18/11/2013
Par un buen inicio del ida necesitamos una buena alimentacion y que mejor que un buen desayuno, aquí unos tips para un desayuno rico y saludable.
http://cristinagaliano.com/2011/desayuno-completo-saludable-%C2%BFen-que-consiste/
Para evitar las cifras de sobrepeso y obesidad actuales en una dieta o alimentación equilibrada el desayuno debe representar el 25% de las calorías diarias totales proporcionando así al organismo la suficiente energía después de tantas horas de “ayuno” y no llegar a la comida completamente hambrient...
