Centro de Terapias Integrales "Sentir"

15/05/2026

10/05/2026

"Mamá: Eres el canal sagrado por donde fluye la vida y el amor incondicional. En este día, honramos tu luz, esa energía poderosa que sana con un abrazo y guía con el corazón. Gracias por ser el primer hogar de nuestra alma y el reflejo de la divinidad en la tierra. ¡Feliz día a la luz de nuestras vidas".

07/05/2026

A menudo aceptamos compromisos por miedo a ser vistos como antisociales o perezosos. Normalizar el hecho de no contarle todo a todos o de no estar disponible para el mundo es una herramienta de protección. Tu paz al final del día es el indicador más real de tu bienestar.
A veces, el ruido externo es tan fuerte que necesitamos alejarnos para reorganizar nuestras propias piezas. Normalizar que no todo es siempre positivo o que hay días en los que el ánimo simplemente no acompaña es vital para la salud mental. Sentirte mal por no querer algo solo añade una carga innecesaria a un día que ya es difícil.
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03/05/2026

Esa sensación de que ella "te escucha" es el puente más real que puedes tender hacia tu propia sanación. No es un ejercicio de imaginación, es una conversación entre tu presente y tu esencia.
Tu niña interior no te escucha a través de palabras complicadas, ella te escucha a través de tus decisiones y de cómo tratas a tu cuerpo. Cuando descansas porque estás cansada, ella siente que finalmente sus necesidades importan. Cuando te pones límites sanos ante los demás, ella siente que por fin tiene un guardián que la defiende.

30/04/2026

¡Feliz Día del Psicólogo Peruano! Hoy, 30 de abril, es una fecha especial para reconocer la labor fundamental que realizan en el bienestar emocional y la salud mental de nuestra sociedad.
Esta celebración conmemora la fundación del Colegio de Psicólogos del Perú en 1980. Es un día para agradecer a quienes, con empatía y ciencia, ayudan a las personas a comprenderse mejor y a transitar momentos difíciles.

29/04/2026

29/04/2026

Cuidarse a uno mismo no es un acto de egoísmo, sino una responsabilidad vital y una de las formas más puras de amor propio. Reflexionar sobre el autocuidado implica entender que no podemos ofrecer lo mejor de nosotros a los demás si nuestro propio "tanque" está vacío.
Inicia hoy, a verte como prioridad.🥰😍🥰😍🥰😍

28/04/2026

Tus heridas no te definen, te transforman en la versión más fuerte de ti, reconstruyéndote con amor".Esta frase es un recordatorio poderoso de que el dolor no tiene la última palabra sobre quiénes somos. A menudo vemos nuestras heridas, ya sean emocionales, físicas o del alma, como marcas de algo que se rompió y que "arruinó" nuestra esencia. Pero la realidad es que una herida es el lugar por donde entra la luz, como decía el poeta Rumi.
FELIZ MARTES