Consultorio Aysana

Consultorio Aysana 👩🏻‍⚕️Atención psicológica a niños, adolescentes, adultos y parejas.💻Online📍Perú

⁉️NI MUY OBEDIENTES, NI MUY DESAFIANTES🌛🌜Los polos opuestos no son saludables. Es muy cierto, nuestros adolescentes pued...
13/02/2024

⁉️NI MUY OBEDIENTES, NI MUY DESAFIANTES

🌛🌜Los polos opuestos no son saludables. Es muy cierto, nuestros adolescentes pueden presentar algunas actitudes desafiantes o ser obedientes, no siempre es algo saludable cuando llega ello a los extremos. A veces convivimos con un adolescentes *muy desafiante*😠, algo debe estar sucediendo detrás de ello, puede estar viviendo alguna situación de violencia o no le hemos colocado los limites necesarios, y se nos ha ido la situación de las manos. ¿Esto que trae de consecuencia? En realidad mucha, si se acostumbran a desafiar y tomar esa reacción para responder a los diferentes aspectos de su vida, no le ayudara a desarrollarse, porque sea cual sea la situación, convivirán, estudiaran y trabajaran con personas y ello va a dificultarse establecer sus relaciones.
Y que sucede si es *muy obedientes*😔, es mas favorable para nosotros que somos padres, pero si llega a acostumbrarse a seguir reglas de otros y seguirlas al pie de la letra. ¿Qué puede traer como consecuencia para el/ella? Ansiedad, sensaciones de culpa, timidez, inseguridad y dificultades para ser independiente y autónomo.

💫Tengamos cuidado con esos polos. Hay mas estrategias, pero lo primero es no caer.
*NI MUY OBEDIENTES, NI MUY DESAFIANTES.*

Saludos,
AYSANA

Podemos lograr esto, en consulta ✨Para trascender en el la pareja y el hogar, es importante comenzar con una decisión, b...
10/02/2024

Podemos lograr esto, en consulta ✨

Para trascender en el la pareja y el hogar, es importante comenzar con una decisión, basada en compromiso, amor y respeto.

📲Si tienes dudas estaré feliz de atenderlas en los comentarios o en privado.
Te espero en consulta ✨

🙌🏻Un Abrazo!

Un poquito de lo que puedes trabajar en mi consulta ✨ Trabajar con niños es trabajar con padres y/o cuidadores, es sumam...
09/02/2024

Un poquito de lo que puedes trabajar en mi consulta ✨

Trabajar con niños es trabajar con padres y/o cuidadores, es sumamente importante un trabajo integral.

📲Si tienes dudas estaré encantada de responderlas aquí o por privado.

🙌🏻Un abrazo

☀ Buen día, te saludamos de AYSANA.🧠 Somos un equipo de psicólogos, que busca apoyar al bienestar y desarrollo de las pe...
06/02/2024

☀ Buen día, te saludamos de AYSANA.

🧠 Somos un equipo de psicólogos, que busca apoyar al bienestar y desarrollo de las personas.

📚Te comentamos sobre nuestro nueva actividad RUMBO A APRENDER para adolescentes.

⁉¿Ves que las prioridades de tu hijo(a), no son en sus estudios?
⁉¿A tu hijo(a) le cuesta organizarse para estudiar?
⁉¿Invierte mucho tiempo en el teléfono o la computadora?
⁉¿Te gustaría que tu hijo sea un mejor estudiante y gane una beca?

✅Entonces este taller es para el/ella.

🔍Mas información, en este flyer o pide el bochure con todos detalles de esta super actividad pensada para tu hijo(a).

*_NOTA: Los 5 primeros tienen un vale de descuento de 50 soles_*

💫Iniciamos la semana con humor✨🤔¿Haz pensado acudir al psicólogo?👇🏻Aquí te dejo algunas razones para asistir a terapia: ...
08/01/2024

💫Iniciamos la semana con humor✨

🤔¿Haz pensado acudir al psicólogo?

