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Nutricionista Leidy Cotrina

Casa
Peru
Miraflores, Lima
Nutricionista Leidy Cotrina

✨Nutrición Funcional-Salud hormonal Femenina🦋
☎️Citas 977194410
📍Lima-Perú

16/02/2026

✨ E Q U I L I B R I O ✨

16/02/2026

Cuida la única herramienta con la cual se vive … Tu cuerpo✨

15/02/2026

Terminé de atender las consultas virtuales 👩🏻‍💻 y me fui a tomar aire fresquito en La Laguna 🌙 🌳

12/02/2026

El %grasa, masa muscular, medidas corporales … 🤪

Si no tienes con quien compartir tu san Valentín, saca una cita con tu nutricionista 🙂‍↔️

09/02/2026

Antojo de Lunes 🤪

Porque los Lunes no tienen por qué ser aburridos!!

09/02/2026

Acá todos podemos‼️

09/02/2026

Hmmm hora de autoevaluarse 🫠

09/02/2026

En la evaluación de los pacientes, veo que un 90% aprox refiere no hidratarse porque “no tienen tiempo” o “porque los servicios higiénicos donde trabajan son un desastre” o porque simplemente “se olvidan”…

Por eso que justamente ese 90% de pacientes refiere tener estreñimiento, piel reseca, boca seca, se sienten “pesados”, con mal humor, etc

Y es que claro si estás todo estreñido, pues obviamente tu cuerpo te dará señales con signos y síntomas de que “algo” no anda bien ….

✅ TOMA AGUA

✅ HIDRÁTATE

✅ TOMA REFRESCOS DE FRUTA NATURAL

✅ LLEVA SIEMPRE TU TOMATODO

✅ MANTENTE HIDRATADO

Tu cuerpo te lo agradecerá‼️🫶🏻

_Pequeños cambios hacen una gran diferencia_

🔸 Tratamiento nutricional especializado en el Sobrepeso - Obesidad y sus diversas enfermedades

🔸Tratamiento Nutricional 100% personalizado según diagnóstico y objetivo

🤓 Leidy Cotrina — NUTRICIONISTA —

👩🏻‍💻 Especialista en Nutrición Clínica con mención en Nutrición Oncológica

🎖️Magíster en Ciencias de la Nutrición y Alimentación Humana

🎖️Diplomado de Especialización en Nutrición, Deporte y alto rendimiento

☎️ CITAS Nutricionales

+51 977 194 410

06/02/2026

Juntas vamos a perder esa grasita extra por un tema de salud y también por un tema estético de todas maneras!💖

Nos vemos en consulta 🥰

✨Leidy Cotrina - NUTRICIONISTA
💚Especialista en OBESIDAD y Nutrición Estética
🫶🏻PLANES NUTRICIONALES PERSONALIZADOS
☎️ + 51 977 194 410

✨𝔼𝕤𝕡𝕖𝕔𝕚𝕒𝕝𝕚𝕤𝕥𝕒 𝕖𝕟 ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚𝕔𝕚𝕠́𝕟 ℂ𝕝𝕚́𝕟𝕚𝕔𝕒🇵🇪 𝕣𝕖𝕘𝕚𝕤𝕥𝕣𝕒𝕕𝕒 𝕖𝕟 𝕊𝕌ℕ𝔼𝔻𝕌

☎️ Agenda tu 𝐂𝐈𝐓𝐀 𝐕𝐈𝐑𝐓𝐔𝐀𝐋 conmigo desde cualquier parte del mundo 🌎🤩

👩‍⚕️

01/02/2026

✅ Casos Reales de éxito con las Citas Virtuales✨

📋 Pacientes con diversas enfermedades que tomaron la decisión de asesorarse nutricionalmente, donde pusieron en práctica sus planes nutricionales personalizados y los conocimientos adquiridos en cada consulta virtual🤩

✨Todas regularon el peso, masa muscular, %grasa, controlaron mejor los valores bioquímicos en sangre (niveles de glucosa, insulina, colesterol, perfil tiroideo, hemoglobina, cortisol, perfil hepático, perfil lipídico, perfil renal… etc)

🌟Aprendieron a lograr una buena relación con los alimentos balanceándolos de manera correcta y equilibrada 🥳

🔸 Tratamiento nutricional especializado en el Sobrepeso - Obesidad y sus diversas enfermedades

🔸Tratamiento Nutricional 100% personalizado según diagnóstico y objetivo

🤓 NUTRICIONISTA Leidy Cotrina

👩🏻‍💻 Especialista en Nutrición Clínica con mención en Nutrición Oncológica

🎖️Magíster en Ciencias de la Nutrición y Alimentación Humana

🎖️Diplomado de Especialización en Nutrición, Deporte y alto rendimiento

☎️ CITAS:

977 194 410

29/01/2026

Hoy preparé esta ensalada antiinflamatoria rica en probióticos‼️🤩

✅Para el aderezo TOP:

-1/2 Tz de Kefir
-1 cda de Mostaza
- 1 cdita de aceite de olivo extravirgen
-Cebollita china
-Pizca de pimienta y sal

✅Para la ensalada:

-Pimentones de colores
-Cebolla

✨La magia se hace al mezclar todos los ingredientes!

Desinflama tu pancita🫶🏻

Te quiero🤍

26/01/2026

Trabajas en el Hospital❓🔥

Yo sé que es “complicado” llevar una buena alimentación en el Hospital, pero no es imposible‼️

Solo necesitas una buena organización semanal de tu alimentación de manera práctica, saludable y sobretodo deliciosa✨🫶🏻

Créeme que sí es posible, porque yo también estuve ahí en esa misma situación 👹

Ya son cientos de médicos, enfermeros, obstetrices, técnicos, personal de atención hospitalaria etc… que vienen ordenándose y les va super! Con mis planes nutricionales personalizados 📋 que los vengo realizando desde ya hace más de 10 años que soy Nutricionista✨

🤍Me encanta que se cuiden
🤍Me encanta que se elijan
🤍Me encanta que no se metan cualquier @ #>€£+¥! a su cuerpo

ATENCIÓN NUTRICIONAL VIRTUAL* 🌎
A cualquier parte del mundo: Desde la comodidad de tu hogar 🏡

⭐️Consulta Nutricional
⭐️Planes Nutricionales Personalizados
⭐️Talleres grupales de Bienestar integral

☎️ Citas 977 194 410

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🤓Nutricionista Leidy Cotrina
👩🏻‍💻Especialista en Nutrición Clínica con mención en Nutrición Oncológica
🏅Maestría en Ciencias de la Nutrición y Alimentación humana
🏅Diplomado en Nutrición, deporte y alto rendimiento

nutricionistaonline

Dirección

Miraflores, Lima

Página web

https://www.instagram.com/leidycotrina.nutricionista/profilecard/?igsh=MTZiMjYwZ2ZteGhubA%3D%3D

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