Lunes 09:00 - 18:45 Martes 09:00 - 18:45 Miércoles 09:00 - 18:45 Jueves 09:00 - 18:45 Viernes 09:00 - 18:45

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/111247694564077/

Psicóloga Tatiana Rosell

Casa
Peru
ma
Psicóloga Tatiana Rosell

🎓Psicóloga *Coach de Familia *Educadora de Familia en Disciplina Positiva
🌻Acompañamiento personal y familiar con recursos y herramientas prácticas

✨Un espacio para compartir inquietudes, ideas y recursos sobre crianza y educación.

09/05/2025

Hoy quiero hablarte a ti, mamá…
Que das tanto de ti cada día, que corres, organizas, cuidas, sostienes…
Y a veces, en medio de todo, te olvidas de ti.
Te olvidas de cómo se sentía estar presente, respirar profundo, vivir el momento.

Esta es una invitación amorosa a volver a ti, a recuperar tu mente y reconquistar tu vida porque cuando tú estás bien, todo a tu alrededor florece.

✨ Mamá, no necesitas hacerlo perfecto. Solo necesitas empezar… con un pequeño acto de conciencia.

🌷 Y antes de cerrar… desde ya te deseo un ¡Feliz Día de la Madre!. Gracias por tanto amor, por tanta entrega silenciosa. Que tu día y todos los días sean para ti. Para recordarte, abrazarte, celebrarte.

25/04/2025

He leído *50 cápsulas de amor propio* de Sara Espejo y solo puedo decir: ¡qué necesario es empezar por uno mismo!.

En un mundo que nos enseña a mirar hacia afuera, este libro me recordó lo esencial que es mirar hacia adentro.

A veces esperamos que los demás nos valoren, nos reconozcan, nos elijan… pero, ¿y si comenzamos por hacerlo nosotros?

Aquí algunas de las frases más bonitas:
🌷Cuando no puedas cambiar algo, cámbiate tú.
🌺Cuando no puedas creer en nada, cree en ti.
🌹Cuando no puedas sentir nada, siéntete a ti.
💐Y cuando no te elijan, elígete a ti una y mil veces."*

Leerla fue como un abrazo. Como ese recordatorio que todos necesitamos cuando dudamos de nuestro valor.

Desde que lo leí, entendí que no hay mejor punto de partida que el amor propio. No por ego, sino por salud emocional. Porque nadie puede dar lo que no se da a sí mismo.

**Empieza contigo. Háblate bonito. Respétate. Abrázate. Elígete.**

Buen fin de semana 🤗

23/04/2025

Vivimos hiperestimulados…redes sociales, series, videojuegos, azúcar, notificaciones, apps, alcohol entre otros; cada una nos regala un pequeño “chute” de dopamina. Nos hace sentir bien… pero es una falsa sensación. Nos aleja del presente, de nuestra mente, de nuestras relaciones.

En *Recupera tu mente, reconquista tu vida*, Marian Rojas Estapé nos muestra cómo estas pequeñas adicciones cotidianas nos desconectan de lo más valioso: vivir el ahora, conectar con quienes amamos y con lo que realmente importa.

No se trata de vivir sin dopamina, sino de aprender a regularla, de dejar de sobrevivir en piloto automático y empezar a vivir con conciencia.

¿Tú también lo has sentido? Ese impulso por revisar el celular sin razón, o ese vacío cuando termina una maratón de series o tener ganas de comer algo dulce cuando te sientes triste o aburrido.…

Nos habla también sobre la importancia de dormir para tu salud, cómo el miedo puede bloquear tu mente, sobre el incremento de personas que sienten solas, reflexiones sobre el uso de pantallas… y sobre todo cómo puedes recuperar tu vida 🥰

Este libro puede ser un antes y un después. Te lo recomiendo muchísimo.

¿Lo has leído? ¿Te gustaría que comparta más sobre su contenido?

i

04/04/2025

¿Ya viste la serie “Pediatra de escuela” en Netflix?

Te cuento que no es solo una historia sobre medicina… es una invitación a mirar con otros ojos el malestar de los niños.

¿Y si ese dolor de barriga, esa tos que no se va, o ese silencio… hablaran de algo más profundo?

