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Christian Mejia

Casa
Peru
Miraflores, Lima
Christian Mejia

Un mundo donde más gente practica yoga es sin duda un mundo mejor.

10/02/2026

Aprender a relajarse conscientemente es salir del piloto automático del estrés y elegir las herramientas, técnicas, actividades, compañías etc. que nos ayuden a entrar a un estado de relajación donde podemos recuperar nuestra salud y bienestar físico y mental.

El Yoga Restaurativo es una de esas herramientas poderosas para reducir el estrés y prevenir o incluso aliviar enfermedades causadas por el mismo. Espero que puedas incorporarlo en tu vida diaria aun si solo es por 15 minutos de práctica.

Si deseas aprenderlo y más información sobre el próximo Profesorado de Yoga Restaurativo en abril envíame un mensaje. Nos vemos pronto!

03/02/2026

𝗡𝗨𝗘𝗩𝗢 𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥: 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗘𝗨𝗧𝗜𝗖𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗘𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗜𝗡𝗦𝗢𝗠𝗡𝗜𝗢 𝗬 𝗧𝗥𝗔𝗦𝗧𝗢𝗥𝗡𝗢𝗦 𝗗𝗘𝗟 𝗦𝗨𝗘Ñ𝗢

Dirigido a:

Personas con Insomnio, despertares nocturnos, sueño ligero, cansancio al despertar y/o dificultad para conciliar el sueño, profesores de yoga, y público en general

En este taller podrás:

✔️ Comprender el proceso del sueño desde el yoga, ayurveda y la ciencia moderna
✔️ Aprender a mejorar tu higiene del sueño de forma natural e integral
✔️ Identificar hábitos que pueden causar desequilibrios en el sueño y cómo balancearlos
✔️ Incorporar hábitos saludables y técnicas de yoga efectivas
✔️ Practicar yoga terapéutico para dormir mejor

📍 Lugar : Miraflores

📆 Fexha y Hora: Sábado 28 de Febrero de 11 am a 1 pm

💰 nversión S/100 Pago por yape o Transferencia

Espacios limitados.

26/01/2026

𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗼𝗿𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 – 𝗥𝗬𝗧𝟮𝟬𝟬

Avanza en tu camino de transformación personal, bienestar y evolución de conciencia, aprendiendo yoga de manera integral como aprendemos en la India.

● Profundiza en tu propia práctica y aprende las diferentes herramientas de yoga tradicional para vivir una vida con más armonía y bienestar a nivel físico, mental y espiritual.

● Estudia el yoga tal como lo aprendemos en la India. Aprenderás y practicarás Kriyas, Asanas, Pranayama, Meditación, Filosofía de Yoga, Anatomía , Fisiología y Metodología de la enseñanza, entre otras materias, en este curso que te permite registrarte en Yoga Alliance USA como Registered Yoga Teacher- RYT200.

● Certificación como Profesor de Yoga Tradicional y Hatha Yoga.

● Este programa está diseñado para que puedas tener una práctica personal consistente y puedas compartirla con los demás con confianza e inspiración.

● No se requiere experiencia previa en yoga, solo el deseo de aprender con sinceridad, y constancia en la práctica y aprendizaje.

📆 Fecha y Duración: Del 9 de Mayo al 19 de Julio de 2026
🧘🏻‍♀️Modalidad: Presencial con clases fines de semana, y práctica y sesiones martes y jueves vía zoom.
📍Lugar: Miraflores. Lima

Si deseas más información, comenta o envíame un mensaje. 😊🙏🏻

15/01/2026

𝗣𝗥𝗢𝗫𝗜𝗠𝗢 𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥: 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗘𝗨𝗧𝗜𝗖𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗘𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗕𝗟𝗘𝗠𝗔𝗦 𝗗𝗜𝗚𝗘𝗦𝗧𝗜𝗩𝗢𝗦

Dirigido a:

▪️ Personas que desean mejorar su digestión de manera natural y para el manejo de casos de 𝗮𝗰𝗶𝗱𝗲𝘇, 𝗴𝗮𝘀𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝘀, 𝗿𝗲𝗳𝗹𝘂𝗷𝗼, 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲ñ𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗻 𝗶𝗿𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲, 𝗴𝗮𝘀𝗲𝘀, 𝗵𝗶𝗻𝗰𝗵𝗮𝘇𝗼𝗻, 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗮𝗯𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹, 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗼 𝗱𝗶𝗮𝗿𝗿𝗲𝗮
▪️Profesores de yoga y público en general.

En este taller podrás:

✔️ Comprender tu digestión desde el yoga, ayurveda y la ciencia moderna
✔️ Aprender a mejorar tu digestión de forma natural e integral
✔️ Identificar desequilibrios y cómo balancearlos
✔️ Conectar sistema nervioso y digestión
✔️ Incorporar hábitos saludables y remedios caseros
✔️ Practicar ásanas y yoga terapéutico específico para problemas digestivos

📆 Fecha : Sábado 31 de enero de 11 am a 1pm. Miraflores

💰 Inversión: S/100 Pago por yape o Transferencia

--> Espacios limitados. Envíame un mensaje para reservar tu espacio.

15/01/2026

𝗣𝗥𝗢𝗫𝗜𝗠𝗢 𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥: 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗘𝗨𝗧𝗜𝗖𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗘𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗕𝗟𝗘𝗠𝗔𝗦 𝗗𝗜𝗚𝗘𝗦𝗧𝗜𝗩𝗢𝗦

Dirigido a:

▪️ Personas que desean mejorar au digestión de manera natural y para el manejo de casos de 𝗮𝗰𝗶𝗱𝗲𝘇, 𝗴𝗮𝘀𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝘀, 𝗿𝗲𝗳𝗹𝘂𝗷𝗼, 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲ñ𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗻 𝗶𝗿𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲, 𝗴𝗮𝘀𝗲𝘀, 𝗵𝗶𝗻𝗰𝗵𝗮𝘇𝗼𝗻, 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗮𝗯𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹, 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗼 𝗱𝗶𝗮𝗿𝗿𝗲𝗮
▪️Profesores de yoga y público en general.

En este taller podrás:

✔️ Comprender tu digestión desde el yoga, ayurveda y la ciencia moderna
✔️ Aprender a mejorar tu digestión de forma natural e integra l
✔️ Identificar desequilibrios y cómo balancearlos
✔️ Conectar sistema nervioso y digestión
✔️ Incorporar hábitos saludables y remedios caseros
✔️ Practicar ásanas y yoga terapéutico específico para problemas digestivos

📆 Fecha : Sábado 31 de enero de 11 am a 1pm. Miraflores

💰 Inversión: S/100 Pago por yape o Transferencia

--> Espacios limitados. Envíame un mensaje para reservar tu espacio.

08/01/2026

Mi recomendación preferida es 8 minutos. En este tiempo el cerebro hace un cambio muy especial, que con atención y práctica tu mismo lo puedes sentir.

Y no siempre es que después de la práctica a veces nos sentimos mal o hay reacciones porque estamos soltando algo , a veces es porque hay algo que está mal en el movimiento y utilizacion del prana durante la práctica

El nensaje final es que el yoga se trata de ser más conscientes, de despertar y estar enfocados y atentos, entonces qué mejor que empezar desde nuestra propia práctica. 🧘🏻‍♂️

Dirección

Miraflores, Lima

Página web

https://www.instagram.com/yoga_by_christian/

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