Gimnasio Charos Gym

Gimnasio Charos Gym Somos un club deportivo, cuyo principal objetivo es promover el mejoramiento de la calidad de vida y las condiciones físicas y mentales de nuestros socios.

Lunes 9 am y 5 pm gran máster class💃🏽 celebrando la semana del niño, ven únete participa y diviértete bailando💃🏽 y exhi...
24/08/2025

Lunes 9 am y 5 pm gran máster class💃🏽 celebrando la semana del niño, ven únete participa y diviértete bailando💃🏽 y exhibiendo la niña interior que todos tenemos 🎊🥳con los instructores Luis Avalos Horna y Jessica 🔥💯🔥💃🏽con temática colorida diversa, no faltes 👌🏽
🎊🥳🎉💯🔥💃🏽
💪🥳

Hoy miércoles 5 pm Master classCelebrando fiestas patrias 🇵🇪 con los instructores Gerson Portilla y Luis Avalos Horna , ...
30/07/2025

Hoy miércoles 5 pm Master class
Celebrando fiestas patrias 🇵🇪 con los instructores Gerson Portilla y Luis Avalos Horna , ven y disfruta bailando y quemando calorías 💃🏽🔥💯 no te lo pierdas
Temática rojo, blanco 🇵🇪
No es obligatorio
💪😊

¿Crees que solo necesitas “entrenar duro” para transformar tu cuerpo?Eso es lo que te han vendido. Pero en realidad, ent...
23/07/2025

¿Crees que solo necesitas “entrenar duro” para transformar tu cuerpo?

Eso es lo que te han vendido. Pero en realidad, entrenar duro es solo una parte de la ecuación.

La verdad incómoda es que muchos entrenan como bestias y aún así no progresan. O tal vez si progtesan pero siempre estan con dolores en articulaciones. ¿Por qué? Porque hay más piezas en el rompecabezas que nadie te explica.

🔹 Dormir mal te impide recuperarte.
🔹 Comer sin estrategia impide tu ganancia muscular o disminucion de grasa.
🔹 No manejar el estrés eleva tu cortisol, destruye tu motivación y te estanca.
🔹 Ser impaciente te lleva a dejar todo a la mitad o a cambiar de rutina cada semana.
🔹 No tener un plan significa dar vueltas sin dirección.
🔹 Y sin progresión inteligente, no importa cuánto levantes: no hay estímulo adecuado para crecer.

La disciplina no es solo ir al gimnasio. Es organizar tu vida para optimizar tus tiempos y cumplir tus objetivos.

El que avanza no es el más “intenso”… es el más inteligente, constante y estratégico.

Entrenar duro es el inicio. Pero si no entrenas con cabeza… vas a acabar frustrado, o lesionado.

☝️😉
23/07/2025

☝️😉

Después de una super clase de baile Fit con el Profe. Humberto Yalico, director del programa Rumba Activate 💪💛
20/06/2025

Después de una super clase de baile Fit con el Profe. Humberto Yalico, director del programa Rumba Activate 💪💛

Mañana jueves 5 pm, nos visita el creador del programa Rumbactivate fitness program del profesor Humberto Yalico Moscoso...
18/06/2025

Mañana jueves 5 pm, nos visita el creador del programa Rumbactivate fitness program del profesor Humberto Yalico Moscoso, con el lanzamiento del CD 35, una súper clase maestra de baile fitness 💃🏽🔥
Nuevas coreografías, no te lo pierdas 🎉🎊🔥💯🔥💃🏽
,,💪🥳

Mañana viernes 8.30 am y 5pm Están cordialmente invitados a una clase especial de baile fitness del programa Ángeles Dan...
05/06/2025

Mañana viernes 8.30 am y 5pm
Están cordialmente invitados a una clase especial de baile fitness del programa Ángeles Dance Fit💃🏽 , dirigida por el inst. Alejandro,🔥 quien nos visita desde la ciudad de Lima
No te pierdas está súper clase 💃🏽🔥
Full adrenalina 🔥
💯💃🏽🔥💯👌🏽
💪😊

02/06/2025

Empezamos nuestro primer Lunes del Mes de Junio con todas las buenas vibras 💪😉 Bendiciones 👍

Inst. Govito Fit

:

☝️💛
26/05/2025

☝️💛

Dirección

Paiján

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 22:30
Martes 07:00 - 22:30
Miércoles 07:00 - 22:30
Jueves 07:00 - 22:30
Viernes 07:00 - 22:30
Sábado 07:00 - 22:30
Domingo 09:00 - 12:30

Teléfono

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