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Roxana García Psicóloga

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Roxana García Psicóloga

Te ayudo y te acompaño a alcanzar tus objetivos a nivel personal, profesional y familiar. Sesiones presenciales y Online. Orbi Médica

Av.

Mi objetivo es tu bienestar personal en todos los niveles a través de mi experiencia como psicoterapeuta. Si necesitas un profesional puedes ponerte en contacto conmigo para solicitar una cita o hacerlo directamente en el botón de RESERVAR. Dos de Mayo 649 - San Isidro
T: 441-7950

27/01/2026

¿Se puede sentir amor profundo y agotamiento extremo al mismo tiempo? Sí.
Cuidar a quien amamos en su etapa final es un honor, pero también un desafío físico y emocional inmenso. El cansancio no anula el amor, ni la irritabilidad anula la entrega. Hoy comparto estas lecciones desde mi vulnerabilidad con Oreo, validando que ser cuidadora también implica abrazar nuestras propias sombras. 🐾🤍 ”

27/08/2022

Ponte en primer lugar ✨

18/08/2022

Hablemos de la parte no tan bonita de ir a terapia.

La terapia no es magia. A pesar de que es un lugar seguro en el que validarán nuestras emociones y no se nos va juzgar, también es un lugar en el que tendremos que dejar de ignorar lo que nos duele y hablar de ello. La terapia no es puro apapacho o chisme, es confrontación y la confrontación a veces duele. Es difícil, habrán muchos momentos en los que se experimentará frustración o emociones incómodas.

Ojo, con esto no pretendo fomentar que no vayan a terapia, como psicóloga y paciente doy fe que es una de las mejores decisiones que podemos tomar en nuestras vidas, lo que les digo es que no es fácil, pero todo lo maravilloso cuesta verdad?

10/08/2022

No, ya no voy a enojarme contigo. Aunque hayas interrumpido la continuidad de mi vida.

No voy a enojarme contigo porque me pides atención. Ya no quiero eliminarte, quiero entenderte y encontrarte.

Tú presencia no es molestia, tú presencia es AMOR.

Querido síntoma, gracias por hablar más fuerte que las palabras, por enseñarme lo que está oculto en mi interior.

Gracias por avisarme que necesito restaurar mi armonía, volver a encontrar el equilibrio. Ya no te miro con odio, hoy comprendo tu grandeza y dignidad, comprendo que eres un aliado, un maestro que me invita crudamente a indagar en mi.

Querido síntoma ya no eres enemigo, eres mensajero de la sanación.

Gracias por lo que descubro de mi a través de ti ✨.

03/08/2022

Nota: No esperes a que la gente suponga lo que quieres o lo que sientes, las intenciones no siempre están suficientemente claras cuando no se dicen.

26/07/2022

Te comparto algunas opciones de lo que podemos decir en lugar de invalidar el llanto y la emoción de otra persona.

03/04/2022

Más claro ni el agua. Bien dicen que todos merecemos un amor que cuando vayamos a dormir nos haga sentir la seguridad de que mañana nos seguirá queriendo. El control, las dudas, las ausencias y el abandono NO SON AMOR. Una relación de pareja debe ser un plus positivo en tu vida, es decir: que tu vida debe estar bien por sí misma y sólo ser más bonita porque la otra persona está contigo; sin embargo, nadie es responsable de tu felicidad. Si caíste en una relación que lejos de hacerte bonita la vida te hace pasar ratos amargos, AHI NO ES.

22/02/2022

Si te gustó déjame un comentario para hablar más del tema. Si lo necesitas como recordatorio no olvides guardarlo para tenerlo a la mano en el momento adecuado 😉

15/10/2021

Estamos acostumbrados a recibir elogios que señalan nuestros atributos físicos y pocos son los que señalan otras cualidades (intelectuales, de personalidad, de carácter) que son incluso más valiosos.
Dejemos de señalar nuestro cuerpo (para bien o para mal) y comencemos señalando otras cosas. Ahí te dejo algunos ejemplos de cumplidos. Leo los de ustedes.

24/09/2021

La positividad se convierte en tóxica cuando:
☝🏼Te sientes culpable por sentir emociones “negativas”.
☝🏼Juzgas lo que los demás sienten.
☝🏼Minimizas la experiencia de los demás.
☝🏼Rechazas tus propias emociones.
☝🏼Escondes lo que sientes.
Tenemos que entender que está bien sentirnos mal cuando surge un problema. Está bien no ser positivos todo el tiempo, es poco realista creer que podemos ser felices en cada momento.
Se vale estar triste aveces, estar rota de vez en cuando. Se vale a veces no ser la persona alegre que todos quieren. Se vale no querer hablar con nadie.
SE VALE SER HUMANOS ✨

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