Terapias Para el Alma. Claudia Saavedra

29/04/2026

Así se ve el duelo invisible en una relación.

Soy Claudia Saavedra, psicoterapeuta. Puedes agendar una cita al 978 815 475
Un reunión gratuita para orientacion.

28/04/2026

Soy yo el problema o es que mi relación necesita ayuda.
Dale click al link y agenda reunión gratuita : https://wa.me/51978815475

28/04/2026

27/04/2026

En tus 20s vas a sentir que estás perdiendo la carrera. Es importante que entiendas que no hay ninguna carrera. Nadie te esta persiguiendo.

27/04/2026

No existe un ser humano con más poder, de quien ya aprendió a ser feliz con su propia compañía. Quien ya luchó con sus pensamientos de víctima, o sus lágrimas de dolor, y un día al fin descubre que sobrevivió a todo. Y nunca se siente sola o solo, porque aprendió que si se tiene, si se aprecia, si se respeta, se ama, y vive en paz, tiene todo para ser feliz. Sí, así eres tú... fuerte, firme, indomable! Sigue reflexionando!

27/04/2026

El amor que mereces es un amor maduro. Presente, respetuoso y consistente.

Un amor donde puedes ser vulnerable y confiar.
Donde se cultivan la seguridad y el deseo. Donde ambas personas aprenden a amarse mejor, no solo como les resulta fácil.

No es un amor perfecto, es un amor coherente entre lo que se siente y lo que se hace.

Dejar de aceptar migajas eleva tu estándar. A veces no llegan como rechazo, sino como conductas que normalizas sin darte cuenta: “así es”, “está muy ocupado”.

Quien desaparece, no repara y no se esfuerza, está mostrando su forma de vincularse.

El amor que buscas necesita espacio. Y ese espacio empieza cuando dejas de permitir las migajas.

26/04/2026

Cuando empiezas a tener amor propio, te haces consciente que tu energía es valiosa y que no necesitas quedarte en lugares donde tu presencia no es apreciada.

Comenta: Elijo mi bienestar 🍃

25/04/2026

No te ignoran porque seas insuficiente… te ignoran porque pueden. Porque en algún punto dejaste de irte cuando no te daban lo que merecías, te quedaste, entendiste, justificaste… y eso les enseñó que no tenían que esforzarse para tenerte. Y no, no es que no vean tu valor, es que se acostumbraron a no cuidarlo. Porque cuando alguien siente que no te va a perder, deja de elegirte con intención. Y ahí es donde duele… no porque valgas menos, sino porque aceptaste menos de lo que realmente eres. 🖤

25/04/2026

Algo que aprendí es que es un hecho que:
El entorno sí importa, para crecer, para sanar, para avanzar, para progresar.