03/03/2026
⛱ Cuida tus ojos en la playa
El sol, la arena y el agua salada pueden irritar tus ojos y provocar molestias que, si no se atienden, pueden convertirse en infecciones o lesiones en la córnea.
Cuidados básicos en la playa:
✔️ Usa lentes de sol con protección UV
✔️ Evita frotarte los ojos, especialmente con las manos con arena
✔️ Si usas lentes de contacto, limita su uso en el mar o piscina
✔️ Lava tus manos antes de tocar tus ojos
✔️ Enjuaga tus ojos con suero fisiológico si sientes irritación
Si entra arena en el ojo: No lo frotes. Parpadea varias veces y enjuaga con abundante suero fisiológico o agua potable limpia. Si la molestia continúa, acude a evaluación.
Si entra agua salada: Lava el ojo con suero fisiológico y descansa la vista. Si persiste el dolor o la visión borrosa, consulta con un especialista.
Si ingresa un objeto extraño: No intentes retirarlo con los dedos ni con pinzas. No presiones el ojo. Cúbrelo suavemente y acude de inmediato a atención oftalmológica.
🎯Ante dolor intenso, visión borrosa, lagrimeo constante o sensibilidad a la luz, es importante una revisión profesional.
Atención en Clínica Fleming Calle Fleming 103, San Borja
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Teléfono: (01) 224 4960
Dr. Max Calderón Cabada
Cirujano Oftalmólogo