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Dr. Héctor Huayhua Guevara - Nefrólogo, Lima (2025)

27/10/2022

LA GLOMERULONEFRITIS 🩺⚠️

➡️ Es una de las enfermedades renales en las que se ve afectada la estructura de los glomérulos, racimos pequeños y redondos de vasos sanguíneos en el interior de los riñones.
Existen 2 tipos de cuadros dentro de esta patología: primario (solo los riñones se ven afectados) y secundario (ocurre como consecuencia de una enfermedad ya existente).

➡️ Los síntomas principales son:
-presencia de sangre en la o***a
-o***a espumosa
-hinchazón corporal.

➡️ El tratamiento de la glomerulonefritis depende, en primera instancia, de su desencadenante. De todas formas, la diálisis puede ayudar a controlar el exceso de líquido acumulado y la presión arterial alta. A largo plazo, el trasplante también puede convertirse en una opción.

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25/10/2022

ESCUCHA A TU DOCTOR 🩺👂🏼

📌 Es importante que en cada oportunidad que tengas, monitorees tu presión arterial y que sepas cuando es anormal el resultado. Los valores normales se ubican generalmente en menos de 120/80. Si son más altos, posiblemente te estás volviendo hipertenso y requieras una consulta médica para determinar si necesitas tratamiento.
�➡️ En las personas con hipertensión ya diagnosticada, es importante tomarse la tensión arterial para saber si el tratamiento está siendo adecuado o si hay que ajustar dosis.

➡️ Es muy útil que cada vez que te tomes la tensión arterial, anotes en un cuadernillo el valor para que en tu siguiente control médico tengas varias mediciones.�
➡️ Los tratamientos para la tensión arterial, se deben tomar juiciosamente para que la tensión se mantenga normal y evitar que dañe los órganos.

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23/10/2022

¿SABÍAS QUÉ?🧐💭

📌Los riñones eliminan los desechos y el exceso de líquido del cuerpo.

📌Estos también eliminan el ácido que producen las células del cuerpo y mantienen un equilibrio saludable de agua, sales y minerales (como sodio, calcio, fósforo y potasio) en la sangre.

📌Sin este equilibrio, es posible que los nervios, los músculos y otros tejidos en el cuerpo no funcionen normalmente.

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20/10/2022

NEFRITIS LÚPICA 🩺⚠️

El lupus es una enfermedad autoinmune además de afectar a las articulaciones y músculos, puede dañar la piel y casi todos los órganos, entre ellos los riñones. El 90% de los afectados son mujeres.

➡Causa inflamación en los riñones, por lo que estos no pueden eliminar correctamente los desechos de la sangre o controlar la cantidad de líquidos en el cuerpo.

➡Sin tratamiento, la nefritis podría conducir a la cicatrización y al daño permanente e irreversible de los riñones, y posiblemente a la enfermedad renal en etapa terminal.

➡La nefritis lúpica se suele desarrollar con más frecuencia en los primeros cinco años después del inicio de los síntomas de lupus.

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18/10/2022

ESCUCHA A TU DOCTOR 🩺👂🏼

Se recomienda tres pruebas sencillas para detectar la enfermedad renal:

📌Una medición de la presión arterial
📌Una comprobación rápida de proteína o albúmina en la o***a
📌Un cálculo de la tasa de filtración glomerular (glomerular filtration rate, GFR por sus siglas) con base en una medición de creatinina en suero.

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17/10/2022

¿SABÍAS QUÉ? 🤔💭

📌Son muchas las causas de la enfermedad renal crónica (ERC). Las dos causas más comunes, la diabetes y la hipertensión arterial son responsables de dos tercios de los casos de ERC. Pero, en ocasiones, hasta las personas que parecen tener una buena salud son diagnosticadas sin mucha advertencia.

📌Si le han diagnosticado diabetes, hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular, enfermedad glomerular o enfermedad de riñón poliquístico, es probable que tenga un riesgo mayor de tener ERC.

📌Asegúrese de comprender su afección y su plan de tratamiento, y pregunte al médico sobre el monitoreo de su salud renal. El médico puede recomendarle que se haga las pruebas de detección de ERC.

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13/10/2022

RIÑÓN MULTIQUÍSTICO 🩺

📌El riñón no afectado trabaja por los dos afortunadamente y la mayoría de las personas con riñón multiquístico tienen función renal normal.

📌Generalmente se diagnostica con una ecografía prenatal antes que le bebe nazca, los doctores controlan la enfermedad de riñón multiquístico monitoreando la presión sanguínea y monitoreando la presencia de infecciones urinarias.

⚠️ En extremadamente raras circunstancias, remover el riñón quirúrgicamente puede ser necesario. ⚠️

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11/10/2022

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📌 Los riñones son los filtros del cuerpo que hacen la eliminación de los desechos, por ellos pasa toda la sangre, y medicamentos que tomamos para ser filtrados de las toxinas.

📌 Hay algunos medicamentos y sustancias (por ejemplo, remedios naturistas) que dañan los riñones, sobre todo cuando son tomados sin control, por tiempo prolongado o en dosis altas.
�📌 Algunas personas tienen enfermedades renales sin saberlo y el tomar sustancias tóxicas puede empeorar el daño renal.

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08/10/2022

¿SABÍAS QUÉ? 🤔💭

📌Una actividad habitual que daña los riñones es beber poca agua. 💦

📌El riñón necesita eliminar las sustancias tóxicas a través de la formación de o***a.

📌Cuando hay falta de líquidos en el organismo el riñón debe trabajar de más para concentrar más la o***a, si está muy concentrada puede iniciar la formación de cálculos en el riñón.

