Dr. Adolfo Boada

Dr. Adolfo Boada Médico Internista y Cardiólogo. Universidad Central de Venezuela. Hospital Universitario de Caracas. Lima, Perú.
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Compartir tiempo de calidad con nuestros seres queridos reduce el estrés, mejora la salud cardiovascular y fortalece nue...
30/03/2026

Compartir tiempo de calidad con nuestros seres queridos reduce el estrés, mejora la salud cardiovascular y fortalece nuestro bienestar integral. 🫀

La salud también se construye en momentos, risas y conexiones reales. 🔝

Como médico, lo veo a diario. Como persona, lo confirmo aún más. 🙌🏻💯

La muerte súbita en atletas no es un evento al azar: Entender sus causas puede marcar la diferencia. ⚠️Desliza ➡️ te com...
27/03/2026

La muerte súbita en atletas no es un evento al azar: Entender sus causas puede marcar la diferencia. ⚠️

Desliza ➡️ te comparto 3 claves importantes para comprender mejor el riesgo y la importancia de una evaluación médica oportuna.

Prevenir también es parte del entrenamiento. 🫀💪

¿Practicas deporte regularmente? Cuéntame en los comentarios 👇

26/03/2026

Si sales de consulta con dudas… en cardiología eso es una alerta.

Un buen cardiólogo no solo te revisa, te escucha. Y eso puede marcar la diferencia en tu salud cardiovascular.

5 señales de que tu cardiólogo sí te entendió:

1️⃣ Captó tus síntomas con precisión (dolor en el pecho, palpitaciones, falta de aire)
2️⃣ Hizo preguntas clave sobre esfuerzo, reposo y antecedentes
3️⃣ Conectó tus síntomas con la evaluación
4️⃣ Te explicó qué podría estar pasando
5️⃣ El tratamiento o estudios tienen lógica contigo

Si todo encaja, te escucharon.
Si no… toca cuestionarlo.

Tu corazón no espera.

Cada jornada es una nueva oportunidad para dar lo mejor de nosotros en beneficio de nuestros pacientes. 🩺La medicina no ...
24/03/2026

Cada jornada es una nueva oportunidad para dar lo mejor de nosotros en beneficio de nuestros pacientes. 🩺

La medicina no se detiene, y nosotros tampoco. ⌛

Seguimos trabajando con dedicación, precisión y vocación de servicio. 🫀

No todo dolor de pecho es igual 🩺Desliza ➡️ E identifica las señales de alerta que pueden salvar tu vida 🫀
20/03/2026

No todo dolor de pecho es igual 🩺

Desliza ➡️ E identifica las señales de alerta que pueden salvar tu vida 🫀

19/03/2026

¿Alguna vez sentiste que te faltaba el aire de la nada?

😰 Los ataques de pánico son aterradores, pero NO son peligrosos.

Aquí te dejo la guía definitiva de 5 pasos para retomar el control cuando sientas que el mundo se te viene encima. 🧠✨

1️⃣ Reconoce que es un episodio pasajero.
2️⃣ Busca un lugar tranquilo.
3️⃣ Inhala por la nariz, exhala lento por la boca. 🌬️
4️⃣ Usa una bolsa de papel si sientes mareo.
5️⃣ Recuerda: ESTO VA A PASAR.

Guarda este video para cuando lo necesites o compártelo con alguien que sufra de ansiedad.

¡No estás solo! ❤️

de un momento para recordar. 🇮🇹Viajar, cambiar de entorno y desconectar de la rutina también es una forma de cuidar la...
12/03/2026

de un momento para recordar. 🇮🇹

Viajar, cambiar de entorno y desconectar de la rutina también es una forma de cuidar la salud.

El descanso, el tiempo de calidad y las experiencias que nos llenan de bienestar tienen un impacto positivo en el corazón y en la mente.

¿Mito o verdad? 🤔 Desliza y descúbrelo.En medicina circula mucha información… pero no toda es correcta.Aquí te ayudo a a...
10/03/2026

¿Mito o verdad? 🤔 Desliza y descúbrelo.

En medicina circula mucha información… pero no toda es correcta.

Aquí te ayudo a aclarar algunos de los mitos más comunes.

¿Habías escuchado este antes? Te leo en los comentarios. 🫀💬

06/03/2026

¿Te duele el pecho cuando entrenas? 🫀💪

¡No es cansancio normal!

Si tus síntomas aparecen específicamente al hacer ejercicio y desaparecen cuando descansas, tu corazón te está enviando una señal de alerta. 🚨

No normalices la falta de aire o la opresión mientras te activas.

Es un tema de oferta y demanda de oxígeno en tus arterias.

Escucha a tu cuerpo, consulta a un profesional y sigue rindiendo al máximo con seguridad. 🩺✨

¡Tu salud es tu mejor inversión! Guarda este video para recordarlo. 📌

Detrás de cada intervención hay coordinación, experiencia y compromiso de cada profesional involucrado. 🩺La suma de expe...
03/03/2026

Detrás de cada intervención hay coordinación, experiencia y compromiso de cada profesional involucrado. 🩺

La suma de experiencia, comunicación y confianza es lo que permite ofrecer una atención segura y de calidad al paciente. 🔝

Cuando el equipo trabaja unido, los resultados marcan la diferencia. 🫀🤝

Microplásticos: ¿Qué tanto sabemos de su impacto? 🔬Desliza y conoce más ➡️Estemos prevenidos a eso que no vemos 🔎 ...
02/03/2026

Microplásticos: ¿Qué tanto sabemos de su impacto? 🔬

Desliza y conoce más ➡️

Estemos prevenidos a eso que no vemos 🔎

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