¿Y si sanar no fuera solo curar el cuerpo sino también abrazar lo que duele por dentro?

Esta serie no solo te hace pensar en la infancia, también te toca como adulto. Porque fuimos niños… y muchas veces ese niño interior sigue esperando ser visto, comprendido y amado.

Verla me recordó.. que los niños no solo crecen con nosotros… nosotros también sanamos con ellos.

¿Qué historia de la serie te tocó más?

Te leo en los comentarios.

🥰 Y si te interesa acompañar a tus hijos o alumnos con más consciencia y amor, te invito a seguirme.

14/03/2025

¡¡Qué grande Mafalda!!
Qué bonito sería si todos en la familia, nos sintiéramos así como una cooperativa o un equipo.
Donde cada uno pone de su parte, creando un hogar donde todos crecemos y nos cuidamos mutuamente.
Ser una familia cooperativa no significa que todo sea perfecto, sino que aprendemos a escucharnos, a apoyarnos y a preocuparnos por las necesidades del otro.
Es en esa conexión donde realmente florece el amor y el respeto.
Quisieras que te comente ¿cómo podemos fomentar la cooperación en casa?

07/03/2025

¿Cuántas veces hemos juzgado a alguien sin conocer su historia?
Nos pasa a todos: vemos a alguien y automáticamente nuestra mente coloca etiquetas.
Pero, ¿qué pasaría si, en lugar de juzgar, intentamos conocer?
Las etiquetas limitan, encasillan y muchas veces alejan.
Mirar al otro sin prejuicios es un acto de amor y respeto.
Te invito a un reto: en tu próxima conversación, escucha sin etiquetar. Mira sin asumir. Descubre a la persona detrás de la primera impresión.
💬 Cuéntame, ¿alguna vez te sorprendiste al conocer realmente a alguien que habías prejuzgado?

03/03/2025

Qué llenar en la "mochila emocional" de nuestros hijos al regresar a clases:

🌟 Palabras de aliento y seguridad: Ayudan a tu peque a afrontar desafíos y a hablarse positivamente, incluso cuando no estás cerca.

❤️ El amor como antídoto al miedo: Saber que lo amas lo acompañará en su jornada escolar y le dará confianza.

🧠 Validar y acompañar sus emociones: Fomenta la confianza, la comunicación y su inteligencia emocional.

🕒 Ritual de despedida: Tener una rutina al despedirse crea seguridad en nuevos entornos, recordándoles que siempre volverás por ellos.

💖 Recibirlos con amor: Deja que el primer contacto del día sea cálido, creando recuerdos positivos y propiciando una comunicación abierta.

¿Preparados para su primer día de Cole? Cuéntame en los comentarios. ¡Te leo! 👇

24/02/2025

El regreso a clases puede ser un momento emocionante, pero también desafiante para los niños y sus familias.

Para hacerlo más llevadero, aquí algunos consejos clave:

📌 Rutinas de sueño y alimentación: Ajusta horarios gradualmente para que duerman lo suficiente y tengan energía para el día. Así también con respecto al horario de comida.

🎒Preparación del material escolar: Involucra a los niños en la organización de útiles y uniformes para fomentar autonomía.

👫Reencuentro con amigos: Habla con ellos sobre sus emociones y motívalos a expresar lo que sienten respecto a volver a clases. Pueden quedar con algunos compañeros del Cole.

🏡Espacio de estudio en casa: Un lugar ordenado y tranquilo ayudará a la concentración y aprendizaje.

💡Actitud positiva: Sé su ejemplo y transmiteles entusiasmo por este nuevo comienzo.

Si te es posible los primeros días de clase acompáñale ya sea a la entrada o la salida del Cole. Así como tengan un tiempo juntos para compartir su experiencia de esos primeros días.

Pequeños cambios en la rutina hacen la diferencia para empezar el año escolar con éxito. ¿Cómo preparas a tus hijos para la vuelta al cole? ¡Te leo en los comentarios!

🥰 ¡¡¡ Y feliz vuelta al Cole!!!

Dirección

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 18:45
Martes	09:00 - 18:45
Miércoles	09:00 - 18:45
Jueves	09:00 - 18:45
Viernes	09:00 - 18:45

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Tatiana Rosell publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.