Psicóloga María Reina Vetter

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Este espacio nace con la finalidad de poder acercar la Salud Mental a todas las personas y puedan entender un poco más como nuestra mente influye en nuestra vida diaria y la importancia que tiene el mantener un equilibrio emocional saludable.

Estimados,Los invito a este Facebook LIVE en que trataré de forma breve un tema trascendental y es la Importancia de la ...
17/08/2024

Estimados,
Los invito a este Facebook LIVE en que trataré de forma breve un tema trascendental y es la Importancia de la Evaluación en Adolescentes.
🌟🌟🌟Compartir con quienes consideren oportuna está información 🌟🌟🌟
¡¡¡Mil gracias!!! 😊

Hoy celebramos el día de la Salud Mental, fecha para pensar y recapacitar que todos, en algún momento de nuestras vidas,...
10/10/2021

Hoy celebramos el día de la Salud Mental, fecha para pensar y recapacitar que todos, en algún momento de nuestras vidas, podemos requerir apoyo para reordenar las cosas y tomar las riendas de nuestra vidas.
¡Feliz día para todos mis colegas que promueven el bienestar mental!

⚠️La labor del psicólogo en estos tiempos se hace indispensable, por lo que cuidar de la salud mental se ha vuelto tambi...
06/03/2021

⚠️La labor del psicólogo en estos tiempos se hace indispensable, por lo que cuidar de la salud mental se ha vuelto también en una prioridad⚠️

Esta información es un teletipo de la Agencia EFE y se publica en nuestra web de manera automática como parte del servicio que nos ofrece esta agencia de noticias. No ha sido editado ni titulado por un periodista de eldiario.es.

13/02/2021

✨Les comparto el video sobre la charla que di en lo relacionado al Amor en los Tiempos de Pandemia✨

Espero les gusten y puedan compartirlo entre sus contactos 💕

✨¡Hola!✨Los invito a esta charla donde conversaremos como tener relaciones saludables en tiempos de pandemia.Hacer exten...
11/02/2021

✨¡Hola!✨

Los invito a esta charla donde conversaremos como tener relaciones saludables en tiempos de pandemia.
Hacer extensiva la invitación a sus contactos!!! Muy agradecida!!!

Hoy en día, el confinamiento está evidenciando dos realidades en las parejas: aquellas que están afianzando su relación y aquellas que las están terminando. Veremos algunos problemas que se están presentando y pautas para llevar la convivencia de manera satisfactoria. Hablaremos sobre:
- Cómo influye la pandemia en las personas
- Problemas que se evidencian en la pareja
- Pautas para una convivencia satisfactoria
Los invitamos a inscribirse gratuitamente al siguiente link
https://cutt.ly/hkE2MDl

No hay nada más cierto que el refrán “La pena entre dos es menos atroz”...Los invitó a leer este extracto del libro de W...
15/10/2020

No hay nada más cierto que el refrán “La pena entre dos es menos atroz”...

Los invitó a leer este extracto del libro de Winnie Pooh 🧸 y recordar que siempre necesitamos a esa persona que se quede a nuestro lado sin decir nada 🤐 pero que su sola presencia nos da todo el soporte emocional que necesitamos...o quizás ser nosotros esa persona en silencio que el otro necesita...
————————————————————

“Hoy fue un día difícil”, dijo Pooh.
-Hubo una pausa.
- “¿Quieres hablar de ello?”, preguntó Piglet.
- “No”, dijo Pooh después de un rato. “No, creo que no quiero”.
- “Está bien”, dijo Piglet, y vino y se sentó junto a su amigo.
- “¿Qué estás haciendo?”, preguntó Pooh.
- “Nada realmente”, dijo Piglet.
“Solo sé cómo son los días difíciles.
A menudo tampoco tengo ganas de hablar de ello en mis días difíciles.”
Sin embargo, -continuó Piglet-
“Los días difíciles son mucho más fáciles cuando sabes que tienes a alguien ahí para ti. Y yo siempre estaré ahí para ti, Pooh”.
Y mientras Pooh permanecía ahí sentado, dando vueltas en su cabeza acerca de su Día Difícil, el confiable Piglet sentado junto a él en silencio, solo balanceaba sus pequeñas patas...
Pooh pensó que su mejor amigo nunca había tenido más razón como en ese día.

📖🧸Extracto tomado del libro “Winnie the Pooh” de A. A. Milne & E. H. Shepard
💬 Traducción por: .org

Estimados,Quedan cordialmente invitados a este nuevo Café Virtual en donde tocaremos un tema súper importante y que nos ...
13/10/2020

Estimados,

Quedan cordialmente invitados a este nuevo Café Virtual en donde tocaremos un tema súper importante y que nos involucra a muchos padres de familia.

¡¡¡Los esperamos!!!

NUEVO CAFÉ VIRTUAL | 15 DE OCTUBRE | 6 P.M.
¿Eres padre/madre de familia? ¿Tu casa se ha convertido en oficina, colegio y hogar, se acumulan tus actividades y responsabilidades?Esta situación permanecerá un tiempo más por lo que es momento de tomar medidas para proteger su salud mental.

📌 Te esperamos en este interesante conversatorio con nuestras psicoterapeutas quienes brindarán pautas de cómo los padres de familia pueden manejar el estrés.

🔴 Inscríbete sin costo aquí: https://bit.ly/2GTMjlJ para enviarte el acceso (te llegará el mismo jueves 15 a tu correo).

👨‍👩‍👧‍👦 Dirigido a padres, madres de familia y público en general.

