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El vuelo preciso de Yoga que buscas
Chaska Lucero - Instructora Certificada 2013
-¦- El Indoor Studio -¦-

01/08/2025

La extensión que logras en práctica se refleja en tu cotidiano 🌿

Prende agosto, retoma la práctica 🔥

21/07/2025

Crecer en Yoga no es poder hacer posturas “avanzadas”, es darte cuenta de cuánta extensión ha ganado tu pensamiento y observación para contigo mism_ y tu entorno a lo largo de tu práctica ✨

Haz crecer tu práctica 🌱 checa los horarios en destacadas o hablemos por DM 🔥

17/07/2025

Como llenándote el slam que no me pediste llenar, te cuento las fijas sobre mi 🍄

Soy Chaska, estudié artes plásticas y terminé siendo una planta que hace yoga. Detesto la mentira, la caigua rellena y el ají. Mi objeto de apego en casa es la aspiradora y en la calle los audífonos. Amo el mar adentro, celebrar mi hartazgo y tener amigas que les gusta los BSB. Mis lugares favoritos son Magallanes y mi soledad. Le doy chócala a los poncianos cuando monto bici, me da mucho miedo vomitar, 5 exes, 1 hermoso hijo y no soy persona de mañanas.

Lanzo para sobrellevar la maternidad, el gobierno de Dina y el patriarcado. Mi mejor amiga vive en Cusco y cuando viene de visita hacemos cucharita. Mi color favorito es el azul, cuando era niña pintaron mi cuarto de rosado y mi sueño era vender calzones en un stand del mercado.

Te dejo una dedicatoria 🐚
Espero que pronto nos encontremos en práctica, porque luego de ver -quizás- tu rostro de auxilio, todo se resolverá en una placentera calma y un alto vuelo.

🌱
Yoga Dealer

📸 .agency

02/07/2025

✨ Dos recursos mágicos para dar lectura a las sutilezas que se están manifestando dentro y fuera del cuerpo ✨

Partiremos desde el presente, con tierra y práctica de yoga, guiándonos de nuestra intuición más pura y salvaje para poder comprender, con otro lenguaje, lo que nos sucede utilizando la lectura y visualización del Tarot 🔮

5Hrs de inmersión, experiencia infinita.

Chapa la promo de 2 personas ó separa tu cupo personal al DM 🔥

07/06/2025

Disfrute de hace 1 semana 🔥

Gracias por haberme visitado y bautizado este espacio de vuelo para el cuerpo y alma, siempre bienvenid_s en El Indoor para nuestro propio autocultivo 🌱

Tu Yoga Dealer de confianza 🍄
Chaska

04/06/2025

Inhalaciones y exhalaciones de la práctica compartida en el Opening Session ✨

Disfrutamos una clase colectiva que sacó v***r de nuestras presencias 🔥 y así inauguramos oficialmente la sala de El Indoor 🌱

¡Alto vuelo siempre!

18/07/2024

TB2014 Edición “Cómo nació Yoga y Tierra”.

Luego de la certificación y enamorarme de enseñar, pensé en armar un cuarto de yoga donde pudiera refugiarme a atenderme a mi misma y quizás eventualmente recibir a personas que quisieran clases privadas.
Nunca estuve más equivocada porque el plan evolucionó a un mini paraíso en una azotea de Jesús María que se transformó en un espacio de contención y aprendizaje.
Fue alucinante ver en todo el proceso de construcción cómo mis ideas se sumaban y complementaban una al lado de la otra, a veces me abrumaba, como si viera una ola tomando gran masa y dirigiéndose hacia mi, pero en el camino encontré grandes proyectos amigos que también estaban en pleno crecimiento y fue lindo surgir en paralelo con apoyo mutuo 🌊

Así, Yoga y Tierra se dio a conocer y a habitar como un espacio que ofrecía una práctica de autora, a la que llamé Sumaq Yoga, y también talleres/eventos que tuvieron enfoque en lo ancestral y difundir cosmovisiones de culturas precoloniales de Latinoamérica.
El huerto que se ve afuera, es otra gran historia paralela 🍄🌿

📸 Me costó seleccionar solo 10 porque tengo carpetas de carpetas y no podía faltar mi gran compañera Maya que fue la testigo más próxima 🐶

11/07/2024

TB2013 Edición “Cómo llegué a enseñar Yoga”.