👇🏻Aquí te dejo algunas razones para asistir a terapia:

✅Sentimiento de angustia, rabia o tristeza intensa que acompaña la mayor parte de tu día a día.

✅Dificultad en el apetito, energía, calidad de sueño y estado del ánimo alterado.

✅Problemas al relacionarte con los demás.

✅Frustración, estancamiento o dificultad para tomar decisiones.

✅Problemas de pareja.

✅Dificultades en la crianza.

💫¿Tienes dudas?

👀Te leemos en los comentarios

INFORMACIÓN DE NUESTROS SERVICIOS 2024 ✨Hola 💕 hoy traemos actualizado todos los servicios que tenemos para ti y tu fami...
04/01/2024

INFORMACIÓN DE NUESTROS SERVICIOS 2024 ✨

Hola 💕 hoy traemos actualizado todos los servicios que tenemos para ti y tu familia. Gracias por ser parte de nuestra comunidad.

🌟Ahora contamos con más especialidades y facilidades para la reserva.

🤔¿Te gustaría alguna especialidad más?

💬Te leemos en los comentarios.

 ¿En el 2023 aprendí? ¿Qué aprendiste? ¿Qué te dejo este año? ́a  ́logos    ́a             ́utico       ́n        #2023 ...
28/12/2023


¿En el 2023 aprendí? ¿Qué aprendiste? ¿Qué te dejo este año?

́a ́logos ́a ́utico ́n #2023

¿DÓNDE ESTÁ TU VALOR? 🌸✨Muchísimas veces creemos que nuestro valor está en lo que hacemos o en cómo lo hacemos (Si somos...
19/12/2023

¿DÓNDE ESTÁ TU VALOR? 🌸

✨Muchísimas veces creemos que nuestro valor está en lo que hacemos o en cómo lo hacemos (Si somos buenos en los estudios, en el trabajo, como amigos, hijos, padres etc.) Y con ello olvidamos que nuestro valor está en lo que somos.

🍃En esencia, tu eres TÚ y ahí radica todo tu valor, no importa si te equivocas, si no sale como esperabas, si hay opiniones en tu contra o de plan últimamente casi nada te va bien. Tu valor está en ti, está en cada uno de tus defectos y virtudes, en cada una de las características que reúnes, en cada sentir, en cada decisión y paso que dadas.

💕Hablar de amor propio es hablar de la valía que cada uno se da a sí mismo, es defender lo que conocemos, es colocar el límite y respetar la postura porque SOY.

✅¿Dónde has estado poniendo tu valor? Te leo en los comentarios 💬

💕RUTINA DE AMOR PROPIO🫶🏻✅¿No sabes qué hábitos incluir en tu día a día que te permitan cultivar tu amor propio?👉🏻Aysana ...
15/12/2023

💕RUTINA DE AMOR PROPIO🫶🏻

✅¿No sabes qué hábitos incluir en tu día a día que te permitan cultivar tu amor propio?

👉🏻Aysana tiene para ti una lista pequeña por donde puedes empezar, así que manos a la obra 💪🏻

🫶🏻Coméntanos si ya alguna que realices y comparte tu experiencia con la comunidad, recuerda que juntos somos más ☀️

🏷️No olvides etiquetar a tu amig@ que necesite ajustar su día a día, un abrazo.

¡VAMOS A PRIORIZARNOS!☝🏻Hoy te dejamos este recordatorio, con la expectativa que priorices el amor hacia ti mismo/a. ✨Re...
14/12/2023

¡VAMOS A PRIORIZARNOS!

☝🏻Hoy te dejamos este recordatorio, con la expectativa que priorices el amor hacia ti mismo/a.

✨Recuerda que cuanto más amor tengamos por nosotros mismos, menos nos expondremos de abuso y maltrato.

🗒️Genera un recordatorio constante donde te priorices a ti frente a los demás.

