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Alimmenta Nutrición Integral

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Alimmenta Nutrición Integral

Hola!

14/04/2026

Mi opción FAV para cenar 🙂‍↔️🥑

Es la cena perfecta porque combina proteína de alta calidad y carbohidratos complejos para que descanses mejor y te mantengas saciada ✨

💬 ¿Lo probarías? 👀

11/04/2026

Estos son algunos alimentos clave que estoy priorizando durante mi embarazo 🥑

Aportan nutrientes importantes para mi salud y el desarrollo del bebé. Sé que no siempre es fácil (náuseas, cansancio, antojos…), pero cada pequeño paso cuenta.

Comenta MATERNO si te gustaría más contenido de nutrición en esta etapa ✨

04/04/2026

¿Manchas oscuras en el cuello o axilas? 🔍 No es falta de higiene, se llama Acantosis Nigricans y es una señal de resistencia a la insulina ⚠️‼️

🍓 ¿Te gusta este tipo de información práctica?
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02/04/2026

¡No más desayunos aburridos! 🍳🥑

Desliza para ver 4 ideas perfectas si tienes Resistencia a la Insulina. Desayunar balanceado es el mejor regalo que le puedes dar a tus hormonas ✨

📌 Guárdalo para que no te falte inspiración esta semana.

29/03/2026

Postres favoritos - Día 2 📝

Torta de choco-betarraga 🍫
👩🏻‍🍳 SOLO NECESITAS:
- 1 betarraga mediana cocida
- 2 huevos.
- 1 taza harina de avena
- 1/3 taza cacao amargo.
- 2 cdas mantequilla de maní
- syrup sin azúcar
- Vainilla, pizca de sal y leche.

💡HORNO: En molde de 15 cm a 180°C por 40 min 🕒

💬 Comenta "RECETA" si quieres que subamos la Parte 3.

25/03/2026

No todos los carbohidratos son iguales🚫
Aquí te enseño mis favoritos ✨

¿Cuál de estos es el que nunca falta en tus almuerzos? Te leo en los comentarios 👀⤵️

22/03/2026

Yo cambiaría ESTO ❌ POR ESTO ✅ (parte 4)

Hoy te enseño 5 cambios básicos que yo misma hago como Nutri en el súper 🛒

👩🏻‍💻 Si quieres una asesoría personalizada para mejorar tu alimentación y sentirte mejor, agenda tu cita con nosotras al 📲980407665 o haz click en el enlace del perfil.

📌Guarda este video para tu próxima compra y compártelo con alguien que quiera mejorar su alimentación 🫶🏻

19/03/2026

¿Te pasa que te sientes perdida cada vez que vas al súper? 🥹

En el post de hoy te enseñamos cómo hacer cambios saludables en tus desayunos que marcan la diferencia 💪🏻✨

👉🏻 ¿Conocías estas versiones saludables? Te leo en los comentarios 👩🏻‍⚕️

17/03/2026

Postres favoritos - Día 1 📝

Budín de manzana y avena 🍎
👩🏻‍🍳 SOLO NECESITAS:
- 2 manzanas
- 2 huevos
- 2 cdas de syrup sin azúcar + stevia al gusto
- 60 ml de leche
- 1 taza de harina de avena
- 2 cditas de polvo para hornear
- Esencia de vainilla.

💡Tip: Intercala en el molde parte de la mezcla con las láminas de manzana. Llévalo al horno (180°C) por 40-60 min.

💬 Comenta "RECETA" si quieres que subamos la Parte 2.

alimmentanutricion

15/03/2026

Desayunos con un buen aporte de proteina y SIN HUEVO? Claro que sí ✨ Aquí te doy 5 ideas de desayunos por si te aburriste del huevo y no sabes con qué reemplazarlo 👩🏻‍⚕️

Comenta NUTRI, para la parte 2 👀🔥

12/03/2026

Nutri, estoy en Tambo, ¿qué como? 🤔

¡Tranquila! Te muestro que sí hay opciones nutritivas 🛒✨

💬 ¿Cuál es tu snack favorito? Te leo en los comentarios ⤵️

11/03/2026

Tu primera consulta con Alimmenta 👩🏻‍⚕️✨
Aquí te explico el paso a paso de nuestra consulta.

🥙 Planes 100% personalizados y un enfoque integral para entender lo que tu cuerpo necesita.

📍Atendemos virtual y presencial en Pueblo Libre, Miraflores y Los Olivos.
📲 Informes al: +51 980 407 665

Dirección

Avenida Reducto 861, Miraflores
Lima

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 19:00
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