Casa Mamatierra

24/09/2024

Hacer, ser y estar en el arte 🍃 cerca a la naturaleza y lejos del mundanal ruido.

En
Gracias

24/09/2024

En el hacer arte, en el estar presente 🍃

En para

28/10/2023

🧠 Fortalecernos psíquicamente para elegir ser aprendices y no víctimas es liberador.

Sentirnos víctimas es fácil cuando quedamos atrapados en el torbellino de emociones que provocan nuestras carencias de la infancia, cuando nos dejamos llevar por la pasividad o el miedo, y no llegamos a hacernos cargo de nuestra vida adulta.

Cambiar el papel con una mirada de aprendizaje es un proceso que supone reconocer y sanar las heridas de nuestra historia personal. Para dejar de depender de lo que otros hacen o dicen, para reencontrarnos con lo que verdaderamente deseamos para nuestra vida y conquistar finalmente la libertad emocional.

Psicoterapia Online | Arteterapia Online

🌱 .mamatierra
🎨

#

26/10/2023

"La mayoría de la gente está enamorada de su drama personal. Su historia es su identidad. El ego dirige su vida".
- Eckhart Tolle.

22/10/2023

💝 Ir a terapia es un regalo para uno mismo ✨ Si sientes el llamado de iniciar un proceso terapéutico, no te postergues más y hazlo desde donde te encuentres 🍃

Reservaremos un horario exclusivamente para ti, y emprenderemos un gran viaje interior de manera amable y cálida 🤍

Escríbenos un DM y agenda tu primera cita 💌

25/09/2023

💗 Transitar la oscuridad en compañía respetuosa.
Ir de la mano de un terapeuta supone servirnos de su experiencia para acercarnos a nuestra propia luz. No se trata de buscar ayuda para que nos digan qué hacer sino para acercarnos a nuestra sabiduría interior, aquella que está allí para tomar las mejores decisiones de vida. Cuando hemos confundido nuestro ser con un personaje que se ha construido a partir de las exigencias y obligaciones externas, conocernos verdaderamente puede requerir de una segunda mirada que nos muestre, como un espejo, nuestro ser auténtico. Del mismo modo mirar nuestra historia y poder reescribirla para sanar, puede ser un proceso duro, que requiere de contención y soporte emocional para seguir adelante. Vamos derribando así, limitaciones y creencias que nos acompañan desde hace mucho, dándonos cuenta que si fuimos fuertes para buscar ayuda, esa fuerza se multiplica en el proceso para renacer y vencer todo bloqueo.
Y una vez amada esta versión de nosotros mismos, las respuestas van apareciendo, develando la ruta de retorno. Al equilibrio, a la vida plena, al ser feliz. Porque nadie merece ni tiene por qué pasar por la oscuridad solo. Porque nos debemos esa validación que no se dió, ese perdón, ese retorno, no hay mejor regalo que ir a terapia para hacernos cargo de nuestro propio bienestar.
Al cerrar el proceso por supuesto, sonreír 🌼

14/09/2023

31/08/2023

Hacerse cargo de una misma, asumir el papel protagónico de la vida y su dirección. Salir a la calma con nuestros propios recursos, pidiendo ayuda si es necesario. Tener fe en que detrás del vértigo está la verdadera felicidad.
✨ Todo empieza por ti ✨

07/08/2023

✨ Inicia un viaje interior de autoconocimiento hacia la libertad emocional ✨

Desde donde te encuentres, planes terapéuticos online.

07/08/2023

🧠 Es tiempo de reincorporar la salud mental a nuestra lista de prioridades en la vida. Es tiempo de reconocer que si no atendemos nuestra mente y nuestra gestión de emociones, la plenitud en todos los ámbitos de la vida (salud, familia, pareja, hijos, trabajo, amigos) se vuelve más difícil. Y sobretodo saber que una persona que no se ocupa de su mundo interior será más propensa a enfermar o presentar síntomas que interfieran en su día a día.

🦠 Tras muchos años de haber colocado el énfasis solo en la salud física, nos damos cuenta del gran impacto de las emociones sobre nuestro cuerpo, así como su influencia en el inicio y pronóstico de diversos diagnosticos médicos.

⚡ Gastritis, migrañas, fibromialgia, incluso el cáncer son afecciones cada vez más asociadas a factores psicosomáticos, haciendo innegable que cuerpo y mente están 100% conectados. Cada vez son más las personas que sufren de ataques de pánico (ansiedad/estrés muy elevados) desgastando su salud al no dar cabida a la sanación en el plano emocional.

Ámate, sana tu corazón, vive plenamente. Sin salud mental, no hay salud.
mamatierra
Ilustración de

31/07/2023

Mensaje de lunes 👀
Te esperamos online o de manera presencial en nuestro consultorio al aire libre en , .

Vamos juntos 🤍

27/07/2023

Una mente que está en constante movimiento y se entrega fácilmente a preocuparse, lamentarse/quejarse o juzgar es una mente ansiosa 🥺

💭 Que si la casa está desordenada, que si me vi gorda y pensaron mal de mí, que por qué esa persona que amo lleva su vida de tal manera...

Es agotador. Nada de ello se encuentra bajo nuestro control ni merece nuestra paz mental.

☄️De hecho, muchos de esos mensajes de la mente son solo fantasías creadas o condicionadas a partir de nuestras propias experiencias, expectativas y sobretodo, carencias.

Si no nos conocemos profundamente, este engaño de la mente se da con facilidad haciéndonos daño, y muchas veces involucrando a quienes amamos.

🌱 Si volvemos a nosotros a través de un proceso de atención plena, entendimiento y autoexploración, tarde o temprano la claridad para elegir nuestros pensamientos y saber callar a esa mente bulliciosa llegará.

Regalarnos paz en lugar de ansiedad requiere un gran compromiso y entrenamiento mental, pero es sin duda, una de las más importantes muestras de amor propio ❤️

¿Quieres iniciar el camino? Te acompañamos 🤍