El Arte de Vivir Perú

19/05/2026

Las emociones son como las olas: vienen, crecen… y después pasan. 🌊

Gurudev nos recuerda que no somos nuestras emociones. Podemos observarlas, respirar y dejar que se aquieten, sin reaccionar desde el impulso del momento.

Cuando estás en medio de una emoción intensa, no siempre puedes ver con claridad. Por eso, antes de tomar una decisión importante, haz una pausa, respira y espera a que el agua se calme.

No se trata de negar lo que sientes, sino de recordar que ninguna ola dura para siempre.

✨ Una mente serena toma mejores decisiones.

17/05/2026

🎙️ Estrenamos el primer episodio de El Arte de Vivir: Inspira, nuestro nuevo podcast.

En este episodio conversamos con Fran Moreno Ocampo, consultor de liderazgo y ex director de El Arte de Vivir.

De la banca corporativa a mediar en el proceso de paz de las FARC en La Habana junto a Sri Sri Ravi Shankar.
De los conflictos como “tesoros” a la pregunta que la IA todavía no puede responder.

Una charla sobre propósito, presencia, meditación y eso que nos hace profundamente humanos.

▶️ Corre a buscarlo en nuestro canal de YouTube.

O comenta PRIMER EPISODIO y te enviamos el link por mensaje.

Liderazgo Meditación Propósito Podcast PodcastArgentina

17/05/2026

Te sientas a meditar y la mente no para. Pensamientos que aparecen sin freno, listas que se cuelan, recuerdos que vuelven… y tú intentando “calmarte” sin éxito.
Lo que no te contaron es que meditar no se trata de esforzarse. Existe una técnica milenaria, simple y profunda, que usa un sonido único para ti. Una llave personal que silencia la mente sin pelearle.
🧘‍♀️ Sahaj Samadhi Global llega online del 22 al 24 de mayo, de la mano de Bhanumathi Narasimhan, hermana de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.
Tres días que pueden cambiar tu forma de descansar, de pensar y de habitarte.
✨ Comenta MANTRA y te enviamos toda la información para registrarte.

13/05/2026

Hay vidas que no se miden en años, sino en el impacto que dejan a su paso.
Hoy celebramos a un ser que dedicó cada década a una sola misión: recordarnos que somos una única familia mundial. Desde un niño en el sur de la India hasta inspirar a millones en cada rincón del planeta.
Su legado vive en cada respiración consciente, en cada corazón que volvió a sonreír y en cada conflicto que encontró un camino de paz.
🙏 Desliza y recorre con nosotros 7 décadas de amor, sabiduría y servicio.
¿Qué te inspira más de su camino? Cuéntanos en los comentarios 💛

12/05/2026

¿Y si existiera una herramienta natural para sentirte mejor en pocos minutos al día?
Una técnica de respiración respaldada por la ciencia está transformando la vida de millones de personas. Sin experiencia previa, sin equipamiento. Solo tu compromiso de probarla.
✨ Comenta SKY y te enviamos toda la información sobre la Parte 1 del curso de El Arte de Vivir, donde vas a aprenderla con instructores certificados.
DesarrolloPersonal RespiraciónSKY

11/05/2026

11/05/2026

👨‍👩‍👧 ¿Y si tu hijo pudiera tomar mejores decisiones desde su intuición? 🌟
En un mundo lleno de distracciones, ansiedad y pantallas… los niños necesitan más que nunca conectar con su voz interior. Esa brújula natural que los guía, los protege y los ayuda a elegir mejor.
✨ Te invitamos a una charla gratuita para padres, donde vas a descubrir:
🧒 Cómo despertar y fortalecer la intuición de tus hijos
💡 Herramientas simples para aplicar en casa cada día
🧘‍♀️ Por qué la meditación y la atención plena potencian su inteligencia emocional
❤️ Cómo acompañarlos a confiar en sí mismos en un mundo acelerado
Una charla creada para mamás y papás que quieren criar niños más seguros, más conectados y más felices.
👉 Comenta la palabra “INTUITION” aquí abajo y te enviamos el link de inscripción por mensaje privado. 📩

11/05/2026

🌿 ¿Quieres aprender a meditar sin esfuerzo? 🌿
Imagina poder calmar tu mente en minutos, soltar el estrés y reconectar contigo mismo… con solo cerrar los ojos y repetir tu mantra personal. Eso es Sahaj Samadhi Meditation: una técnica ancestral, simple y profunda, que transforma tu vida diaria.
✨ Del 22 al 24 de mayo, únete al Sahaj Samadhi Global Online junto a Bhanumathi Narasimhan, hermana de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar y una de las maestras de meditación más queridas del mundo.
En estos 3 días vas a:
🧘‍♀️ Recibir tu mantra personal
🧘‍♂️ Aprender una técnica de meditación profunda y sin esfuerzo
💫 Reducir el estrés, la ansiedad y la fatiga mental
🌅 Conectar con la paz que ya vive dentro de ti
📲 Es 100% online, puedes participar desde donde estés.
👉 Regístrate ahora en el link de la bio, o envíanos un DM con la palabra “SAHAJ” y te enviaremos toda la información. ¡Cupos limitados!

11/05/2026

¿Sabías que hay un maestro que llevó la meditación desde una pequeña aldea de la India hasta la ONU, el Parlamento Europeo y los acuerdos de paz en Colombia? 🕊️
Su nombre es Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, y su historia te va a sorprender.
Desliza para conocer 5 cosas que probablemente no sabías de él 👉

👉 Cuéntame: ¿ya conocías a Gurudev?
Si lo conoces, déjame en los comentarios cuándo fue la primera vez que escuchaste de él o alguna anécdota personal que tengas con él. Me encanta leerlas. 💛

05/05/2026

Tu respiración es el control remoto de tu sistema nervioso 🌬️
Y no, “respirar profundo” no es suficiente.
Existen técnicas específicas de respiración consciente que reducen la ansiedad, mejoran el sueño y te devuelven la calma en minutos.
Lo mejor: es gratis y la llevas contigo siempre.
📩 Comenta “RESPIRACIÓN” y te cuento sobre el Curso Parte 1 de El Arte de Vivir, donde aprenderás esta técnica que ya transformó millones de vidas alrededor del mundo 🌍✨

01/05/2026

Este 1 de mayo, honramos algo más grande que un oficio.
Honramos cada par de manos que sostiene este mundo.
El panadero que prepara el pan antes del amanecer.
La maestra que enseña paciencia.
La enfermera que cuida la noche.
El albañil que levanta paredes donde otros formarán su hogar.espanol nos recuerda: ningún trabajo es más sagrado que otro. Todos, sin excepción, son indispensables.
Y cuando trabajamos con el corazón puesto en la acción —y no en el resultado— el trabajo deja de pesar.
Se vuelve ofrenda.
Feliz Día del Trabajador. 🌱