✨En algún momento de nuestras vidas nos podemos sentir algo confundid@s o en efecto sin ánimo o errados en el camino. Pu...
13/12/2023

✨En algún momento de nuestras vidas nos podemos sentir algo confundid@s o en efecto sin ánimo o errados en el camino. Pues solo necesitamos de pequeños pensamientos productivos que nos sumen y nos saquen de ese lugar.

🫶🏻Está es una invitación a crear tu propio SELFLOVE CHECK LIST, una caja de frases que tengamos a la mano en todo momento, son aquellas que nos construyen, nos dan energía, ánimo o nos invitan a pensar en uno mismo.

👏🏼Atrévete a crear una, y deja que tú ser ubique lo que tú necesitas escuchar.

A veces la crianza se pone complicada 🤯🌈La crianza a veces suele ser una tarea muy difícil y con ello las estrategias se...
29/10/2023

A veces la crianza se pone complicada 🤯

🌈La crianza a veces suele ser una tarea muy difícil y con ello las estrategias se agotan.

🚫Sin embargo, la solución no está en los golpes, ni gritos, ni amenazas, ya que eso generará efectos negativos a corto y largo plazo.

✅ Establecer límites claros como: Guardar juguetes, comer sin pararse de su sitio, no golpear, pedir los objetos antes de cono decir mentiras, etc.

✅ Establecer consecuencias para cada acción, si rompió el jarrón de la sala, la consecuencia sería reponer el jarrón. No tendría nada que ver que rompa el jarrón y su consecuencia sea mirar a la pared.

✅La coherencia es súper importante, los límites deben ser respetados por todo el grupo, no puede ser un límite válido para unos y para otros no.

⁉️Si tienes más dudas o preguntas, te leo en los comentarios 💬

25/10/2023

🌈Material para , arma con tus peques en casita o en aula.

🔎Navegando por pinterest encontre varias ideas y le di un toque mas personal para mis de terapia.

🪄El rincon de la calma ayuda a:

✅La regulación emocional.
✅Fomentar autonomía y autocuidado.
✅Manejo y gestión emocional.
✅Fomentar la autoestima.

💬Si deseas tenerlo, dejame un mensaje.


08/10/2023

✅Cimientos y dinámica familiar.
✅Dificultades para la gestión emocional.
✅Escasez de psicólogos en los colegios.
✅Normalización de la violencia.
Residuos del confinamiento por pandemia.

🌸Psicóloga: Lic. - Área de niños y adolescentes.

💬Déjanos tus dudas en los comentarios.


𝟐𝟔 𝐝𝐞 𝐉𝐮𝐧𝐢𝐨 𝐃𝐈𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐋𝐔𝐂𝐇𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀 𝐄𝐥 𝐔𝐒𝐎 𝐈𝐍𝐃𝐄𝐁𝐈𝐃𝐎 𝐘 𝐄𝐋 𝐓𝐑Á𝐅𝐈𝐂𝐎 𝐈𝐋Í𝐂𝐈𝐓𝐎 𝐃𝐄 𝐃𝐑𝐎𝐆𝐀𝐒 🚭👉ᴸᵃˢ ᴰʳᵒᵍᵃˢ ᵗᵉ ᵃˡᵉʲᵃⁿ ᵈ...
26/06/2023

𝟐𝟔 𝐝𝐞 𝐉𝐮𝐧𝐢𝐨
𝐃𝐈𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐋𝐔𝐂𝐇𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀 𝐄𝐥 𝐔𝐒𝐎 𝐈𝐍𝐃𝐄𝐁𝐈𝐃𝐎 𝐘 𝐄𝐋 𝐓𝐑Á𝐅𝐈𝐂𝐎 𝐈𝐋Í𝐂𝐈𝐓𝐎 𝐃𝐄 𝐃𝐑𝐎𝐆𝐀𝐒 🚭