✨Día Mundial de la Salud Mental✨Todos los años celebramos el 10 de octubre el día de la salud mental y debemos ser co...
11/10/2020

✨Día Mundial de la Salud Mental✨

Todos los años celebramos el 10 de octubre el día de la salud mental y debemos ser consientes de la importancia que tiene nuestro mundo emocional y mental en la vida de todas las personas.

Hoy más que nunca que nos encontramos viviendo momentos de mucho estrés y ansiedad, los invito a detenernos un momento y a conectarnos con nosotros mismos, dedicando el tiempo necesario a lograr el bienestar en esta área de nuestras vidas.

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🟡 Dia  Internacional  para  la  Prevención  del  Suicidio 🟡En setiembre se conmemora este día porque lamentablemente en ...
10/09/2020

🟡 Dia Internacional para la Prevención del Suicidio 🟡

En setiembre se conmemora este día porque lamentablemente en todo el mundo han aumentado los casos de suicidio; se habla de 800,000 casos por año y lo más triste es la edad en la que ocurre... entre los 15 y 29 años de edad.

La nota que les comparto de la BBC de Londres es muy explicativa, nos da pautas a seguir de cómo tratar este tema.

No debemos sentirnos mal por tocar este tema con alguien que sepamos que puede pensar en suicidarse; al contrario, las personas que pasan por esta crisis existencial, muchas veces necesitan hablar de esta posibilidad y ser escuchadas.
En muchas ocasiones el simple hecho de compartirlo les brinda la posibilidad de recuperar algo de esperanza e inclusive les permita desistir de realizar este acto.
Esta intervención inicial nos brinda el tiempo suficiente para que la persona pueda empezar un tratamiento más especializado.

No olvidemos que todos podemos ayudar desde nuestros frentes a disminuir estas cifras y poder luego canalizar la ayuda respectiva.

Cada 40 segundos alguien se suicida y eso tiene consecuencias para parientes, amigos y colegas.

✨ R E F L E X I Ó N    M A T E R N I D A D ✨Cuando nos convertimos en madres tenemos muchas expectativas sobre lo que de...
30/08/2020

✨ R E F L E X I Ó N M A T E R N I D A D ✨

Cuando nos convertimos en madres tenemos muchas expectativas sobre lo que debemos y no debemos hacer. Todos nuestros pensamientos siempre están orientados a ser la mejor mamá para nuestros hijos y estamos en la búsqueda de eso.

Pero a veces ese “ideal” es diferente a la realidad que nos toca vivir y podemos tener conflictos.

A continuación les dejo una reflexión que encontré en internet y que describe cómo nos podemos sentir cuando “fallamos”...pero lo más importante, es siempre continuar en nuestro aprendizaje de ser mamás, un día a la vez y aceptándonos incondicionalmente en todo momento 💙💙💙............................................................................

LA CULPA

Esa amiga nueva que llegó cuando me convertí en mamá... 🤰🏼

"Mientras dormías, te di un beso en la frente y respiré cansada.
Te acaricié el pelo y te olí, como hacen los animales con sus cachorritos.
En ese segundo, me volvió el alma al cuerpo.
Recuperé la calma, y así, con la cabeza más cuerda, me arrepentí.
De ese grito, de esa cara de enojada.
De tantas cosas que te había dicho durante el día.
Mientras dormías, me reencontré con la culpa,
esa vieja enemiga que tanto conozco y no puedo, todavía, eliminar de mi vida.
Cerré los ojos y respiré profundo.

Me reproché haber perdido, una vez más, la paciencia tan rápido.
Porque en ese instante, mientras dormías,
tu berrinche no parecía tan grave,
ni tu demanda tan incomprensible.

Con la luz semi apagada y tus ojos cerrados,
fue tan fácil ver lo chiquito y frágil que eres,
y lo mucho que me necesitas.

Rogué al universo despertarme distinta.
Deseé convertirme en una mejor mamá para ti
Más amable, más paciente.
Y en ese instante, mientras dormías, decidí empezar conmigo.

Me abracé y me hablé con cariño.
«No lo estás haciendo tan mal», me dije.
Y me acordé.
No todo habían sido gritos y retos.
Durante el día también te había dicho que te quería, más de una vez.
Te había abrazado y consolado después de ése gran golpe en tu frente.
Me había sentado en el piso a jugar.
Había tenido paciencia y me había reído.
No siempre, pero sí muchas veces.

Te di otro beso en la frente y respiré, un poco menos cansada.
«Te quiero, siempre», dije en voz baja.
Y esa noche, mientras dormías, me fui de tu cuarto con ganas de volverlo a intentar".

Autor: Belén Lopez Medus

22/08/2020

Les comparto la presentación realizada para el I.E. 6094 Santa Rosa sobre el tema de "¿Cómo promover el autocuidado y bienestar en la familia?".

Espero lo puedan compartir si conocen de alguien que pueda requerir esta información. Mil gracias!

✨CHARLA: ¿COMO PREVENIR EL AUTOCUIDADO Y EL BIENESTAR EMOCIONAL EN LA FAMILIA?✨El día 22 de agosto tuve el privilegio de...
22/08/2020

✨CHARLA: ¿COMO PREVENIR EL AUTOCUIDADO Y EL BIENESTAR EMOCIONAL EN LA FAMILIA?✨

El día 22 de agosto tuve el privilegio de brindar una charla a la I.E. 6094 Santa Rosa, cuya invitación me la hicieron llegar a través de mi colega, la Ps. Edith Escriba.

Para mi es un placer el poder brindar este tipo de charlas y contribuir así con la salud mental de las familias en estos tiempos complicados que nos ha tocado vivir.

⚠️En un siguiente post estaré publicando el material que emplee para esta charla⚠️

Dirección

Ma

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
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