Psicóloga Celia Wan

28/03/2025

Algunas veces nos quedamos enganchad@s en el pasado 🔙, repitiendo una y otra vez 🌀 experiencias dolorosas en nuestra mente, tal vez en un intento de entender lo que no entendimos, o de consolarnos con los “hubiera”. 💭

La culpabilidad suele ser una de las emociones que nos lleva hacia el pasado y a no soltar, incluso a ser sever@s con nosotr@s. 🤯

❤️‍🩹Sanar nuestras experiencias dolorosas e historia implica asumir responsabilidad y, también, un gran trabajo personal.

De igual forma, no olvidemos el gran regalo 🎁 del momento presente, en donde podemos tomar decisiones para construir nuestro futuro 🔜 en base a los aprendizajes 🧠 del pasado.

ℹ️Si deseas información sobre psicoterapia y orientación psicológica, envíame un DM o escríbeme al link de la biografía.

30/09/2024

Lo que fue la Charla de Prevención y Manejo de Estrés en 🇫🇷

Agradecida de poder compartir aprendizajes una vez más con ustedes 🫶🏼🤓

🏃🏻‍♀️🥦😴Los hábitos y el estilo de vida saludable funcionan como escudo protector frente al estrés. No olvides cultivarlos para mejorar tu bienestar físico y emocional.

➡️➡️Desliza a la derecha para ver el efecto de la visualización en la relajación de los participantes 🧘🏻

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11/07/2024

Anótate a este taller 📝

Inscríbete ahora a este taller gratuito de Hábitos saludables para cuidar la mente 🧠.
🌱Aprende cómo agregar hábitos saludables a tu vida y así contribuir a tu bienestar emocional.

📆Día: Sábado 13/07/2024
🕛Hora: 11:00 a.m. a 12:00 pm
👩🏻‍🔬Impartido por: Mg. Celia Wan
🖥️Vía Zoom
⚠️Cupos limitados⚠️
Formatos y materiales incluidos.
📲Inscríbete gratis en: https://forms.gle/kJz5ESBULDwbq1WBA

29/05/2024

Hola a tod@s!
¿Qué tan seguido hemos dicho o escuchado esta frase?
A veces tenemos 💭creencias muy rígidas que nos impiden disfrutar y conectar con los demás.
¿Qué ganamos teniendo la razón? 🤔

05/02/2024

Hola a tod@s! 👋🏼
😵‍💫🫨Lidiar con emociones intensas no es fácil. Muchas veces incluso nos sentimos culpables por sentirnos de tal o cual manera.
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☝🏽Lo cierto es que las emociones nos brindan información valiosa de nosotr@s y nuestro mundo interno🩷🧠. Si, en lugar de reaccionar, nos volvemos a nosotr@s mism@s con actitud de autoexploración y de conocernos más, entenderíamos mucho más la visita de estas emociones, incluso podríamos dejarlas estar y convivir con ellas, continuando con nuestras prioridades en la vida, hasta que vuelvan a irse.
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Si quieres aprender más acerca del manejo de emociones, no dudes en escribirme 🙌🏽🤓