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Alimmenta Nutrición Integral

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Alimmenta Nutrición Integral

Hola!

31/07/2025

Cómo comer pollada con crema de ocopa, según tu nutri 🫶🏻👩🏻‍⚕️✨

18/07/2025

Conoce tu composición corporal real con el InBody 💪🏻✨

Te ayudamos a reducir tu porcentaje de grasa, mejorar masa muscular y mucho más.

Atendemos en Miraflores, Los Olivos y Pueblo Libre.

📲 Agenda tu cita escribiendo al 980 407 665

28/06/2025

🔍 ¿Realmente son saludables los nuevos yogures Pro de Gloria? Los ves por todos lados, pero… ¿valen la pena? 🤔

Hoy te hago un review honesto, rápido y basado en su contenido nutricional 💪🏻
⠀
🍫 Chocolate, vainilla, mora, manzana, sauco, avena…
¿Para quiénes van mejor? ¿Cuándo tomarlos?
Dale play y te lo cuento TODO.

📌 Recuerda: no todo lo “fit” es necesariamente lo más saludable. Siempre será mejor priorizar alimentos reales 🍗🥚🧆

24/06/2025

Este queque saludable NO tiene azúcar, pero sí un montón de sabor y fibra 😍🫐

Beneficios 👇🏻
- Arándanos: antioxidantes que protegen tus células y reducen inflamación.
- Avena: rica en fibra soluble, ideal para salud digestiva y control de apetito.
- Grasas buenas: mejora de perfil hormonal y saciedad.
- Sin azúcar refinada: ayuda a mantener energía estable sin picos de glucosa.

Porque comer saludable no tiene que ser aburrido 🫶🏻

21/06/2025

Guía para la RESISTENCIA A LA INSULINA 📝🥙

¿Quieres revertir tu insulina pero no sabes cómo empezar? Mira todo este post ⬇️

☝🏻 Recuerda, estos son tips nutricionales en rangos generales, cada abordaje para cada paciente es distinto ya que depende de la sintomatología que presente.

💡Si quieres una asesoría personalizada para mejorar tu alimentación y sentirte mejor, agenda tu cita con nosotras al 📲980407665 o haz click en el enlace del perfil.

19/06/2025

¿Todo lo “saludable” es realmente saludable? 🤔

Hoy les dejo mi opinión sobre algunas bebidas populares.

Les pongo nota del 1 al 10 según sus beneficios, pero también sus “peros” 👀

Si quieres una asesoría personalizada para mejorar tu alimentación, puedes agendar una cita con nosotras 💛 Escríbenos por DM o encuentra el link en el perfil 🙌🏻

14/06/2025

🦠✨ 4 alimentos antiinflamatorios que como como nutricionista… y no, no son moda 🤷🏻‍♀️

• Kéfir → mi probiótico natural fav
• Arándanos → antioxidantes potentes
• Cúrcuma → antiinflamatoria por excelencia
• Palta → grasas buenas

Y tú, ¿cuál de estos ya consumes? ¿Agregarías otro? Te leo en los comentarios 👇🏻👀

11/06/2025

🩺✨ Mejora tu salud desde la raíz, sin dietas extremas.

En Alimmenta te acompañamos a transformar tu alimentación con un enfoque realista, personalizado y sostenible. Tu bienestar es nuestra prioridad.

Te ayudamos en:
🩸 Diabetes mellitus
🍬 Hígado graso
🫀 Hipertensión arterial
💉 Colesterol y triglicéridos altos
🧠 Hipo e hipertiroidismo
🌿 Candidiasis intestinal o recurrente
⚖️ Bajar de peso de forma saludable y sostenible

📍Atendemos virtual y presencial en Pueblo Libre, Miraflores y Los Olivos.
📲 Informes al 980 407 665

08/06/2025

Comenta "QUIERO" para enviarte más ideas de desayunos vegetarianos ✨🥑

3 desayunos vegetarianos ricos en proteína 🌱💪🏻

Ideales para mantenerte saciado, con energía y apoyar tu salud hormonal, digestiva y muscular.
✔️ Fáciles
✔️ Deliciosos
✔️ Balanceados

¿Cuál probarías primero? 😍⬇️

03/06/2025

Potencia tu rendimiento con nutrición deportiva personalizada 💪🏻

🥑 En Alimmenta, te ayudamos a alcanzar tus objetivos con un enfoque realista, saludable y sostenible.

Te ayudamos en:
🏋️‍♂️ Aumento de masa muscular
🔥 Pérdida de grasa de forma saludable
⚡ Mejora de energía y rendimiento
🛌 Potenciación de la recuperación
💊 Asesoría en suplementación deportiva

👩🏻‍⚕️ Planes 100% personalizados según tu tipo de entrenamiento y estilo de vida.

📍Atendemos virtual y presencial en Pueblo Libre, Miraflores y Los Olivos.
📲 Informes al: 980407665

03/06/2025

Mejora tu salud hormonal 👩🏻‍⚕️💓

🌸 En Alimmenta, te ayudamos a reconectar con tu bienestar desde la raíz.

Te ayudamos en:
✨ Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
✨ Resistencia a la insulina
✨ Acné hormonal
✨ Amenorrea
✨ Endometriosis
✨ Problemas de fertilidad

👩🏻‍⚕️ Planes 100*% personalizados y un enfoque integral para entender lo que tu cuerpo necesita.

📍Atendemos virtual y presencial en Pueblo Libre, Miraflores y Los Olivos.
📲 Informes al: 980407665

14/12/2024

¡Viernes de versus! ⤵️

🥛Leche Sbelt - Laive: Es una leche descremada enriquecida con calcio y con vitamina D. Es baja en grasas y está orientada hacia consumidores que buscan una opción ligera. Contiene lactosa 👀 por lo que no es apta para personas intolerantes.

🥛Leche Slim - Gloria: Es una leche descremada que no contiene lactosa (0% lactosa) ideal para intolerantes a la lactosa ✅ Tiene 0% grasas y 0% preservantes. Está enriquecida con vitaminas A, D y E, además de someterse a un proceso UHT que asegura su calidad y durabilidad sin la necesidad de conservantes.

🤔 ¿Cuál es mejor?
Ambos productos ofrecen alternativas saludables y se parecen nutricionalmente, pero la Slim de Gloria tiene la ventaja de ser libre de lactosa, lo que la hace más adecuada para quienes presentan intolerancia. Si no eres intolerante, puedes optar por Sbelt de Laive, ambas son aprobadas ✅

👩🏻‍⚕️ Si quieres aprender a comer según tus objetivos y estilo de vida, agenda tu cita con nosotras 💌 ¡Estamos aquí para ayudarte a lograr tus metas de manera saludable!
📲Citas al: 980407665

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Lunes	09:00 - 19:00
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