Nutri. Katherine

23/01/2026

https://www.youtube.com/watch?v=MUTsSMyI79E
🔔 ¿Tu cuerpo te está enviando señales?
La obesidad y la hinchazón constante pueden estar relacionadas con tu hígado. Aprende a identificar las alertas a tiempo y qué hacer para revertirlo.

👉 Suscríbete al canal, activa la campanita y recibe contenido claro y práctico para cuidar tu salud desde la raíz. 💚
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🔔 ¿Tu cuerpo te está enviando señales?La obesidad y la hinchazón constante pueden estar relacionadas con tu hígado. Aprende a identificar las alertas a tiem...

21/01/2026

📢 Atención Presencial – Servicio de Nutrición
🗓 Martes 27 de enero
⏰ Cupos limitados

Evaluación nutricional personalizada, orientación profesional y seguimiento según tus objetivos de salud y peso.

📲 Agenda tu cita con anticipación:
👉 992 030 552

03/01/2026

🚨 ¡CUPOS LIMITADOS! 🚨
Retomamos las citas presenciales desde este martes 06 de enero 👩‍⚕️✨

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👉 Es el momento perfecto para empezar tu Programa de Bajar de Peso
con acompañamiento nutricional personalizado.

📲 Agenda tu cita ahora
Escríbenos al +51 992 030 552

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01/01/2026

✨ Feliz Año Nuevo ✨

Hoy quiero cerrar este año con un profundo agradecimiento.

Gracias a cada uno de mis pacientes, por su confianza, compromiso y también por su paciencia, ya que este fue un año difícil para mí en lo personal y necesité tomar unas cuantas vacaciones para recargar energías.

Gracias de corazón a quienes retornaron con fuerza en el mes de noviembre; su apoyo y continuidad fueron un gran impulso para volver con más claridad y compromiso.

Gracias a todos mis seguidores, por estar presentes, aprender conmigo y confiar en el contenido que comparto.

Un agradecimiento especial a la empresa Nuevas Evas y Holos, por confiar en mí y hacerme parte de su equipo. Sigo dando lo mejor de mí para el bienestar y la mejora de los pacientes, y seguir transformando vidas día a día.

Gracias infinitas a mi familia, por su apoyo incondicional, amor y contención constante.

Que este nuevo año nos regale salud, equilibrio, bienestar y nuevos comienzos.
Seguimos caminando juntos 💚🌿

Atte ,
Nutricionista Katherine – Nutricionista Perú

25/12/2025

🎄✨ Feliz Navidad ✨🎄

En esta Navidad quiero recordarte que comer saludable no significa dejar de disfrutar, sino aprender a elegir, escuchar a tu cuerpo y mantener el equilibrio 🍽️🌿. El compartir en familia también es parte del bienestar emocional 🤍.

Disfruta con moderación, hidrátate bien y honra tu salud sin culpas. Pequeñas decisiones conscientes hoy hacen una gran diferencia a largo plazo ✨.

Gracias por permitirme acompañarte y educarte en este camino hacia una mejor nutrición y calidad de vida 💚.

Con cariño,
Nutricionista Katherine 🎁🌟

10/12/2025

https://www.youtube.com/watch?v=H0dalIFq9ZE&list=PL_jY4l-8X3l19_aq3FFhvblFkSZwheUK4
¿Te cuesta beber agua sin azúcar?
Si eres ansioso, amas lo dulce o sientes que no puedes dejar el azúcar… este video es para ti.
En “Los mejores trucos para beber agua sin azúcar” te enseño, paso a paso, cómo ir soltando el azúcar de forma gradual, sencilla y sostenible 🤗

✨ ¿Te cuesta beber agua sin azúcar?Si eres ansioso, amas lo dulce o sientes que no puedes dejar el azúcar… este video es para ti.En “Los mejores trucos para ...

28/11/2025

https://youtu.be/z_juohD_5iM
En este video te explico de manera sencilla que es obesidad inflamatoria, los síntomas, te cuento los peores alimentos que dañan tu digestión y cómo reemplazarlos por opciones más saludables. Aprende a evitar hinchazón, malestar y pesadez con tips simples que puedes aplicar desde hoy.
́ncrónica

En este video te explico que es obesidad inflamatoria, los síntomas, te cuento los peores alimentos que dañan tu digestión y cómo reemplazarlos por opciones ...

28/11/2025

https://www.youtube.com/watch?v=aDifGsrUpTQ
🍽️ ¡Baja de peso comiendo y disfrutando! 😋
Olvídate de las dietas extremas y el hambre eterna.
Aprende a perder grasa sin dejar de comer lo que amas, con estrategias inteligentes y comida real. 🥑🥗🍫
“Bajar de peso sí es posible cuando tienes una guía clara y saludable 💪✨
Si quieres apoyar mi emprendimiento y empezar tu cambio, puedes hacer Yape o Plin al +51 992 030 552 📲

Por solo S/ 30 (oferta válida hasta el 31/12/2025) envías tu captura y recibirás mi Guía PDF del Reto 30 Días (70 páginas, con recetas, recomendaciones, frases motivacionales)📘🔥
Un pequeño aporte para ti… un gran paso para tu bienestar 😉🌱”
📲 Mira el video completo en mi canal y suscríbete para más tips que sí funcionan.

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25/11/2025

🔥 ¿Te atreves?
Lanza el azúcar a la esquina por solo 3 días y descubre cómo cambia tu energía, tu digestión… ¡y hasta tu estado de ánimo!

👉 Únete al reto de 3 días sin azúcar y comprueba que no necesitas dulces para sentirte bien.

✨ Suscríbete y activa la campanita para no perderte el video completo.
¿Listo para demostrarte que sí puedes? ¡Vamos! 💪🍋

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20/11/2025

https://youtu.be/X02GWT6kbHA
🍚🥖 ¿Te cuesta dejar el arroz, el pan y las pastas? Si es así, este video es para ti.
✨ Bajar de peso puede ser difícil, pero no es imposible.
💛 Tener un peso saludable trae enormes beneficios para tu bienestar y tu energía diaria.

Aquí te comparto los mejores trucos y estrategias para dejar los excesos sin caer en la ansiedad 😌🌿💪.

🍚🥖 ¿Te cuesta dejar el arroz, el pan y las pastas? Si es así, este video es para ti.✨ Bajar de peso puede ser difícil, pero no es imposible.💛 Tener un pes...

20/11/2025

https://www.youtube.com/watch?v=i72UvYOfs-o
“Escucha la canción Activate: ideal para iniciar la mañana, salir a correr o ir al gym mientras cuidas tu digestión. 💪🎧
Déjate llevar por esta música motivadora que te recarga de energía y te recuerda la importancia de hidratarte, de comer sano, porque sanar desde adentro es cuidar tu salud 💧✨
Y ya que se viene el verano, ¡no olvides que tomar agua mejora tu digestión y previene el estreñimiento! ☀️🚰😉”

“Escucha la canción Activate: ideal para iniciar la mañana, salir a correr o ir al gym mientras cuidas tu digestión. 💪🎧Déjate llevar por esta música motiva...

17/11/2025

En este reel te cuento las 5 razones más comunes que nadie te explica… pero que marcan toda la diferencia 👀✨
Si sientes que haces “todo bien” y la balanza ni se mueve, este reel es para ti.
Prepárate para decir: “¡Ahhh, por eso era!” 🙌😂
💚 Dale play y empieza a entender tu cuerpo (y a bajar de peso de verdad).
¡No te lo pierdas! 🎥✨