Shen Chen Style Taikyokuken Perú

11/10/2024

Una pausa...⏸️

para encontrarte con el tiempo presente e interiorizar la importancia de una nutrición consciente a través de un programa de alimentación inspirada en la dieta MENTAL 🧘‍♀️🧘‍♂️

Desarrollada en base a evidencia científica que señala que la ingesta de alimentos naturales ricos en antioxidantes y con propiedades antiinflamatorias, mejora la salud. 🥦🍅🍎🥒🍇🥑🫑🍳

Un respiro...🌬️

Para conectarte con la naturaleza y equilibrar tu energía a través del Tai Chi y Chi Kung ☯️

una práctica tradicional china que se conoce como “meditación en movimiento”, en un entorno diseñado de acuerdo a los principios del feng shui, un arte milenario de la China para crear espacios con armonía y bienestar integrando los cinco elementos: madera,🌳 fuego,🔥 tierra, 🪨metal y agua.💧

Organizan Milagros Agurto-Nutricionista y Coach (nutricionista),
Chinen (terapia de relajación), Carlos Kamiya / Life & Personal Development Coach (coach y profesor de Tai Chi y Chi Kung), Ormeño (chef) y@Zen Home and Garden House 🪷🌸💮🏵️🪻

11/09/2024

Agradecido con ESAN Alumni - Career Services por la oportunidad de ofrecer este webinar del Taichi como herramienta de Autogestión y Bienestar a su comunidad educativa 🙏

Fueron momentos de compartir la experiencia de 21 años de práctica con mi experiencia de 5 años dedicado al coaching y como estos prinicipios de esta arte marcial ancestral se mantienen relevantes en la coyuntura actual 🧘

Gracias todos los participantes!! 🙌✨

23/08/2024

Hace 21 años iniciamos el camino en la práctica del Taichichuan Estilo Chen en la Asociación Latinoamericana de Tai Chi Chuan Estilo Chen presidida por el Maestro isaac vásquez sánchez ☯️(jivstaichi@yahoo.es) sin saber a dónde nos iba a llevar 🤷.

Hace poco fuimos aceptados como discípulos directos del Maestro Juan Vásquez, quien a su vez es discípulo directo del Gran Maestro Zhenglei, descendiente directo del General de la dinastía Ming Chen Wang Ting quien sistematizó la práctica integrando el arte marcial 👊, la medicina tradicional china 🍃, tuina 🙌y la filosofía del taoísmo☯️

Hoy nos llena de orgullo saber que continuamos con un legado importante en el desarrollo del ser humano con la práctica que fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu 💪🧠🤍

Pronto estaremos anunciando novedades. así que estén atentos!!

Con gran orgullo presentamos a la primera promoción en Latinoamerica de discípulos directos del Maestro Juan I. Vásquez S. , quien es discípulo directo del Gran Maestro Chen Zhenglei.
Ellos, por orden de antiguedad, son:
Oscar Venegas
Gustavo Flores
Marleni Calcina
Alfredo Ishiguro
Bernardo Shu
Carlos Kamiya
Al ser discípulos del Maestro Vásquez, se convierten en discipulos nietos del Gran Maestro Chen Zhenglei.

Felicitaciones por este logro fruto de la lealtad y la perseverancia.
cc Gustavo Flores Alfredo Ishiguro Bernardo Shu Carlos Kamiya / Life & Personal Development Coach

11/07/2024

la relajación y el equilibrio ☯️

Son aspectos fundamentales en la práctica del taichi estilo Chen ☯️

se entiende como relajación al equilibrio entre la tensión y la laxitud ⚕️

de esa manera la energía vital o chi, se mueve en espiral por los meridianos del cuerpo (los que también usan la acupuntura) para desbloquear el flujo del chi y con ello fortalecer la salud naturalmente ✨

El equilibrio se muestra también en el lado izquierdo y derecho del cuerpo, la parte superior e inferior moviéndose y coordinando armónicamente.☯️

Cuando una palma está hacia arriba la otra está hacia abajo, viendo una pierna está "llena" la otra está "vacía"

La columna se mueve recta, y las caderas se muestran flexibles para conducir la "energía" desde la tierra a cualquier parte del cielo cuerpo 🤜🤛👊✊💪🫷🫸🫲🫱🦵

es de esa manera y con la práctica contínua y perseverante que podemos cultivar la energía interna, la salud y el bienestar, físico, emocional y mental 🙌✨

