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Psicología Clinica - Educativa

"Renueva tu mente, transforma tu mundo"

04/09/2025

✨ A veces las emociones pueden sentirse tan intensas que parece que vamos a explotar. En este post te comparto 3 formas sencillas y prácticas para recuperar la calma y manejar esos momentos difíciles. 🌈

04/09/2025

Algunas actividades 📩

28/08/2025

5 formas pequeñas de practicar amor propio 💌❣️❤️‍🩹

22/03/2025

Tu salud mental es igual de importante que tu salud física. No ignores las señales. Escríbeme si quieres empezar tu proceso 📩
Tu cuerpo también expresa 🌸
Si necesitas apoyo, la terapia puede ayudarte 📩

15/03/2025

¿Te identificas con esto? Te leo en comentarios. 💬
🔹 Si sientes que necesitas apoyo, la terapia puede ayudarte. Escríbeme. 📩

12/03/2025

A veces postergamos nuestro bienestar sin darnos cuenta. 💙 Nos decimos que podemos con todo, que no es tan grave o que después habrá tiempo… pero, ¿y si empezar ahora marcara la diferencia?

La terapia no es solo para momentos difíciles, también es una herramienta para conocerte, manejar tus emociones y vivir con más tranquilidad. Si alguna de estas frases te suena familiar, quizás es momento de escucharte y darte ese espacio. ✨

💬 Cuéntame, ¿te has sentido así alguna vez? Te leo en comentarios.

📩 Si quieres más información, envíame un mensaje. Estoy aquí para ayudarte. 😊

08/03/2025

A veces olvidamos lo valiosas, fuertes y únicas que somos. 💜✨ Por eso, aquí tienes 8 mensajes que toda mujer necesita recordar. ¡Que este 8M sea un recordatorio de tu poder y tu luz! 🌟 Comparte con una mujer increíble que deba leer esto. 💪🔥

05/03/2025

🔹 ¿Cómo saber si necesitas terapia? 🔹

A veces pasamos por momentos difíciles y no sabemos si deberíamos buscar ayuda. Aquí te comparto 3 señales de alerta que indican que podría ser el momento de acudir a un profesional. 💙

📌 Recuerda: la terapia no es solo para cuando “todo está mal”, también es una herramienta para conocerte mejor y mejorar tu bienestar emocional.

💬 ¿Te identificaste con alguno de estos puntos? Cuéntame en los comentarios o guarda este post para compartirlo con alguien que lo necesite. 💬

26/02/2025

📖✨ Hoy en consulta 📖✨
💭 A veces, explicar de manera clara y sencilla puede hacer una gran diferencia para quienes la experimentan. 💙 Entender lo que nos pasa es el primer paso 💙
💬 ¿Qué es la ansiedad? 🤔 ¿Cómo reconocerla? 👀 ¿Cuándo se vuelve un problema? ⚠️ Son algunas de las preguntas que busco siempre responder ✅

01/02/2025

El estrés puede ser parte de la vida, pero no debe controlarte. Aquí te damos algunos consejos iniciales para orientarte, aunque lo más importante es buscar apoyo profesional. ¡Cuidar tu bienestar es prioridad! 🌟

24/01/2025

La Terapia Cognitivo-Conductual te ayuda a cambiar pensamientos negativos, manejar tus emociones y afrontar mejor los retos de la vida.
Descubre sus beneficios 😊

09/01/2025

¿Sabías que los niños también pueden aprender a expresar sus emociones de manera fácil y divertida? 💭

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