Martes 10:00 - 19:00 Miércoles 10:00 - 19:00 Jueves 10:00 - 19:00 Viernes 10:00 - 19:00 Sábado 10:00 - 19:00 Domingo 10:00 - 19:00

La Nutricionista de los Niños

Casa
Peru
Magdalena
La Nutricionista de los Niños

Nutricionista pediátrica especializada en la atención de bebés, infantes y niños

18/02/2026

Si tienes palta madura en casa… haz ESTE helado 🥑🍦✨

Saludable, cremoso y sin azúcar añadida 💚

Ingredientes:
1 palta madura congelada
1 plátano congelado
2 cdas de mantequilla de maní
1 taza de leche de vaca o bebida vegetal
Canela molida
1 cdta de chía

Preparación:
Poner todos los ingredientes en la licuadora.
Licuar, mover y volver a licuar hasta que quede cremoso.
Colocar en un molde y llevar al congelador por 3–4 horas.

¡Disfruta y Guárdalo para hacerlo el fin de semana 🍦💚

10/02/2026

En San Valentín también podemos celebrar con opciones dulces, ricas y nutritivas 🍓💖

Estas paletas heladas en forma de corazón son ideales para compartir con los niños: hechas con fruta, sin azúcar añadida y con grasas saludables.

Perfectas como postre o media tarde especial ✨

🍓 INGREDIENTES:

1 taza de fresa congelada
1 plátano congelado
1/2 taza de leche o bebida vegetal
1 cda de mantequilla de maní
Molde de corazón

Decoración:
Mantequilla de maní y chocomaní

PREPARACIÓN:
🔸Poner en el molde primero la mantequilla de chocomaní y maní.
🔸 Licuar la fresa, el plátano, la leche y la mantequilla de maní.
🔸 Colocar la mezcla en el molde, encima de la mantequilla previamente puesta.
🔸 Congelar por unas horas.
🔸 ¡Disfrutar! 💖

📌 Guarda esta receta
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❤️ Ideal para celebrar San Valentín con amor y nutrición

17/01/2026

🌞 El verano es para compartir y disfrutar en familia

Con pequeñas elecciones, puedes cuidar la alimentación de tu hij@ sin complicarte y sin perder el momento. 😉🤗

31/12/2025

¡Feliz años nuevo! ✨

Al cerrar este año, mi corazón está lleno de gratitud.

Gracias a cada mamá y papá que confió en mí, que me permitió acompañar la alimentación de sus pequeños y ser parte de un pedacito de su historia 🤍

Atender a sus peques no es solo un trabajo, es un privilegio. Cada sonrisa, cada avance, cada pequeño logro es también una alegría inmensa para mí. Gracias por abrirme las puertas de su hogar y confiarme lo más valioso que tienen 💫

Este camino se construye con paciencia, amor y mucha empatía. Gracias por creer en una nutrición respetuosa, consciente y pensada desde el amor.

Que el nuevo año nos regale salud, calma, mesas compartidas y niños que crecen fuertes y felices 🌱✨
Seguiremos caminando juntos, acompañando con ciencia, pero sobre todo con corazón.

Gracias por ser parte de La Nutricionista de los Niños 🤍

Feliz cierre de año y un nuevo comienzo lleno de luz ✨

16/12/2025

Cocinando recuerdos navideños con mi nutrihija.

QUEQUE CASITA NAVIDEÑA 🎄🏠

INGREDIENTES

2 tazas de hojuelas de avena

½ taza de leche

2 huevos

1/2 plátano o 2 cucharadas de pasta de dátiles

1/2 taza de cañihua

Mantequilla de maní y pistacho

Opcional: coco rallado, semillas de calabaza

Molde navideño

PREPARACIÓN

Licuar los huevos con el plátano (o la pasta de dátiles).

En un recipiente agregar las hojuelas de avena y cañihua y la mezcla anterior.

Mezclar y licuar con la leche

Verter la mezcla en un molde.

Hornear a 180°C por 30 a 40 minutos.

Sacar y decorar 🤗

¿Lo prepararías con tu peque? Te leo en comentarios.

11/12/2025

Cocinando recuerdos navideños con mi nutrihija 😍

QUEQUE NAVIFRUTA 🎄

INGREDIENTES:

-1 taza de hojuelas de avena
-½ taza de hojuelas de kiwicha
-2 huevos
-1 plátano o 2 cucharadas de pasta de dátiles
-Frutas deshidratadas picadas (kiwi, arándanos, piña)

PREPARACIÓN:

-Licuar los huevos con el plátano (o la pasta de dátiles).
-Agregar las hojuelas de avena y kiwicha, y volver a licuar.
-Verter la mezcla en un molde.
-Añadir las frutas deshidratadas y mezclar suavemente.
-Hornear a 180°C por 30 a 40 minutos.

¿Lo prepararías con tu peque? Te leo en comentarios. 🤗

14/11/2025

La búsqueda del Panetón – Parte 2

Hoy pasé por Organa de la avenida Benavides y encontré tres opciones: Biosunqu, Chocoplus clásico y Chocoplus sin azúcar 🎄🍞

✨ Biosunqu (harina de quinua negra + harina de ajonjolí + endulzado con higo) — apto desde los 12 meses

🍫 Choco plus clásico (harina de trigo integral + harina de kiwicha + harina de tarwi + panela + mini gotas 55% cacao) — apto desde los 2 años

🍫 Choco plus sin azúcar (harina de trigo integral + harina de kiwicha + harina de tarwi + stevia + mini gotas 55% cacao) — apto desde los 4 años

Recuerda ofrecer el panetón en porciones pequeñas y solo en ocasiones especiales 💛

👉 Cuéntame a qué tienda te gustaría que vaya o qué panetón deseas que revise para la Parte 3 👇

13/11/2025

La búsqueda del Panetón – Parte 1

Hoy pasé por Flora & Fauna de la avenida Primavera y encontré dos opciones distintas: el panetón de Calypso y el de Hongos del Bosque 🎄

✨ Calypso: hecho con camote, tarwi,stevia, etc. Apto desde los 4 años.

🍄 Hongos del Bosque: elaborado con harina de hongos, miel, panela, etc. Apto desde los 2 años.

Recuerda ofrecerlo en porciones pequeñas y en ocasiones especiales 💛

07/11/2025

Comer variado desde el desayuno ayuda a que los niños reciban todos los nutrientes que necesitan para crecer sanos, concentrarse y tener energía todo el día 💪✨

Estas 7 ideas mezclan opciones dulces y saladas con frutas, verduras, proteínas, grasas saludables y carbohidratos de calidad 🍞🥑🍓

💛 Guarda este post para inspirarte cada mañana.

06/11/2025

Pistacho en niños : ¡Sí se puede! Pero con cuidado y de la forma correcta 😊

🔸️Sin sal, desde los seis meses
🔸️Los pistachos con sal, que son los más comunes, desde los 2 años en adelante

04/11/2025

Recomendaciones para ofrecer la palta a tu bebé durante la alimentación complementaria 🥑👶

31/10/2025

Recuerden mamis y papis que halloween también puede ser saludable y divertido 😉😉

Dirección

Calle Roca De Vergallo 493
Magdalena

Horario de Apertura

Martes	10:00 - 19:00
Miércoles	10:00 - 19:00
Jueves	10:00 - 19:00
Viernes	10:00 - 19:00
Sábado	10:00 - 19:00
Domingo	10:00 - 19:00

Página web

http://nutricionconcarolina.net/

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