Kathy Alfaro Nutricionista

Casa
Peru
Lima
Kathy Alfaro Nutricionista

Especialista en recomposición corporal 👩🏼‍⚕️
Te ayudo a perder grasa y ganar músculo 💪🏻

Soy Katherine Alfaro, nutricionista, emprendedora y educadora, con más de 10 años de experiencia en el tratamiento de sobrepeso y obesidad, y cientos de casos de éxito. Me encanta contribuir a que las personas alcancen un estilo de vida saludable a través de la alimentación.

29/08/2025

Mis 36 añitos 🎂 🎉. Ayer celebré rodeada de mi familia y de personas que hacen mis días más bonitos. Agradecida por lo vivido y lista para todo lo que viene 🚀💫

16/08/2025

Día de consultas👩🏻‍💻Me voy feliz por los avances de mis pacientes, de verdad ver su esfuerzo y constancia me llena un montón. 🫶

10/08/2025

Si me sigues hace tiempo ya sabes que cuando salgo a comer… el 80% del tiempo termino eligiendo pescado 🐟💙. No es casualidad: el pescado es rico en omega-3, proteína de calidad y un montón de beneficios para el corazón y el cerebro.

Y ojo, comer saludable no significa dejar de salir ni vivir con restricciones. Significa elegir con inteligencia, mantener el balance… y claro, darnos nuestros gustitos de vez en cuando 😉✨

29/07/2025

Porque comer rico y saludable sí es posible, incluso cuando estás de viaje ✈️

28/07/2025

¡Feliz 28 de julio, Perú querido! 🇵🇪 ❤️

25/07/2025

Mi mamá me decía que si no acababas comida ….. los leo 👀

14/07/2025

👩🏼‍⚕️Comer bien no es solo nutrirte, también es vivir.
Es reírte con amigas, 🥂 brindar sin contar calorías, 🍽️ saborear algo que te hace sentir bien.

💭 A veces creemos que “comer saludable” es solo decirle no al postre o al pan…
Pero comer bien también es:
✔️ darte permiso
✔️ soltar la culpa
✔️ y elegir con conciencia (¡no con miedo!)

✨ La comida es más que macros: es cultura, conexión, emoción y memoria.
Es el pan con chicharrón del domingo.
Es el pistacho que te recuerda a tu niñez.
Es ese postre que compartiste entre carcajadas.

🥦🍷 En la nutrición real y consciente, no existen alimentos buenos o malos, sino decisiones que te acerquen a sentirte bien 💚 en cuerpo, mente y corazón.

Y a tí…cuál de estas comidas también te hace feliz? 💬 Los leo 👇

30/06/2025

Se bailó 💃🏻

22/06/2025

A veces, lo que más alimenta no está en el plato, sino en la conversación que lo acompaña🦋

17/06/2025

Muchas veces nos pasa….

05/06/2025

Si te sientes que haces todo bien pero no ves cambios, esto es para ti👆🏻

¿Lista para el reto?

Informes📱946-437-834

11/05/2025

Gracias, mamá❤️
Admiro profundamente tu fuerza y dedicación.
Con tan solo 15 años, fuiste capaz de sacarnos adelante con amor, coraje y siempre guiándonos por el mejor camino.
¡Gracias por todo lo que hiciste y sigues haciendo por nosotros!

❤️

Dirección

Lima

Teléfono

+51946437834

Página web

https://linktr.ee/nutrikathyalfaro

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