10/09/2021
No le sueltes la mano a tus amigos, a tu familia ni a tu pareja. La salud mental, ¡sí importa! 🤝💛
📅 Desde el 2003, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud, ha promovido cada 10 de septiembre el .
📌 El objetivo de este día es concientizar que el suicidio puede prevenirse.
Algunos consejos básicos para ayudar a las personas que te rodean. 👇
- Escuchar, incluso cuando la persona no está hablando.
- Nunca ignorar las amenazas de suicido.
- Buscar ayuda profesional de inmediato.
- Compartir los sentimientos.
- Evitar que las personas se aislen de sus amigos y su familia.
- Ejercicios físicos y una buena alimención.
- Evitar que la persona se exija en exceso.
