Alex Silva Fisioterapeuta

Alex Silva Fisioterapeuta Fisioterapeuta, Director de Fisiolife con más de 20 años de experiencia en el tratamiento de dolor musculoesquelético. Escritor de libros par Fisioterapia

Creador de Hands Pro y Artick Pro, herramientas para Fisioterapeutas. Fisioterapeuta Manual Ortopédico
Creador de HANDS PRO y ARTICK PRO. Con más de 20 años de experiencia
Conferencista Internacional en manejo del dolor.

05/05/2026

ESTO tienes que tener cuidado

05/05/2026

Estabilizar cuando uno tiene Dolor es lo más importante

02/05/2026

Cuida ESTO

💙 Gracias, Martha, por tu mensaje y por confiar en este proceso.Saber que, a 10 semanas de tu cirugía, nuestros videos h...
02/05/2026

💙 Gracias, Martha, por tu mensaje y por confiar en este proceso.

Saber que, a 10 semanas de tu cirugía, nuestros videos han sido de apoyo en tu recuperación nos llena de gratitud y nos motiva a seguir ayudando a más personas. 🙌

Cada paso cuenta, y tu avance es prueba de que con constancia y la guía correcta, sí se puede recuperar la calidad de vida. ✨

01/05/2026

Lo que NO debes Saltar

01/05/2026

ESTO TE PUEDE LASTIMAR

¿Tu fisioterapeuta es un apasionado por la salud? ¡Ayúdalo a llegar al siguiente nivel! 🚀🙌Muchos de ustedes me preguntan...
30/04/2026

¿Tu fisioterapeuta es un apasionado por la salud? ¡Ayúdalo a llegar al siguiente nivel! 🚀🙌
Muchos de ustedes me preguntan cómo pueden agradecer el proceso de recuperación que vivimos en Fisiolife. Hoy tienen una oportunidad única: recomendar a su fisioterapeuta de confianza para una formación de élite que transformará su forma de trabajar.

Sabemos que una cirugía de columna es un proceso delicado. Por eso, en FisioEduca, estamos entrenando a la próxima generación de especialistas en Rehabilitación Post-Cirugía Lumbar.

💡 ¿Por qué compartir esto con tu fisio?

Excelencia para ti: Un profesional más capacitado significa mejores resultados para tu salud.

Actualización constante: Aprenderá protocolos de seguridad y razonamiento clínico avanzado con docentes expertos.

Certificación de prestigio: Formará parte de una comunidad de especialistas reconocidos.

Si confías en tu terapeuta, regálale esta información. Queremos que más profesionales dominen "el idioma del dolor" y brinden una atención de clase mundial.

📅 Próximas fechas: 24 y 31 de Mayo.
📍 Más información para profesionales aquí:
Inscripciones 👉 https://wa.me/51993235532

¿Te ha despertado un calambre a mitad de la noche? 🌙💔Esa punzada repentina, ese n**o que parece paralizarte la pierna......
30/04/2026

¿Te ha despertado un calambre a mitad de la noche? 🌙💔
Esa punzada repentina, ese n**o que parece paralizarte la pierna... No es solo dolor físico; es la frustración de sentir que tu cuerpo te falla cuando más necesitas descansar. Como fisioterapeuta, he visto a cientos de pacientes llegar a consulta agotados por no poder dormir bien o con miedo de caminar por culpa de estos espasmos.

Pero hoy quiero decirte algo importante: Tu cuerpo no te está castigando, te está hablando. 🗣️✨

A veces, la diferencia entre una noche de dolor y un descanso reparador está en un detalle tan simple como la posición de tu pie.

💡 El secreto está en la dirección:

Lo que duele: Mantener el pie en puntas (flexión plantar) acorta el músculo y "enciende la mecha" del calambre.

Lo que sana: Llevar el pie hacia arriba (dorsiflexión). Al tirar de tus dedos hacia el cielo, alargas el músculo, liberas la tensión y el alivio es casi instantáneo.

Mis consejos para ti hoy:

Escucha el aviso: Si sientes que el músculo se tensa, no esperes al grito de dolor. Estira suavemente.

Pequeños hábitos: Unos minutos de movilidad antes de dormir pueden cambiar tu calidad de vida.

No camines solo: Si los calambres son constantes, no los normalices. Mereces vivir y moverte sin miedo.

En Fisiolife, nuestra misión es ayudarte a entender el "idioma de tu dolor" para que recuperes el control de tu vida.

¿Cuál ha sido tu experiencia con los calambres? Te leo en los comentarios. 👇

¿Te ha despertado un calambre a mitad de la noche? 🌙💔Esa punzada repentina, ese n**o que parece paralizarte la pierna......
30/04/2026

¿Te ha despertado un calambre a mitad de la noche? 🌙💔
Esa punzada repentina, ese n**o que parece paralizarte la pierna... No es solo dolor físico; es la frustración de sentir que tu cuerpo te falla cuando más necesitas descansar. Como fisioterapeuta, he visto a cientos de pacientes llegar a consulta agotados por no poder dormir bien o con miedo de caminar por culpa de estos espasmos.

Pero hoy quiero decirte algo importante: Tu cuerpo no te está castigando, te está hablando. 🗣️✨

A veces, la diferencia entre una noche de dolor y un descanso reparador está en un detalle tan simple como la posición de tu pie.

💡 El secreto está en la dirección:

Lo que duele: Mantener el pie en puntas (flexión plantar) acorta el músculo y "enciende la mecha" del calambre.

Lo que sana: Llevar el pie hacia arriba (dorsiflexión). Al tirar de tus dedos hacia el cielo, alargas el músculo, liberas la tensión y el alivio es casi instantáneo.

Mis consejos para ti hoy:

Escucha el aviso: Si sientes que el músculo se tensa, no esperes al grito de dolor. Estira suavemente.

Pequeños hábitos: Unos minutos de movilidad antes de dormir pueden cambiar tu calidad de vida.

No camines solo: Si los calambres son constantes, no los normalices. Mereces vivir y moverte sin miedo.

En Fisiolife, nuestra misión es ayudarte a entender el "idioma de tu dolor" para que recuperes el control de tu vida.

¿Cuál ha sido tu experiencia con los calambres? Te leo en los comentarios. 👇

29/04/2026

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29/04/2026

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