03/07/2024

El cambio para hacer lo que de verdad me gustaba no fue sencillo, ⛈

Empecé con el taichi ☯️porque era con lo que más experiencia tenía, sin embargo al llegar la pandemia tuve que virar hacia el coaching que era otra de mis pasiones ❤️‍🔥y empezar a ganar más experiencia 💪

Fue así como utilizando los principios de integración de los opuestos (yin & Yang) de la práctica del taichi ☯️fui incorporando ese aspecto a la dimensión corporal del coaching ontológico, diseñando el método SHEN que integra meditación, visualización, movimiento y energía para conectar con ese propósito 🙌✨

01/07/2024

Hace 20 años cuando empecé mi práctica de Taichichuan Estilo Chen, ☯️no tenía mucha idea de la parte marcial ni del desarrollo de la energía interna o vital llamada "qi" o "chi" ✨

Si bien fue mi amigo Daniel, quien era cinturón negro de aikido 🥋me invitó, pues no supe realmente lo que era hasta que practiqué...

Gracias a la invitación del maestro Juan Isaac Vásquez Sánchez discípulo directo del gran maestro Chen Zheng Leí descendiente directo del quién sistematizó el estilo Chen; el general retirado de la dinastía Ming: Chen Wang Ting

27/06/2024

Maestro Isaac Vásquez Sánchez, junto a su shifu Grand Master Chen Zhenglei y esposa

Brindaron talleres sobre el Puño Cañon, Qigong y la salud, y aconcionamiento marcial del Tai Chi, recientemente en Toronto, Canada ☯️

El Maestro Vásquez, difunde el Tai chi en todo Latinoamerica e invita a las personas, grupo de personas o instituciones interesadas en aprender el estilo Chen de Tai Chi, o que deseen adquirir el linaje de la familia Chen a través del maestro Vásquez, se contacten con él por medio de su email:📧

jivstaichi@yahoo.es ,

o su celular 📱

+1 514 839 7332 .

Muchas gracias 🤜🫷

20/06/2024

La práctica del Taichi ha sido una base fundamental que influye en mi metodología de hacer Coaching ☯️

La integración como concepto incluído en la práctica y el complemento de los opuestos es aplicable y trasladable a diversos ámbitos de la vida y siento que en el desarrollo personal y profesional es la base del equilibrio y conexión con el propósito…🙌✨

10/04/2024

"me estreso fácilmente 😱"

Esa combinación de ser sensible e introvertido es una olla de presión 🤯

Dado que hay una predisposición a absorver la emocionalidad o inclusive que se gatille por leer algo que está escrito en algún lugar y que ni siquiera está dirigido a nosotros 😱

Y el ser introvertido y no ser tan sencillo expresar o soltar la emoción hace que se vaya generando esa sensación interna que se va acumulando en el cuerpo 🤢.

Y que solo necesita de una pequeña chispa o una aguja para que reviente 💥🔥 y herir a las personas a mi alrededor.

Me pongo irritable, pierdo la paciencia, elevo la voz, reacciono bruscamente, con mi pareja, mis hijos, mi equipo, mis compañeros, mis jefes, y luego de ello aparece la culpa por no haberme dado cuenta del impacto que genero 😔

El taichi, la respiración y el mover el cuerpo pueden darme ese espacio, que me permite darme cuenta de cómo me estoy sintiendo antes que llegue la explosión y el coaching me permite darme cuenta de cuál es el mindset que me predispone a acumular estrés liberándolo y gestionandolo equilibradamente ☯️

Es por ello que a partir del lunes 15 hasta el viernes 19 a las 9 PM hora Perú, estaré iniciando un desafío gratuito de 5 días, para reducir el estrés y dormir mejor para líderes conscientes 🙌✨

Si sientes que estás en una situación similar y quieres aprender técnicas para gestionar equilibradamente tu estrés y dormir mejor 😴 escribe "yo" en los comentarios para enviarte los detalles

Te leo

05/04/2024

¿Para qué es importante ser coherente 🤔?

En el coaching ontológico se habla de dominios de diseño del ser: Lenguaje 🗣, emoción 😡 y cuerpo 🧘

Y es que debido a esta coherencia, el cambio en un ámbito del diseño puede llevar a generar cambios en el otro ☯️.

Entonces, al cambiar la forma en que nos movemos, o la postura del cuerpo podemos generar una emoción distinta, lo cual nos ayuda a tener una mayor o menor predisposición para hacer algo 🧘.

En ese sentido el movimiento del cuerpo y el equilibrio nos ayuda a regular también la parte emocional, conectándola con la respiración 😮‍💨.

