Psicología y Yoga

Psicología y Yoga Psicóloga Clínica, acompaño a adolescentes y adultos. Integro la psicología y el yoga como herramientas de regulación emocional y bienestar.

Psicoterapia online y clases de yoga presenciales y personalizadas. Mas info al +51 941 572 953

Recuerda siempre:💫regularte💫entender 💫conectar 💫reflexionar juntos💫y luego educar ... Y si nos equivocamos siempre podem...
20/11/2025

Recuerda siempre:
💫regularte
💫entender
💫conectar
💫reflexionar juntos
💫y luego educar ...

Y si nos equivocamos siempre podemos reparar 💙


✨Primera sesión gratuita ✨Porque antes de empezar un proceso terapéutico, es importante conocernos.Si estás pasando por ...
15/11/2025

✨Primera sesión gratuita ✨
Porque antes de empezar un proceso terapéutico, es importante conocernos.

Si estás pasando por un momento difícil, si hay algo que te preocupa, te incomoda o simplemente sientes que quieres trabajar en ti, te ofrezco una primera sesión sin costo.

Mi intención es que puedas sentirte en confianza, que junt@s podamos evaluar si este es el camino que deseas y si puedo ayudarte de la mejor manera. Sin presiones, sin compromisos.

🌿 Agendemos una primera conversación ,
envíame un mensaje directo para coordinar:

https://wa.me/51941572953

+51 941 572 953


Hoy celebramos el oficio de acompañar, escuchar y pensar junto a otros.Ser psicóloga es ayudar y a la vez aprender de ca...
10/11/2025

Hoy celebramos el oficio de acompañar, escuchar y pensar junto a otros.
Ser psicóloga es ayudar y a la vez aprender de cada encuentro humano.
💚

💫 Un honor aprender sobre mentalizaciónde la mano de su creador, Peter Fonagy.el modo “nosotros” describe la experiencia...
28/10/2025

💫 Un honor aprender sobre mentalización
de la mano de su creador, Peter Fonagy.

el modo “nosotros” describe la experiencia en la cual dos o más mentes se entrelazan en una intención compartida: cada persona se reconoce a sí misma como agente, y al otro como agente, y a la vez se reconoce un proyecto o propósito común.

En este modo, no se trata de perder la propia singularidad, sino de abrirse al otro en su alteridad, aceptar que hay perspectivas diferentes, y al mismo tiempo construir juntos un entramado de sentido, colaboración y pertenencia.

Cuando activamos el “nosotros”, fomentamos la confianza epistémica — la apertura a recibir conocimiento social que sea significativo, válido y compartible — y generamos un espacio donde la mentalización se sostiene como práctica comunitaria, no solo individual.

En la práctica terapéutica (y en la vida cotidiana), el “nosotros” impulsa que pasemos de “yo” o “ello” a “nosotros”: reconocer qué hacemos juntos, qué sentimos juntos, qué entendemos juntos. Esto abre la posibilidad de construir comunidad, de aceptar las diferencias y diversidades, y de integrar múltiples voces hacia un fin compartido.

Así que, aprender sobre mentalización (junto a Peter Fonagy) es también aprender a cultivar ese espacio de co-mentalización, ese nosotros que se asienta en la aceptación de la diversidad, en la apertura a la alteridad, y en la voluntad de construir en conjunto.

💫
Aprendiendo sobre mentalización con Peter Fonagy.
Su teoría del modo “nosotros” nos invita a pensar más allá del yo:
a encontrarnos con otros sin perder la singularidad, a construir comunidad desde la diferencia y la confianza.

En la práctica terapéutica y en la vida cotidiana, el “nosotros” impulsa que pasemos de “yo” o “ello” a “nosotros”: reconocer qué hacemos juntos, qué sentimos juntos, qué entendemos juntos. Esto abre la posibilidad de construir comunidad, de aceptar las diferencias y diversidades, y de integrar múltiples voces hacia un fin compartido.
Mentalizar también es reconocer lo que sentimos y comprendemos juntos...



✨Cada formación, cada experiencia y cada aprendizaje han dado forma a mi manera de acompañarte como psicóloga. Este es m...
25/10/2025

✨Cada formación, cada experiencia y cada aprendizaje han dado forma a mi manera de acompañarte como psicóloga.
Este es mi camino, y te lo comparto para que conozcas un poco más acerca de mí ...


🌸 La terapia es un diálogo donde dos personas hacen sentido juntas. En ese encuentro, algo de lo que dolía puede transfo...
13/10/2025

🌸 La terapia es un diálogo donde dos personas hacen sentido juntas. En ese encuentro, algo de lo que dolía puede transformarse.”
— Donna Orange

Si estás atravesando un momento difícil o simplemente quieres comprenderte mejor, la terapia puede ser un espacio para detenerte, escucharte y empezar a transformar desde tu interior.

✨Si sientes que podría ayudarte contáctame al

📞 +51 941 572 953
📨 juliaruljancicpsicologa@gmail.com

✨ Después de terminar mi carrera como psicóloga clínica pensé que el aprendizaje ya era grande… ¡pero no! 😅 Cada día des...
29/09/2025

✨ Después de terminar mi carrera como psicóloga clínica pensé que el aprendizaje ya era grande… ¡pero no! 😅 Cada día descubro que siempre hay más por profundizar.

Por eso ahora estoy súper motivada y feliz de estar cursando un Diplomado en Psicoanálisis Relacional 💡. Este enfoque me encanta porque permite mirar cómo las experiencias de la infancia ( apego) se conectan con nuestra vida actual y nuestras relaciones, y cómo desde ahí se pueden abrir caminos de análisis, comprensión y cambio.

Seguir aprendiendo no solo me enriquece a mí, sino que me permite estar más preparada para acompañar de forma genuina, cercana y profunda a quienes buscan apoyo psicológico. 💛

👉 Muy pronto estaré abriendo sesiones online (y más adelante también presenciales). ¡Atentos! 🌿✨




✨ Hoy cierro un ciclo muy importante en mi vida, con mucha alegría comparto que ya soy Psicóloga clinica 💙Fueron 4 años ...
06/09/2025

✨ Hoy cierro un ciclo muy importante en mi vida, con mucha alegría comparto que ya soy Psicóloga clinica 💙

Fueron 4 años intensos, llenos de mucho estudio, sacrificios y aprendizajes. Nada de esto hubiera sido posible sin el apoyo incondicional de mi familia y sin mis propias ganas de crecer y de seguir buscando.

Descubrí que mi pasión está en comprender al ser humano en su complejidad, acompañarlo en sus procesos y tender puentes hacia el bienestar. Para mí, la psicología es ese espacio de encuentro, de apoyo y de transformación; y el psicoanálisis relacional, junto con el yoga, me han mostrado que también el cuerpo habla, siente y sana.

Este título no es un fin, sino el inicio de un camino que quiero recorrer con compromiso, con humildad y con amor. 🌿

Gracias a quienes estuvieron, a quienes creyeron en mí y a quienes me inspiran cada día.

Disfrutando y aprendiendo de la mirada del psicoanálisis relacional... Después de 4 años de estudiar psicología voy enc...
08/01/2025

Disfrutando y aprendiendo de la mirada del psicoanálisis relacional... Después de 4 años de estudiar psicología voy encontrando el camino para ayudar ...



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