Escuela Psicoemocional "Mente Sana"

28/05/2025

"DESCUBRE EL PODER DEL MINDFULNESS EN NUESTRO PROGRAMA EXCLUSIVO”

¿Estás cansado de sentirte estresado y ansioso? ¿Quieres encontrar una forma de mejorar tu bienestar emocional y mental? ¡Nuestro programa de bienestar consciente basado en mindfulness o consciencia plena puede ser la solución que estás buscando!

En nuestro programa aprenderás a:
- Manejar el estrés y la ansiedad de manera efectiva a través de técnicas de respiración y meditación
- Mejorar tu concentración y enfoque mediante la práctica de la atención plena
- Aumentar tu autoconocimiento y autocompasión a través de ejercicios de reflexión y autoindagación.
- Disfrutar de una vida más plena y satisfactoria mediante la integración del mindfulness en tu vida diaria

"Transforma tu Vida con Mindfulness"

"Descubre el poder del mindfulness y comienza a vivir la vida que deseas.
¡Únete a nuestro programa exclusivo y aprende a vivir con consciencia."
"¡Haz clic aquí para unirte a nuestro programa exclusivo!" https://forms.gle/BcJHG9BPHvtRZjmF8
En este link encontraras más información sobre el programa https://docs.google.com/presentation/d/1ArBdvB3PD31nGnroPxUw9P0h2huDauoy4RS8XUkGr7o/edit?usp=sharing
Te dejo un video que contiene el paso a paso para realizar una meditación en la tranquilidad de tu hogar

20/05/2025

REGALATE PAZ Y ARMONÍA
¿Te sientes cansado (a) la mayor parte del tiempo? ¿Tienes problemas para concentrarte?
¿Sientes que tus pensamientos te abruman y no los puedes controlar? ¿La mayor parte del tiempo estas irritable o con desgano?
La mayoría de las veces no hacemos caso a estos síntomas hasta que se convierten en enfermedades físicas (presión alta, colesterol, diabetes, hemiplejias, etc.) o mentales (depresión, ansiedad, etc.)
Muchas veces la solución solo está en cambiar nuestro ritmo de vida y preocuparnos por nuestra salud física (alimentación, ejercicio, etc.) emocional (gestión emocional, buenas relaciones, etc.) y mental (meditación, actividades mentales, etc.)
El Programa de Bienestar Consciente (PBC) te ofrece tecnicas sencillas para mejorar tu salud mental y emocional a través de un viaje online que dura 8 semanas.
En la primera parte del programa podrás experimentar algunos aspectos de tu psiquis para que tomes consciencia de tus problemas psicoemocionales y puedas ser capaz de encontrar la mejor manera de resolverlos.
En la segunda parte descubrirás tus fortalezas y como el amor a ti mismo y a los demás te permitirán la plenitud para diseñar tu legado.
El costo del programa es 200 soles por 08 sesiones online. Cada sesión es semanal, ademas dispondrás en cada sesión de un material de practica que tendrás que realizar durante la semana, El material de practica son meditaciones diarias y fichas para completar.
Si estas interesada puedes contactar este numero 971 077 388 (WhatsApp)
ESPERO PUEDAS EXPERIMENTAR ESTE VIAJE ONLINE QUE ABRIRÁ TU CAMINO A UNA VIDA MÁS PLENA.
Para más información te dejo este link
https://docs.google.com/presentation/d/1ArBdvB3PD31nGnroPxUw9P0h2huDauoy4RS8XUkGr7o/edit?usp=sharing

23/03/2025

REGALATE PAZ Y ARMONÍA SIN NECESIDAD DE UN VIAJE COSTOSO

¿Te sientes cansado (a) la mayor parte del tiempo?
¿Tienes problemas para concentrarte?
¿Sientes que tus pensamientos te abruman y no los puedes controlar?
¿La mayor parte del tiempo estas irritable o con desgano?

La mayoría de las veces no hacemos caso a estos síntomas hasta que se convierten en enfermedades físicas (presión alta, colesterol, diabetes, hemiplejias, etc.) o mentales (depresión, ansiedad, etc.)

Muchas veces la solución solo está en cambiar nuestro ritmo de vida y preocuparnos por nuestra salud física (alimentación, ejercicio, etc.) emocional (gestión emocional, buenas relaciones, etc.) y mental (meditación, actividades mentales, etc.)

El Programa de Bienestar Consciente (PBC) te ofrece tecnicas sencillas para mejorar tu salud mental y emocional a través de un viaje online que dura 8 semanas.

En la primera parte del programa podrás experimentar algunos aspectos de tu psiquis para que tomes consciencia de tus problemas psicoemocionales y puedas ser capaz de encontrar la mejor manera de resolverlos.

En la segunda parte descubrirás tus fortalezas y como el amor a ti mismo y a los demás te permitirán la plenitud para diseñar tu legado.

El costo del programa es 200 soles por 08 sesiones online. Cada sesión es semanal, ademas dispondrás en cada sesión de un material de practica que tendrás que realizar durante la semana, El material de practica son meditaciones diarias y fichas para completar.
Si estas interesada puedes contactar este numero 971 077 388 (WhatsApp)

ESPERO PUEDAS EXPERIMENTAR ESTE VIAJE ONLINE QUE ABRIRÁ TU CAMINO A UNA VIDA MÁS PLENA
En este link podrás encontrar mas información sobre el programa
https://docs.google.com/presentation/d/1ArBdvB3PD31nGnroPxUw9P0h2huDauoy4RS8XUkGr7o/edit?usp=sharing

14/03/2025

08/05/2024

*UNETE A NUESTRA PROPUESTA* ASISTIENDO AL I SEMINARIO TALLER LA DISCIPLINA EN EL AULA DESDE UNA MIRADA HOLISTICA: UNA PROPUESTA DESDE LAS AULAS.
Si deseas mejorar el clima en tu aula, optimizando la escucha y comunicación con tus estudiantes , en este seminario taller te ofrecemos una propuesta desde tu aula basada en una perspectiva holística y de conexión con ellos mismos y con su entorno a través del arte, del teatro, el mindfulness, los aportes de la neurociencia, el psicoanálisis y la disciplina positiva.
Este 18 y 25 de mayo te esperamos en Fundacion Arco iris. Te prometemos que vivirás una experiencia basada en el respeto, la ayuda mutua, el compañerismo, y además fortalecerás tu vocación y tus estrategias didácticas en el aula.
Te dejo este link donde encontrarás información del programa y los ponentes https://docs.google.com/presentation/d/1ArBdvB3PD31nGnroPxUw9P0h2huDauoy4RS8XUkGr7o/edit?usp=sharing