16/07/2025
🔵 10 SEÑALES DONDE LA FALTA DE COMUNICACIÓN PUEDE DESTRUIR TU RELACIÓN.
1) Ya no se escuchan para entender, solo para responder.
Si cada conversación es una competencia para tener la razón, no hay comunicación: hay batalla. El diálogo pierde su función y se convierte en un campo de guerra emocional.
2) Las conversaciones importantes se evitan “para no pelear”.
Postergar temas incómodos solo acumula tensión. Lo que hoy se evita, mañana explota. El silencio también erosiona.
3) La crítica reemplaza a la petición.
En vez de decir “me gustaría que me abraces más”, se dice “nunca me prestas atención”. La crítica genera defensa, no cambio. Aprende a pedir desde tus necesidades, no desde el reproche.
4) Se interrumpen constantemente.
Interrumpir es una forma de invalidar. Si no hay espacio para que uno termine su idea, ambos terminan sintiéndose ignorados.
5) Hay sarcasmo, ironías o comentarios pasivo-agresivos.
Son formas encubiertas de hostilidad. Duelen más que una discusión abierta y van deteriorando la confianza poco a poco.
6) Uno habla, el otro evade (con el celular, el televisor o el silencio).
Evitar hablar también es una respuesta emocional. Es una forma de desconexión que a largo plazo hace sentir al otro invisible.
7) Todo se interpreta como un ataque.
Cuando hay heridas no resueltas, incluso una frase neutra puede sentirse como una amenaza. Esto genera una atmósfera de vigilancia y tensión constante.
8) Ya no se resuelven los conflictos, solo se acumulan.
Si las discusiones se repiten sin solución o se “pasan por alto”, cada problema sin resolver se convierte en un ladrillo más en el muro emocional entre ambos.
9) La pareja deja de ser un espacio seguro.
Cuando no puedes expresar lo que sientes sin miedo a ser juzgado, ridiculizado o ignorado, la relación deja de nutrir y empieza a desgastar.
10) Sientes que hablar ya no sirve de nada.
Este pensamiento (“para qué decirlo si no va a cambiar”) indica un nivel avanzado de desesperanza. Aquí es donde muchas parejas ya se sienten emocionalmente rotas, aunque sigan juntas.
🔹 ¿Qué hacer si te reconoces en varios de estos puntos?
La solución no es callar ni “esperar que pase”. Es aprender a comunicarse desde el respeto, la empatía y el autocuidado. La terapia de pareja no es para los que quieren separarse, es para quienes quieren volver a entenderse.
💬 ¿Tú y tu pareja están teniendo estos problemas?
💌 Escríbeme por mensaje directo. Estoy atendiendo presencial y online.
📍 No es tarde si estás dispuesto a actuar.
