Love MY SELF

14/11/2021

¿Sabias que el ejercicio físico reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades como la diabetes tipo 2, obesidad e hipertensión?

👉Algunos expertos recomiendan realizar 60 minutos o más de actividad física de moderada a vigorosa cada día. He aquí algunas de las razones:

- El ejercicio físico es bueno para todas las partes del cuerpo, incluida la mente, ya que puede ayudar a personas que pueden estar pasando por una depresión leve o que tienen baja autoestima.

- El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades como diabetes tipo 2, obesidad e hipertensión.

- El ejercicio ayuda a envejecer bien, como ejercicio físico que te obliga a sostener el peso de tu propio cuerpo (como saltar, correr o caminar) puede ayudar a fortalecer los huesos.

✨REALIZA ACTIVIDAD FISICA ! ES BUENO PARA TU SALUD✨

11/11/2021

Sabias que el amor propio es la aceptación, el respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y consideraciones que tenemos hacia nosotros mismos💖🦋🌸✨🌈
“No digas no puedo ni de broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio, y te lo recordará cada vez que lo intentes.”
Facundo Cabral

11/11/2021

¿Sabías que hay alimentos que reducen el estrés?
AQUÍ DE EXPLICAMOS QUE ALIMENTOS DE AYUDAN A REDUCIR EL ESTRÉS.

24/10/2021

¿ COMO ALIMENTAR MIS MACRO-NUTRIENTES?
Conteo de macros, un estilo de vida que va más allá de bajar de peso Aprende a controlar los nutrientes que consumes y vive más saludable.
CONTACTAMOS Y APRENDE COMO¡¡¡¡¡¡¡



A pesar de que sabemos que una alimentación sana es uno de los pilares fundamentales de una vida saludable, resulta difícil evaluar lo que comemos diariamente y no siempre nuestra dieta suele ser balanceada

20/10/2021

Somos un Aplicativo Móvil (APP), que contribuye con el desarrollo y el fortalecimiento de la salud física, mental y alimenticia.

¿QUÉ NOS DIFERENCIA DEL RESTO?🙃😉😉😉

-Somos un aplicativo compatible con los sistemas operativos de IOS y Android.
-Tenemos la opción para usuarios que hayan sufrido de COVID-19, se les brindará recomendaciones en la alimentación y rutinas diarias que fortalecerán gradualmente su sistema muscular.
- Creamos un espacio donde puedas potenciar y de fácil acceso y uso.
PUEDES DESCARGAR EL APP DESDE PLAY STORE:
!puedes inscribirte ahora!!!!!!!!!

20/10/2021

20/10/2021

Podrás interactuar con un chat Bot automático que estará disponible 24h para cualquier consulta.

20/10/2021

Sección de Ejercicios: Encontrarás diferentes rutinas de ejercicios para escoger

20/10/2021

Sección de Dietas: Encontraras ideas de comidas según lo que requiera el usuario

20/10/2021

VARIEDAD DE SERVICIOS:

20/10/2021

Ventana de acceso al AAP