Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 14:00

Kalma-Perú / Especialistas en Ansiedad y Depresión

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Peru
Lima
Kalma-Perú / Especialistas en Ansiedad y Depresión

Somos el primer centro especializado en tratar temas de ansiedad y depresión

Brindamos soporte de calidad a las personas que sufren diferentes trastornos en temas de ansiedad y/o depresión. Asimismo, otorgamos asesoría a los familiares y entorno mediante orientación e información necesaria para proporcionarles herramientas de como brindar soporte al paciente. Como adicional, se dictan asesorías, charlas y seminarios a los profesionales de la salud que deseen expandir su conocimiento en este campo en particular. Contamos con un staff de profesionales en los diferentes campos de psicología, psiquiatría y de soporte administrativo. Nuestra organización cuenta con las respectivas autorizaciones para el desempeño de sus actividades en el ámbito territorial en el Perú.

30/08/2025

🌿 No todo lo que duele significa que estás retrocediendo.
🗣A veces, solo estás atravesando una parte del camino que pide más pausa, más compasión, más escucha. No te exijas respuestas cuando lo que necesitas es descanso🌿.

🫂Vas bien. Solo respira.

🩵En Kalma, te acompañamos a habitar ese silencio y reconectar contigo.

26/08/2025

😪¿Te cuesta manejar las críticas sin sentirte atacada?
Respirar, poner límites y responder desde la calma también es autocuidado. En vez de reaccionar desde la herida, aprende a elegir tus batallas y a proteger tu energía.
No todo lo que te dicen necesita una respuesta pero tú si mereces escucharte a ti misma.

🩵Compártelo con alguien que también está aprendiendo a poner límites.
📲 Sígueme para más herramientas de autocuidado emocional.

23/08/2025

¿Prefieres empezar el día cuidando tu salud mental?☕🩵

👉🏻En Kalma puedes agendar tus sesiones de psicoterapia presencial en el horario de 8:00 a.m. a 2:00 p.m.

🌿 Un espacio seguro, profesional y con contención real.

📲Agenda tu primera sesión y empieza tu proceso con acompañamiento profesional.

20/08/2025

🎬 Otro viernes de Locos no es solo una peli de risas y nostalgia🤪😁.

👉También nos recuerda lo retador y valioso que puede ser convivir en una familia ensamblada.

🩵En Kalma te acompañamos a construir vínculos más sanos.

💬 ¿Te gustaría un análisis psicológico de la peli? Te leo.

19/08/2025

Ponerse siempre en segundo plano, callar lo que sientes, estar disponible para todo el mundo... menos para ti.😞
Este video es una invitación a detenerte, escucharte y priorizarte.

No por egoísmo, sino por salud emocional.
💙 Regálate ese momento.
🎧 Respira. Siente. Estás aquí.

14/08/2025

Ir a terapia de pareja no significa que todo esté perdido.

Significa que todavía quieren intentarlo, pero de una forma más sana. 💬💑

En terapia no solo se habla de lo que duele,
también se aprende a escucharse de verdad. 🗣️

Si están atravesando una etapa difícil, este puede ser el primer paso para transformar su relación.
📩 Escríbenos. Estamos para acompañarlos.

13/08/2025

Cerrar un ciclo no es tan sencillo como se dice. A veces, aunque hayamos tomado decisiones, algo sigue doliendo por dentro.

🤔¿Qué necesitamos para cerrar un ciclo de verdad?

💬 Escuchar nuestras emociones
🕰 Darnos tiempo sin presión
🧠 Empezar a resignificar la experiencia

Si estás en ese proceso, ten compasión contigo. No estás solo.

👉¿Te sentiste identificado?
Te leo en los comentarios 🫂

11/08/2025

🧠 ¿Te has sentido así últimamente? 😢

En Kalma sabemos que no siempre es fácil ponerle nombre a lo que sentimos.
Por eso creamos este mini test de depresión para ayudarte a reconocer señales que muchas veces normalizamos.

Tu salud mental también importa, y sí se puede trabajar.
💬 Cuéntanos en los comentarios con qué número te sentiste más identificado.
Este puede ser el primer paso para empezar a entenderte con más paciencia.
✨ En Kalma te acompañamos en tu proceso, con herramientas para tu bienestar emocional.

10/08/2025

Ir al psiquiatra no significa que hayas tocado fondo.
Significa que decidiste entenderte mejor y cuidar de ti. 🌱🧠

En Kalma, la psiquiatría no es solo medicación.
Es acompañamiento humano y seguimiento real.

📲 Agenda tu primera sesión y empieza un nuevo capítulo con apoyo profesional.

07/08/2025

¿Pensando en empezar psicoterapia? Este es el empujoncito que estabas esperando 💚

🌟Escríbenos los Jueves antes de la 1:00 p. m. y accede a un 10% de descuento en tu paquete de sesiones virtuales y/o presenciales.

📲 Aplica para agendar en cualquier fecha del mes de Agosto.

05/08/2025

Tus emociones también tienen una base química 🧠✨

La serotonina, la dopamina y la oxitocina no solo son nombres complicados.
Son neurotransmisores que influyen directamente en cómo te sientes cada día:
desde tu motivación, hasta el vínculo con los demás y tu estado de ánimo.

En terapia, también aprendemos a conocerlos y a estimularlos de forma saludable.
Porque entender cómo funciona tu mente, también es parte del autocuidado.

01/08/2025

Ser padres no viene con manual pero sí se puede aprender a hacerlo distinto. 💛👨‍👩‍👧‍👦
A veces repetimos lo que escuchamos de niños sin darnos cuenta. Palabras que parecen “normales”, pero que pueden dejar huella.

En Kalma🩵, creemos que nunca es tarde para aprender a acompañar mejor. Aquí, madres, padres e hijos pueden encontrar un espacio para sanar, entenderse, y volver a conectar.

Porque también se puede criar desde el respeto, la empatía y el amor consciente. Y esa relación que tanto sueñas con tu hijo, sí se puede construir.

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Manuel A. Segura, 166 Lince
Lima

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
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Página web

http://www.kalmaperu.org/

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