Mucho comenzó a pasar con la siguiente pregunta que me hizo mi maestro: ¿y si te certificas para enseñar?
Al inicio la dudé porque mis horas de practicante dentro de un salón con otras personas más eran sagradas, más que mis horas de sueño, y no tenía idea de si tendría leña pera enseñar ó qué pasaría después.

Fuimos un grupo de más de 45 practicantes que compartió, horas de horas, alegría y mucho sudor que muchas veces nos hizo patinar encima del mat. Fue un tiempo de inmersión, de entrenamiento increíble, de aprender a enseñar, de seguir sorprendiéndome con lo extraordinario que es el cuerpo. Así, me certifiqué.
Luego llegó un momento en mi práctica que sentí el cuerpo tan dispuesto y abierto a conectar con de una forma tan psicodélica y sobria que deseé compartir y ayudar a la gente que estaba en búsqueda de conectarse con sí mism_s a través del movimiento.

Hoy me encanta enseñar, ser testigo del cambio en las miradas de cada practicante con el pasar del tiempo y la constancia, poder mostrar que se puede generar espacio para la calma e invitarla a que nos habite y desde ese lugar cultivarnos con más atención.

No soy gurú, chamana ni poseo iluminación infinita, solo soy una humana que descubrió diferentes lenguajes del cuerpo, la mente y el espíritu a través del yoga, me gustó y me sirve para transitar hasta el momento.
Y esto es solo es un cachito del gran recorrido que comenzó en el 2010 con mis primeros intentos de hallarme en perro mirando abajo sin entender nada de lo que pasaba a mi alrededor.

📸 Algunas fotos sin mucha resolución rescatadas de diferentes recovecos :)

04/07/2024

TB2015 Edición “Cuando aún podía viajar cada vez que Lima me saturaba”.

1. Trepada en una roca gigante luego de cruzar el río Chili que casi nos lleva.
2. Casual post clase en el Monasterio de Santa Catalina.
3. Cuerveando en medio del puente.
4. Haciendo de casita a un perrito que se puso debajo.
5. Pasando a plancha lateral para verlo mejor.
6. Sacha Quinua.
7. Trepada en roca post cruzada de río 2.

Yanque, Valle del Colca, Arequipa.

21/05/2024

Workshop Teórico|Práctico 2HRS
C H A T U R A N G A E S T A I L

🚨¡Alerta cuando en el gimnasio te indiquen hacer planchas! Este taller podrá darte herramientas para poder ejecutarla de manera segura y eficiente y/o implementarla adecuadamente en tu práctica diaria.

🌿Entenderemos qué partes del cuerpo intervienen en una plancha según la biomecánica.
🌈 Cómo hacerla según los fundamentos del yoga para disminuir los riesgos de lesión.
🌞 Construiremos 5 tipos de planchas que podrás incorporar a tu práctica de yoga.
🔥 Entrenaremos el core para que tu Chaturanga brille cada vez que realices una vinyasa.

Dirige:
Instructora Certificada de Power Yoga 2013

Sábado 8 Junio
1130am a 130pm

La Resi, Jesús María.

☝🏼Dirigido a practicantes de yoga con más de 3 meses de constancia y personas que quieran mejorar técnicas que brinda el gimnasio.

08/04/2024

Estar premenstrual y menstrual en esta sociedad conlleva una carga negativa, esto nos hace sentir incómodas con nuestro propio cuerpo, nuestra forma de ciclar y terminamos en conflicto mes tras mes con nuestra propia naturaleza 🌚🌿

Este workshop te dará herramientas del yoga para poder explorar 2 fases de mucha manifestación interna, pasando por entender y re-aprender cómo funciona nuestro útero y suelo pélvico para poder cuidarlo y atenderlo de manera óptima y amorosa 🐚🔥

Separa tu cupo para participar este Sábado 20 de Abril a las 1130am en 🍄

¡Nos vemos!

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