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medicina

06/10/2022

La urea 🔊🩸

La concentración de urea en sangre empieza a aumentar cuando la capacidad de filtrado de los riñones es una cuarta parte más baja de lo normal.

¿Para qué se determina la urea en la sangre?
La determinación de urea en sangre se realiza para:

✅Valorar el funcionamiento de los riñones.
✅Valorar la evolución de las enfermedades renales.
✅Comprobar el funcionamiento del tratamiento de las enfermedades renales (ej. diálisis).
✅Valorar si existe deshidratación.

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04/10/2022

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📌Una de las reglas de oro para cuidar tus riñones es comer saludable y mantener tu peso bajo control.

📌Comiendo saludablemente te mantendrás sano y no es un tema necesariamente caro. Es muy importante que comas alimentos frescos idealmente sin preservantes, ricos en colores vivos: frutas y vegetales frescos.
�📌Las harinas y los dulces son rápidamente convertidos por el cuerpo en grasa que se va a acumular en tu cuerpo, en tus arterias, tu corazón y tu hígado y eso termina afectando tu salud.
�✅ Se recomienda que la mitad de tu plato sea de verduras o fruta y la otra mitad repartido entre proteínas sanas (carne sin grasa, huevos, granos) y leguminosas o granos.

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01/10/2022

¿SABÍAS QUÉ?🧐💭

En comparación con la diálisis de por vida, el trasplante de riñón es, usualmente, el tratamiento elegido para la insuficiencia renal.

Un trasplante de riñón puede ser el tratamiento indicado para la enfermedad renal crónica o la enfermedad renal terminal a fin de ayudarte a que te sientas mejor y vivas más tiempo.

En comparación con la diálisis, el trasplante de riñón se asocia con lo siguiente:

✅Mejor calidad de vida
✅Menor riesgo de muerte
✅Menos restricciones en la dieta
✅Menor costo del tratamiento

Solo se necesita un riñón donado para reemplazar dos riñones que funcionan mal, por lo que el trasplante de riñón de donante vivo es una opción.

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29/09/2022

NEFROPATÍA DIABÉTICA ⚠️

📌Es la principal causa de insuficiencia renal crónica en el mundo y responsable de cerca del 30% de los enfermos que se encuentran en diálisis periódica y la primera causa de trasplante renal en los países occidentales.

📌La nefropatía diabética hace referencia a las complicaciones renales que aparecen en personas con diabetes tipo 1 y 2 graves.

Es muy importante prevenir esta enfermedad llevando una vida saludable. Controla la diabetes para cuidar tus riñones.

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28/09/2022

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Los arándanos son buenos para los riñones, son ricos en fibra por lo que favorecen el tránsito intestinal y además son un snack saludable porque contienen 0% de grasa. Aquí te contamos 8 increíbles propiedades de los arándanos:

✅ Combate infecciones
✅ Fuente de vitaminas
✅ Protege los huesos
✅ Protege tu corazón
✅ Ayuda a adelgazar
✅ Reduce el colesterol
✅ Anti inflamatorio
✅ Anti oxidante

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24/09/2022

¿SABÍAS QUÉ?🧐💭

A medida que progresa la enfermedad de los riñones, una persona puede presentar un hinchazón, llamado edema.

El edema ocurre cuando los riñones no pueden deshacerse del exceso de líquido y sal que los riñones enfermos ni la piel pudieron eliminar. Este puede aparecer en las piernas, los pies o los tobillos y con menos frecuencia en las manos o la cara.

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22/09/2022

DIABETES E HIPERTENSIÓN🔊

📌 Con el tiempo, los niveles altos de azúcar en la sangre causados por la diabetes pueden dañar los vasos sanguíneos de los riñones y las nefronas, y hacerlos dejar de funcionar como deberían. Muchas personas con diabetes, además, tienen presión arterial alta , lo cual también puede dañar los riñones.

📌 La hipertensión, ocasiona una contractura vascular, falla la irrigación a nivel del tejido renal y provoca inflamación. Hay daño vascular, en glomérulos y en tejido renal.

La insuficiencia renal crónica a menudo se produce lentamente. Se divide en cinco estadios, y en sus etapas iniciales es asintomática.

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20/09/2022

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Los riñones son los encargados de depurar y desintoxicar el organismo. De manera que la alimentación es primordial para este fin.

¿Cómo cuidar los riñones?

✅ Come vegetales todos los días
Son los alimentos que más favorecen la función depuradora de contener agua, son ricos en potasio, que aumenta la producción de o***a.
* Frutas: El plátano, la manzana, la naranja, el albaricoque, el melocotón y las fresas son las frutas con más potasio.
* Verduras: Como fuente de este mineral destacan la patata, la cebolla, el apio, el brócoli, la coliflor y la berenjena.

✅ Reduce el consumo de alimentos ricos en grasa
Para proteger el riñón es básico controlar el colesterol, uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. Lo consigues reduciendo en tu dieta los alimentos ricos en grasas saturadas (carnes rojas, lácteos enteros...) y aumentando las insaturadas (pescado azul, frutos secos...). Recuerda, también, que el aceite de oliva virgen extra sube el colesterol bueno (HDL).

✅ No te excedas con proteínas
Si te excedes tus riñones tienen que trabajar más para eliminar la urea y esto puede dañarlos. Según la OMS, solo el 10-15 % de las calorías diarias deben proceder de las proteínas. Carnes rojas, lácteos enteros y huevos son ricos en ellas.

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Dr. Héctor Huayhua Guevara - Nefrólogo

27/10/2022

25/10/2022

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