Dr. Frank Villarreal - Neurólogo especialista en medicina del sueño

08/07/2025

Ceremonia de juramentación del capítulo de Medicina del Sueño de la Sociedad Peruana de Neurología.

A nombre de la Sociedad Peruana de Neurología, extendemos una cordial invitación a nuestra próxima ceremonia.

𝐒𝐞𝐫𝐚́ 𝐮𝐧 𝐡𝐨𝐧𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐬𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚.

𝐋𝐮𝐠𝐚𝐫: Local Institucional Calle Colón 110 oficina 208 - Miraflores

¡Le esperamos con aprecio!

02/06/2025

🤩

24/05/2025

🧠💤 Ansiedad y sueño: dos caras de una misma moneda.

¿Sabías que la ansiedad puede dificultar el sueño y, a su vez, la falta de descanso puede aumentar los niveles de ansiedad? 😟➡️💤➡️😟 Es un ciclo que se retroalimenta y puede afectar seriamente tu bienestar emocional y físico.

Dormir bien no solo es una necesidad, ¡es una herramienta poderosa para tu salud mental! Romper este ciclo es posible con pequeños cambios en tus hábitos de descanso.

🌙 Pequeños ajustes como establecer una rutina de sueño regular, reducir el uso de pantallas antes de dormir, evitar el consumo de cafeína en la noche y practicar técnicas de respiración o meditación pueden ayudarte a conciliar mejor el sueño y disminuir la ansiedad de forma natural.

👉 Sigue nuestra campaña y descubre cómo recuperar tu equilibrio desde el sueño.

💙 Programa sueño y salud mental de la Asociación Latinoamericana de Sueño.

01/05/2025

⚠️ El Colectivo Los Pacientes Importan ha elaborado una encuestacon el objetivo de conocer las barreras que las personas con diversas patologías (enfermedades raras, huérfanas, autoinmunes, crónicas, pulmonares), enfrentan para acceder al derecho a la salud.

📵 La información que se recoja será confidencial, los datos personales no serán compartidos ni divulgados.

🔗 Link de la encuesta: https://forms.gle/SbV82s4ozP9JKqsC7

¡Gracias por tu apoyo!

💙

23/04/2025

Despierta América Latina
Dirigido público en general que este interesado en conocer más sobre y enfermedades raras del sueño.

📌 Enlace de inscripción: https://doity.com.br/desperta-amrica-latina/

12/04/2025

Qué señales de Enfermedad de podemos encontrar en el sueño?

24/03/2025

El descanso nocturno es un pilar fundamental para mantener el equilibrio del metabolismo, el sistema cardiovascular y la salud neurocognitiva.
Te invito a leer mi columna en el portal
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El descanso nocturno es un pilar fundamental para mantener el equilibrio de las funciones biológicas, especialmente las relacionadas con el metabolismo, el sistema cardiovascular y la salud neurocognitiva