detener la actividad. Mario, aliviado, aceptó intentarlo.

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"𝙇𝙖 𝙛𝙖𝙡𝙩𝙖 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙧𝙤𝙣𝙩𝙖𝙧 𝙚𝙢𝙥𝙖́𝙩𝙞𝙘𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚, 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙨𝙚 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙞𝙩𝙖, 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙞𝙩𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙞𝙣𝙪𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙙𝙚 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙙𝙚𝙧𝙧𝙤𝙩𝙖 𝙤 𝙚𝙡 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙞𝙧𝙧𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙮 𝙨𝙞𝙣 𝙙𝙖𝙧𝙨𝙚 𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙖 𝙞𝙢𝙥𝙡𝙞𝙘𝙖 𝙚𝙡 𝙖𝙥𝙤𝙮𝙤 𝙖 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙩𝙞𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤". Marlowe H. Smaby

La Confrontación Empática (C.E) es una herramienta esencial en la Terapia de Esquemas. Su objetivo es señalar, con claridad y sin juicios, aquellas conductas y patrones que perpetúan el malestar del paciente, a la vez que se valida la experiencia emocional que los origina. La fuerza de esta técnica radica en que permite al terapeuta confrontar en términos de estilos, modos y esquemas disfuncionales sin dañar la alianza terapéutica, manteniendo un tono cálido, respetuoso y compasivo.

En el caso de Juan, que llegaba tarde de manera repetida a las sesiones, la C.E. sirvió para identificar cómo su esquema de fracaso y su estilo de rendición estaban saboteando sus avances. El terapeuta validó la función protectora original de este patrón y le mostró cómo hoy se convertía en un obstáculo, invitándolo a actuar desde su Adulto Sano.

En Mario, la negativa a realizar ejercicios experienciales escondía el dolor de evocar vivencias de abuso infantil. El terapeuta señaló la activación de su esquema de abuso y desconfianza, y ofreció alternativas seguras como mantener los ojos abiertos y detener la actividad si se sentía incómodo.

En ambos casos, la C.E. no solo reveló el papel de los esquemas en las conductas actuales, sino que abrió un camino para el cambio, fortaleciendo la confianza y motivando decisiones más saludables. Y debo decirlo: me emociona profundamente la potencia de esta técnica, porque he visto cómo transforma la resistencia en apertura y convierte el estancamiento en verdadero avance terapéutico.

Mtra. Patricia Ugarte, ISST
Entrenadora y Supervisora Certificada por la International Society of Schema Therapy, ISST
www.cetep-esquemas.com

26/04/2026

José se removía en su asiento del bus turístico, tratando de encontrar una posición que aliviara el cólico que le oprimía el abdomen. El sudor frío le recorría la frente, y su respiración se volvía cada vez más entrecortada. A su alrededor, sus primos conversaban animadamente, admirando el paisaje que se desplegaba tras la ventanilla. Quería pedir ayuda, pero no podía. La idea de interrumpir la armonía del paseo le hacía sentir incómodo, como si estuviera haciendo algo indebido.

El dolor aumentaba con cada curva del camino. Se llevó una mano al estómago y cerró los ojos, tratando de respirar con calma. En un momento, su primo le dirigió una mirada rápida y le preguntó si estaba bien. José forzó una sonrisa y asintió. No quería que se preocuparan por él, ni que el grupo tuviera que detenerse por su culpa. Lo mejor era seguir en silencio.

Desde niño, había aprendido que expresar lo que sentía no servía de nada. Su padre, un hombre de carácter rígido, siempre le decía que los hombres no se quejan, que mostrar dolor o incomodidad es una señal de debilidad. Ahora, sentado en aquel bus, sintiendo la presión en su abdomen y el n**o en su pecho, se daba cuenta de que no solo le dolía el cuerpo. Le dolía una vida entera de silencio.

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𝗜𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗮𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿𝗹𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗮 𝘁𝘂 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗷𝗮, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗹𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀 𝘀𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗱𝗮𝗻 𝗮𝘁𝗿𝗮𝗽𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗴𝗮𝗿𝗴𝗮𝗻𝘁𝗮. 𝗜𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿𝗹𝗲 𝗮 𝘁𝘂 𝗷𝗲𝗳𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲𝗿𝗲𝗰𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗲𝗹𝗱𝗼, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝘀 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝗿. 𝗜𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗲𝗻𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗼𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗿 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝗲𝗺𝗼𝗿 𝗮 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗺𝗼𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗺𝗮́𝘀.
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El esquema de 𝗜𝗻𝗵𝗶𝗯𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 es un patrón profundamente arraigado en el que 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲 𝗹𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀, 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝘆 𝗼𝗽𝗶𝗻𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 por miedo al rechazo o a la desaprobación. Este esquema se desarrolla en la infancia, generalmente en entornos donde 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗿𝗮 𝗰𝗮𝘀𝘁𝗶𝗴𝗮𝗱𝗼, 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 𝗼 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝗱𝗼. Los niños que crecen bajo estas condiciones aprenden que silenciar sus sentimientos y necesidades es más seguro para evitar conflictos o consecuencias negativas.

Quienes tienen este esquema suelen evitar mostrar tristeza, enojo o incluso alegría, preocupados por incomodar a otros o ser percibidos como vulnerables. Además, 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗿𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗿 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮, 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿 𝘀𝘂𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗼𝘀 𝗼 𝗽𝗼𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗶́𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗼𝘀, sintiéndose responsables de mantener la armonía en sus relaciones, aunque eso implique sacrificar su propio bienestar.

La historia de José ilustra claramente este esquema. Desde niño, aprendió que expresar malestar era inaceptable, pues 𝘀𝘂 𝗽𝗮𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻̃𝗼́ 𝗾𝘂𝗲 "𝗹𝗼𝘀 𝗵𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗷𝗮𝗻" 𝘆 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗶́𝗮 𝗼𝗯𝗲𝗱𝗲𝗰𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗻 𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿. Como resultado, en la adultez, ante situaciones de necesidad, como aquel incidente en Cusco, José fue incapaz de pedir ayuda y soportó el dolor en silencio. Su miedo a molestar o interrumpir hizo que priorizara la comodidad ajena sobre su propio bienestar.

Durante la terapia, José logró identificar claramente el esquema de 𝗜𝗻𝗵𝗶𝗯𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹, cómo se manifestaba a través de su 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 (Cómplice Rendido) y la importancia de potenciar su modo 𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼 𝗦𝗮𝗻𝗼 como una fuente esencial para lograr un patrón más saludable de expresión emocional. En este proceso fueron clave la 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗺𝗽𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗶𝗺𝗮́𝗴𝗲𝗻𝗲𝘀, 𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 y 𝗲𝗹 𝗷𝘂𝗲𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝗹𝗲𝘀, tanto en su modalidad clásica como en el juego de roles histórico. Gracias a este abordaje, José ha comenzado a expresar sus emociones y necesidades con mayor confianza, validando su propio bienestar sin temores.

Ps. Patricia Ugarte
Entrenadora y Supervisora Certificada por la International Society of Schema Therapy, ISST
www.cetep-esquemas.com

CETEP - Centro de Terapia de Esquemas Perú

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