👉ᴸᵃˢ ᴰʳᵒᵍᵃˢ ᵗᵉ ᵃˡᵉʲᵃⁿ ᵈᵉ ˡᵒ ᵍʳᵃⁿᵈᵉ qᵘᵉ ᵖᵘᵉᵈᵉˢ ˡˡᵉᵍᵃʳ ᵃ ˢᵉʳ ✨
ʸ ᵈᵉˡ ᵍʳᵃⁿᵈᵉ ᶜᵃᵐⁱⁿᵒ qᵘᵉ ᵗᵉ qᵘᵉᵈᵃ ᵖᵒʳ ʳᵉᶜᵒᵍᵉʳ 🩷
ᴰᴵᴸᴱ ᴺᴼ ᴬ ᴸᴬˢ ᴰᴿᴼᴳᴬˢ ❗

👩‍⚕️ 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐𝒓𝒊𝒐 𝑨𝒚𝒔𝒂𝒏𝒂 ✨𝑬𝒔𝒄𝒖𝒆𝒍𝒂 𝒅𝒆 𝑷𝒂𝒅𝒓𝒆𝒔 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒊𝒕𝒖𝒄𝒊ó𝒏 𝑬𝒅𝒖𝒄𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂 👨‍👩‍👧‍👦 🏫👩‍⚕️👇🏼📌E𝒔𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒖𝒃𝒊𝒄𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝑱𝑹.𝑨𝒚𝒂𝒄𝒖𝒄𝒉𝒐 2...
24/06/2023

👩‍⚕️ 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐𝒓𝒊𝒐 𝑨𝒚𝒔𝒂𝒏𝒂 ✨
𝑬𝒔𝒄𝒖𝒆𝒍𝒂 𝒅𝒆 𝑷𝒂𝒅𝒓𝒆𝒔 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒊𝒕𝒖𝒄𝒊ó𝒏 𝑬𝒅𝒖𝒄𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂 👨‍👩‍👧‍👦 🏫
👩‍⚕️👇🏼
📌E𝒔𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒖𝒃𝒊𝒄𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝑱𝑹.𝑨𝒚𝒂𝒄𝒖𝒄𝒉𝒐 228 𝑪𝒉𝒂𝒏𝒄𝒂𝒚
𝑭𝒓𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒂𝒍𝒂 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒊𝒕𝒖𝒄𝒊ó𝒏 𝑬𝒍 𝑴𝒖𝒏𝒅𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝑵𝒊ñ𝒐𝒔
📠 01-3108088
📞923396329

👩‍⚕️  ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕠𝕣𝕚𝕠   𝔸𝕪𝕤𝕒𝕟𝕒 ✨ℂ𝕒𝕡𝕒𝕔𝕚𝕥𝕒𝕔𝕚ó𝕟 𝕒 𝔻𝕠𝕔𝕖𝕟𝕥𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕔𝕚ó𝕟 𝔼𝕕𝕦𝕔𝕒𝕥𝕚𝕧𝕒 👩‍🏫🧑‍🏫    👩‍⚕️👇🏼📌ɴᴏꜱ ᴇɴᴄᴏɴᴛʀᴀᴍᴏꜱ ᴇɴ ᴊʀ.ᴀ...
24/06/2023

👩‍⚕️ ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕠𝕣𝕚𝕠 𝔸𝕪𝕤𝕒𝕟𝕒 ✨

ℂ𝕒𝕡𝕒𝕔𝕚𝕥𝕒𝕔𝕚ó𝕟 𝕒 𝔻𝕠𝕔𝕖𝕟𝕥𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕔𝕚ó𝕟 𝔼𝕕𝕦𝕔𝕒𝕥𝕚𝕧𝕒 👩‍🏫🧑‍🏫
👩‍⚕️👇🏼
📌ɴᴏꜱ ᴇɴᴄᴏɴᴛʀᴀᴍᴏꜱ ᴇɴ ᴊʀ.ᴀʏᴀᴄᴜᴄʜᴏ 228 ᴄʜᴀɴᴄᴀʏ
ꜰʀᴇɴᴛᴇ ᴀʟᴀ ɪɴꜱᴛɪᴛᴜᴄɪÓɴ ᴇʟ ᴍᴜɴᴅᴏ ᴅᴇ ʟᴏꜱ ɴɪÑᴏꜱ
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