Jania Paria》NUTRICIONISTA NutriActive 》CNP 7057 - RNE 0481

09/07/2025

👩🏻‍⚕️🍏Hablemos del COLESTEROL ELEVADO‼️
🌟Descubre el nuevo Tips que te comparti, para rendir tus niveles de colesterol. Deliza el post📍
〽️Te gustaría conocer otro tips nutricional para reducir los niveles de colesterol ❓ ...escribe en los comentarios NUEVO TIPS NUTRICIONAL

25/06/2025

👩🏻‍⚕️🥛🧫TE RECOMENDARON CONSUMIR PROBIÓTICOS , PERO NO SABES EN QUE TE PUEDEN AYUDAR SI TIENES ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA ❓🙆‍♀️🙆‍♂️


📥 Desliza para conocer un poco más...

🌟 Recuerda👩🏻‍⚕️🍏《Es muy importante consultarlo con tu especialista para que te brinde la dosis adecuada para ti tanto en alimentos o suplementos》

📌 Te compartimos en este link:

https://www.redalyc.org/journal/5601/560159855003/html/

18/06/2025

👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️¿ CHÍA o LINAZA❓🧐

¿Sábes en que se diferencian❓
〽️Desliza para conocer su valor nutricional👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️💪🏻🍏

10/06/2025

👩‍⚕️🍏Les comparto una súper receta para acompañar a sus ensaladas 🥗
. . . . Vinagreta de naranja:

1 cucharada perejil picado finamente
vinagre blanco orgánico
1 cucharada miel de abeja
¼ taza aceite de oliva
½ cucharada ralladura de naranja
¼ taza jugo de naranja recién exprimido (½ naranja)
¼ cucharita sal
Pimienta al gusto

🧑‍🍳Instrucciones:

Vinagreta de naranja:
Mezclar en un bowl el perejil, vinagre blanco orgánico, miel de abeja y aceite de oliva.
Exprimir la mitad de una naranja hasta juntar ¼ taza de jugo.
Agregar el jugo de naranja y mezclar muy bien con el batidor globo.
Sazonar con sal y pimienta.

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🌟👩‍⚕️🍏¿ Cuál es el aliño o vinagreta que usas con frecuencia en tus ensaladas de verduras ❓

07/06/2025

Opciones de desayunos saludables ‼️

Muy importante incluir todos los grupos de alimentos:

🥩🍗🍖 PROTEÍNAS 🥚🦞🍤
🥔🍞🫓🥐 CARBOHIDRATOS 🫘🍠🥔
🍉🍏🍇REGULADORES 🥑🍅🍆🌽🥕🥦

04/06/2025

28/05/2025

💝

25/05/2025

🙆🏻‍♂️🙆Carbohidratos ‼️

No son malos!!🫣

🌟Aprende a moderar tus porciones 😋