Óptima Nutrition

Óptima Nutrition Centro de evaluación, diagnóstico y tratamiento nutricional

Óptima Nutrition, nace como un proyecto la nutricionista clínica Naomi Takara entusiasta de compartir conocimientos y educar en temas de Nutrición y alimentación saludable. Su misión: brindar educación nutricional para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar en base a un cambio de estilo de vida, mejorando sus hábitos de alimentación y fomentando la realización de acti

vidad física. Actualmente brindamos consultas nutricionales personalizadas y vigilacia nutricional continua que permitan el logro de dichos objetivos a corto plazo. Las áreas especializadas en las que trabajamos son:

- Nutrición en las diferentes etapas de vida (Embazaro, lactancia, nutrición infantil, adolescencia, adulto y tercera edad)
- Nutrición para el tratamiento de sobrepeso, Obesidad y Resistencia a la insulina.
- Nutrición para la recuperación de peso perdido (Anorexia Nervosa).
- Nutrición en el deporte para el incremento de masa muscular y rendimiento deportivo.
- Nutrición para el tratamiento y control de enfermedades crónicas (Diabetes, Hipertensión)
- Nutrición en dislipidemias (lípidos en sangre elevados)

Nuestro sistema es integral para el logro de resultados e incluye:

1: EVALUACIÓN NUTRICIONAL COMPLETA:

-Evaluación de Signos Clínicos relacionados a la alimentación
-Evaluación de la Ingesta diaria de alimentos.
-Evaluación de parámetros Bioquímicos (Hemograma, Perfil Lipídico: colesterol, triglicéridos, HDL,LDL, Perfil Hepático. Perfil Tiroideo, Glucosa, etc).
-Evaluación de la Interación Fámaco- Nutriente (en caso de consuman fármacos).
-Evaluación de la Actividad física y cálculo de la necesidades de energía y nutrientes.
-Evaluación de la composición corporal mediante el método antropométrico (medición de pliegues) y uso de la bioimpedancia eléctrica l(% de grasa, masa muscular, grasa visceral, % de agua, edad metabólica), Al finalizar la evaluación se le entregará un reporte detallado con sus resultados. el diagnóstico e interpretación respectiva.

2: RÉGIMEN DE ALIMENTACIÓN PERSONALIZADO:

- Se considerará todo lo hallado en la evaluación y se tomará en cuenta los objetivos físicos y de salud propuestos de cada paciente.
- El régimen estará adaptado al estilo de vida, preferencias alimenticias y costumbres regionales.
- Seguimiento y vigilancia semanal y consultas vía Whatssapp/correo gratuitas.

Hoy celebramos la fuerza, la inteligencia y la capacidad de las mujeres para cuidar de todos… pero también es momento de...
08/03/2026

Hoy celebramos la fuerza, la inteligencia y la capacidad de las mujeres para cuidar de todos… pero también es momento de recordar algo muy importante:

Tu salud también es prioridad.💞🌷
La nutrición no es solo alimentación;
es energía para tus sueños, equilibrio para tu cuerpo y bienestar para tu mente.

Una mujer bien nutrida: ✨ tiene más energía
✨ cuida su salud hormonal
✨ fortalece su cuerpo
✨ vive con mayor bienestar

Hoy y todos los días, regálate salud, equilibrio y amor propio.
🌷 Feliz Día de la Mujer
— Óptima Nutrition

18/02/2026

24/12/2025
🧡 DEJA LAS EXCUSAS Y EMPIEZA HOY 🔥Si cada verano repites la frase “el próximo año sí lo haré”…🚫 Este es el momento de ro...
07/10/2025

🧡 DEJA LAS EXCUSAS Y EMPIEZA HOY 🔥

Si cada verano repites la frase “el próximo año sí lo haré”…
🚫 Este es el momento de romper ese ciclo.

💪 Tu mejor versión no se construye en enero, empieza HOY.
✨ 75 días son suficientes para transformar tu cuerpo, tu salud y tu mentalidad.

No necesitas “más tiempo” ⏳… solo decisión.
🔥 Y la decisión se toma AHORA.

📆 Empieza este octubre y llega al verano con tu mejor versión.
📍 Incluye plan nutricional personalizado, citas virtuales y presenciales, seguimiento y acompañamiento integral.

Coenzima Q10 un antioxidante para la energía celular 🌱💚
17/09/2025

Coenzima Q10 un antioxidante para la energía celular 🌱💚

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13/09/2025

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08/09/2025

🐽🥖El pan con chicharrón es parte de nuestra identidad 💫🇵🇪 Disfrútalo de forma equilibrada y con toques más saludables para que sea orgullo y también bienestar 🙌🏻😄

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26/08/2024

🎯La adaptación metabólica es un reto común, pero con una estrategia adecuada, puedes continuar avanzando hacia tus objetivos de salud y peso. ¡No te desanimes y sigue adelante con tu plan personalizado!

¿Buscas mejorar la alimentación de tu familia y prevenir enfermedades? Tenemos el mejor programa adaptado a tus necesida...
08/08/2024

¿Buscas mejorar la alimentación de tu familia y prevenir enfermedades? Tenemos el mejor programa adaptado a tus necesidades.Recuerda que la mejor inversión es la salud de los que más quieres 💚

Dirección

Calle Cerro Prieto 397
Lima
51

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 21:00
Martes 08:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 21:00
Jueves 08:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 20:00
Sábado 20:00 - 18:00

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