Si a eso añadimos cambiar el diálogo interno que tenemos todos los días de: "Ay que flojera..." a "¡la vida es maravillosa!!" esa coherencia puede conectarnos con nuestro ser más sabio y elevado 🙌✨

Entonces, al cambiar el diálogo interno, podemos cambiar nuestra emocionalidad y por lo tanto nuestra corporalidad y viceversa ☯️

Por eso es importante, realizar alguna actividad física que nos desafíe mental, emocional y espiritualmente y con ello conectar con nuestro equilibrio 🙏

¿Y tú? ¿qué actividad psicofísica realizas en tu rutina diaria para conectar con tu bienestar? ¿qué es lo que más te repites a ti mismo/a? 🤔

Te leo en comentarios 👇

25/03/2024

¿Para qué seguir un camino que no sabes dónde va a terminar? 🤔

Muchas veces no nos atrevemos a ir tras aquello que nos genera mayor disfrute porque andamos pensando en ¿qué dirán? ¿qué pasará? ¿Y si no funciona? ¿Y si quedo en ridículo frente a mi familia, amigos, colegas, compañeros, etc. etc? 🤔

En verdad, no somos tan importantes en la vida de los demás como creemos, (salvo quizá para nuestro círculo más cercano) 🤷

Pero el no intentarlo es creo yo, más frustrante, porque nunca sabrás lo que hubiera sido si lo hubieras hecho 😩

Es como cuando no te le declaraste a la chica que te gustaba porque creías que te iba a chotear 🤦‍♂️

O no postulaste a esa posición que querías porque pensabas que no la ibas a hacer 😥

Los semáforos de la avenida no se ponen en verdes todos a la vez, y si lo hacen, se vuelven a poner en rojo antes que recorras toda la avenida 🚥

Así que te invito a no esperar, a darle un chance a ese sueño, a esa intención, a ese emprendimiento, ese viaje, esa experiencia. 🌅

La vida es corta ⏳ comparada con la del universo es lo que dura una estrella fugaz en el cielo ☄️

Por último, si no resulta habrás aprendido, habrás crecido, lo habrás intentado y no lo habrás dejado en el baúl de los sueños que nunca se hicieron realidad porque ni si quiera abriste el cerrojo 🧰

Nuevamente, no quiero decir con ello que dejes tu trabajo, tu empleo, o tu empresa, sino que vayas armando una estrategia, creando un cable de vida o una red de protección, ya sea con ahorros o inversión que pueda amortiguarte en caso de alguna caída 😵‍💫

Y también confiar que el camino se va abriendo a medida que vamos caminando, esperar a que todo sea perfecto no va a hacer que hagamos las cosas más rápido 🏃

Las cosas no serán fáciles, sin embargo escogerás el nivel de dificultad y el camino que vas a seguir, y si va a doler igual, que nos duela con gusto porque fue nuestra decisión💥🔥💪

¿qué estela de luz es la que quieres dejar tras tus pasos ✨?

Gracias por leerme hasta acá 🙏

Me encantaría leerte en comentarios 👇

14/03/2024

¿para qué sirve volver a intentar? 🤔

A inicios del 2019, sali del mundo corporativo y me dí a mí mismo la oportunidad de emprender 💪

En ese momento en lo que sentía mayor confianza era mi práctica de Taichi de 17 años, la cual había iniciado como una manera de evitar operarme una hernia lumbar 🩻

Me quedé practicando por el enfoque de arte marcial del estilo Chen, por ello inicié con la manzana más cercana que puede agarrar y elegí ser profesor de taichi ☯️

Inicié con mucho entusiasmo y estaba teniendo algunos alumnos en dos locales, y aunque no había logrado tener mucha gente aún, tenía la idea de lograrlo cuando el COVID -19 y la pandemia llegaron 🦠

La cuarentena y las medidas adoptadas generaban miedo, frustración, ansiedad, y ofrecí clases gratuitas de 6 a 8 de la mañana dos horas seguidas durante 42 días en mi página Shen Chen Style Taikyokuken Perú
🧘

Pero luego de eso paré, me detuve, no le ví mucho beneficio y viré hacia mi otra pasión; el Coaching 👥 y del cual no me sentía tan confiado como en lo otro.

Pero esa es otra historia.

Hoy estoy retomando la enseñanza en Zen Peru porque la práctica es la base de mi Coaching, cómo escucharme, balancearme y conectar con mi propósito 🔥

Estoy preparando otro espacio el cual compartiré también por aquí, por lo pronto, pueden seguir o consultar directamente por DM 💬

Gracias por leerme hasta aquí y comenten 👇si les gustaría tener más información.