08/08/2025
➡️La creatina no es solo para atletas de gimnasio
Aunque es famosa por ayudar a aumentar la fuerza y el volumen muscular, su potencial va mucho más allá.
Investigaciones muestran que la creatina también:
✅ Mejora la función cognitiva y la memoria
✅ Ayuda en la recuperación después de lesiones
✅ Potencia el rendimiento en deportes de resistencia
✅ Contribuye al bienestar en adultos mayores
No es solo cuestión de músculos, es cuestión de rendimiento integral.
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