Mente Dialéctica

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Mente Dialéctica

SOMOS un staff de psicólogos y psicoterapeutas con enfoque de la Terapia Dialéctica Comportamental.

27/11/2025

Hola seguidores 🙋🏻‍♀️🤗

👉Iniciamos con el Módulo de Mindfulness del Grupo de Habilidades en Terapia Dialéctica Conductual en Adultos

Notas últimamente , lo siguiente :

🔰¿Ante un error tiendes por auocastigarte?

🔰 A veces te cuesta tener contacto físico, no te gusta contar tus experiencias privadas por miedo a mostrarte vulnerable.

💢 ¿Sí te muestras vulnerable o expresar tus emociones piensas que se pueden aprovechar de tí ?

👇👇
Estas situaciones que te presentó en líneas arriba y notas que te han generado problemas en tu vida cotidiana , te comentó que aprendiendo habilidades te podría ayudar a tener unna vida plena.

Te comentó que iniciamos con el Módulo de Mindfulness .

🎟️ Modalidad Presencial y Virtual .

🎟️Iniciamos el 14 de Domingo del 2025

🎟️ Se desarrolla los días:

👉 Domingo de 10.30 am a 12.30 m ( Virtual)
👉 Domingo de 3.00 pm a 5 .00 pm
( Presencial)

🫴 Dirigido por la profesional Lic .Ibeht Cerna Delgado .

🎟️ Deses ampliar información envía un mensaje al siguiente enlace : https://bit.ly/Info-Mentedialectica

Puedes revisar nuestra página web : https://ayudapsicologica-tlp.com

́xico

26/11/2025

📌 Hola seguidores :

👉Se realizó la quinta sesión del Módulo de Tolerancia al Malestar del Grupo dd Habilidades en la Terapia Dialéctica Conductual para consultantes con desregulación emocional 🤗🤗🤗

📌 Se abordaron habilidades de redirecionar la mente y disposición abierta🥳🥳

18/11/2025

Hola seguidores 🥳🥳🥳

📌Se realizó la cuarta sesión del Grupo de Habilidades en la terapia dialéctica Conductual del Módulo de Tolerancia al Malestar 🤗🤗🥳🥳

📌Se abordaron las Habilidades para sobrevivir a las crisis y Aceptación Radical

18/11/2025

Hola seguidores 🥳🥳

📌Se realizó la tercera sesión del Grupo de Habilidades en la terapia dialéctica Conductual del Módulo de Tolerancia al Malestar 🤗🤗🥳🥳

📌Se abordaron las Habilidades para sobrevivir a las crisis : Sálvara / Pros_ Contra

18/11/2025

📌Se realizó la segunda sesión del Grupo de Habilidades en la terapia dialéctica Conductual del Módulo de Tolerancia al Malestar 🤗🤗🥳🥳

📌Se abordaron las Habilidades Tipp para sobrevivir a las crisis y no emperorarlas.

18/11/2025

📌 Iniciamos el Módulo de Tolerancia al Malestar para adultos con desregulación Emocional 🤗☺️

📌 Permitirá a través de las habilidades crear tu kit emocional para utilizarlo en situaciones en crisis .

👉 A veces nos olvidamos utilizar las habilidades cuando las emociones nos atrapan .

09/10/2025

📌APERTURAMOS UN NUEVO GRUPO 🤗☺️

👉Iniciamos el 19 de Octubre el Módulo de Tolerancia al Malestar🥳🥳😻

📍 **¿Qué aprenderé en este módulo? **
🧧 Aprenderás habilidades para sobrevivir ante una crisis.
🧧 Obtendrás tu Kit Emocional.
🧧 Entenderás los pasos para realizar aceptación radical.
🧧 Aprenderás habilidades de apertura radical

🔰Duración: 6 Semanas
🔰Frecuencia: Semanal
🔰Horario:
👉 Domingo: 10:30 a.m. a 12:30 m (Virtual)
👉 Domingo: 3:00 pm a 5 :00 pm (presencial)
🚨🚨 Fechas de este módulo: 19, 26 de octubre /02, 09, 23, 30 de noviembre.
👉Dirigido por la lic : Ibeht Cerna Delgado
🔰Costo: 450 soles (virtual ) / 550 soles ( Presencial )

** *PROMOCIÓN HASTA 15 OCTUBRE* por 400 soles .

09/10/2025

📌Hola seguidores 🤗

Se culminó el Módulo de Mindfulness en relación a la emociomes extremas .

😍☺️Las consultantes aprendieron a notar,describir, reconocer que no son las emociones y brindar apertura a la misma .

📌 Estas habilidades lo práctican durante la semana y se revisa a través de las actividades entre sesiones ( tarea).

Dirección

Magdalena

Teléfono

+51915183506

Página web

https://bit.ly/Info-Mentedialectica

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