24/09/2025
A veces el monstruo no está afuera, sino en la voz interna que nos hiere y nos hace creer mentiras. 😔 Pero recuerda: no eres esa voz, eres quien la enfrenta. 🌱 Cada paso que das al reconocerla, hablarla y buscar apoyo ya es una victoria.
¿Y SI EL VERDADERO MONSTRUO NO ESTÁ AFUERA, SINO EN TU CABEZA?
Muchas veces, el monstruo que sentimos tan cerca no es solo la depresión o la ansiedad… es esa voz interna, repetitiva y cruel, que susurra:
“No vales nada.”
“Nunca vas a mejorar.”
“Eres un fracaso.”
“Todos estarían mejor sin ti.”
Esos pensamientos son tan fuertes que parecen verdades, aunque no lo sean. Algunos intentan callarlos con distracciones, incluso con alcohol, pero el silencio es temporal. El monstruo vuelve… y suele hacerlo más fuerte.
La verdadera batalla no es contra la vida, sino contra esa voz. Aprender a desafiarla es un proceso difícil, pero posible. Se trata de entender que tus pensamientos NO definen quién eres. Son síntomas, no tu identidad.
El monstruo parece parte de ti, pero no lo es. Puedes enfrentarlo, un paso a la vez. El primer paso es reconocerlo; el segundo, recordarte:
👉 NO ERES TUS PENSAMIENTOS. ERES QUIEN LOS ENFRENTA.
