Cawsay-Saby Aloe vera Sabila

Cawsay-Saby Aloe vera Sabila Sabila o Aloe vera es una planta maravillosa que dará mucho que hablar.. Salud, belleza estan asociadas a esta reyna de las plantas.

Pero tambien cabe mencionar que hay una infinidad de otras plantas que tambien son tan beneficiosas para nuetra salud En aras de poder contribuir para llevar una vida saludable nace FRUTTYVER ( jugos verdes ) , terapias alternativas con productos naturales, consejos de salud , recetas naturales para el bienestar y salud de las personas.

El jugo de la vida ....El consumo diario te lleva a mejorar tu metabolismo , el sistema nervioso , deficiencia de minera...
14/01/2025

El jugo de la vida ....

El consumo diario te lleva a mejorar tu metabolismo , el sistema nervioso , deficiencia de minerales y vitaminas
Magnesio, potasio zinc, fibras,y si le adicionas algún otro componente vamos aprovechar al maximo todos sus antioxidantes , y así evitar el stress oxidativo, también nos sirve para eliminar metales pesados .

TEPACHE.....probiótico para la flora intestinal Muy bueno rico y refrescante Pruébalo.....
08/08/2024

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Se ha demostrado que comer tarde en la noche puede ser causa de insomnio y enfermedad del hígado graso. Una encuesta en ...
14/07/2024

Se ha demostrado que comer tarde en la noche puede ser causa de insomnio y enfermedad del hígado graso. Una encuesta en Estados Unidos reveló que consumir alimentos dentro de la hora previa a dormir reduce la duración del sueño y aumenta la frecuencia de despertares nocturnos .

Además, un estudio en Japón demostró que cenar antes de acostarse duplica el riesgo de desarrollar enfermedad del hígado graso no alcohólica (NAFLD) . Este es un mensaje importante para quienes tienen hábitos de comer tarde debido al trabajo o el estrés.

Para proteger tu salud

• Intenta cenar más temprano: Se recomienda cenar al menos 2 a 3 horas antes de ir a dormir.
• Opta por bocadillos ligeros: Si tienes hambre antes de acostarte, elige bocadillos fáciles de digerir como nueces o frutas .
• Mejora tus hábitos alimenticios: Mantén una dieta equilibrada y haz ejercicio regularmente para cuidar tu salud.

Cenar tarde puede ofrecer una satisfacción temporal, pero a largo plazo perjudica tu salud. ¡Actúa ahora para lograr un estilo de vida más saludable!

Referencias:

• British Journal of Nutrition - Associations between bedtime eating or drinking, sleep duration and wake after sleep onset
• Population Health Management - Effects of Eating Fast and Eating Before Bedtime on the Development of Nonalcoholic Fatty Liver Disease
• BMC Nursing - Relationship between sleep habits and academic performance in university Nursing students

Verduras ...verduras y más verduras...Cansado de ver verduras en tu plato?? ...Prueba los jugos verdes con efectos salud...
19/01/2024

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Cansado de ver verduras en tu plato?? ...
Prueba los jugos verdes con efectos saludables para tu salud.

12/07/2023

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