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Dra. Rocio Espinoza - Oftalmóloga, Piura (2025)

10/06/2021

¡¡𝗘𝗹 𝗗𝗮𝗹𝘁𝗼𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼 𝘆 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿𝗹𝗼‼

🔺El daltonismo es una afección en la cual no se pueden ver los colores de manera normal. Generalmente la persona no puede distinguir entre ciertos colores que son los verdes de los rojos y, a veces, los azules.

✅Pero, 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗹𝗼 𝗻𝗼𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀?🤔

👉Dificultad para ver los colores y su brillo en la forma usual.
👉No poder notar la diferencia entre distintos tonos de un mismo color o entre colores similares. Esto sucede mayormente entre el rojo y el verde o entre el azul y el amarillo.
👉Un padre puede notar signos de daltonismo, cuando su hijo está aprendiendo los nombres de los colores.
👉Muchas personas tienen síntomas tan leves que no se dan cuenta de que tienen deficiencia de color o de que no ven bien los colores.
👉En casos graves de daltonismo, se pueden presentar movimientos rápidos de los ojos👀 de un lado a otro y otros síntomas.

👩‍⚕Actualmente, no existe un tratamiento definitivo del daltonismo. No obstante, existe la posibilidad de utilizar determinadas lentes👓 o gafas que ayudan a percibir mejor la gama cromática y algunas tonalidades de los colores. ⚠⚠

¡¡Si tienes alguna duda o consulta¡¡

👩‍⚕𝗗𝗿𝗮. 𝗥𝗼𝗰𝗶́𝗼 𝗘𝘀𝗽𝗶𝗻𝗼𝘇𝗮 - 𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮
𝗖𝗶𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 al 📲(+51) 969 664 036
📍Avenida Grau 1090B 𝗣𝗶𝘂𝗿𝗮, 𝗣𝗲𝗿𝘂́.

08/06/2021

¡¡4 formas de 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗼𝗷𝗼 𝘀𝗲𝗰𝗼👁‼

¿Siente como si tuviera arena en los ojos, o tiene los ojos rojos o irritados? 🤔

✔A continuación, te indico 4 formas de eliminar esas molestias oculares:

♦𝗣𝗮𝗿𝗽𝗮𝗱𝗲𝗲 𝗺𝗮́𝘀.
Las lágrimas se componen de múltiples elementos, incluyendo aceite. Al parpadear, las lágrimas distribuyen esa capa protectora de aceite por toda la superficie de los ojos,
lo que ayuda a mantenerlos húmedos.

♦𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝗮 𝗻𝘂𝗲𝗰𝗲𝘀 𝘆 𝗽𝗲𝘀𝗰𝗮𝗱𝗼.
Sus ojos tienen glándulas que bombean lágrimas que contienen aceites similares a los ácidos grasos omega-3 y omega-6.
Consumir alimentos ricos en ácidos grasos puede ayudar a reponer también los aceites de los ojos👀.

♦𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗲́ 𝘀𝗲𝗰𝗼, 𝗵𝘂𝗺𝗲́𝗰𝘁𝗲𝘀𝗲.
El aire caliente y seco que circula al interior de las casas y los edificios reseca totalmente sus ojos. Encender un humidificador de sobremesa ayuda a mantener la humedad local en su cubículo de trabajo o su hogar a un nivel más confortable.

♦𝗦𝗮𝗹𝗴𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝘂́𝗻𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼.
Quienes sufren de ojo seco deben evitar las corrientes de aire y dispositivos que botan aire como son los conductos de calefacción.
También hay que usar anteojos de sol 🕶o anteojos normales para ayudar a bloquear los vientos.

¡¡Espero les sea de mucha utilidad estos consejos!!✨

👩‍⚕𝗗𝗿𝗮. 𝗥𝗼𝗰𝗶́𝗼 𝗘𝘀𝗽𝗶𝗻𝗼𝘇𝗮 - 𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮
𝗖𝗶𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 al 📲(+51) 969 664 036
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05/06/2021

¡¡Recomendaciones a seguir para 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗻𝘀𝗮𝗻𝗰𝗶𝗼 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗿𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀!!🤓🧐

✅𝗧𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼.
La parte superior de la laptop o computadora deberá estar unos centímetros más abajo que el nivel de los ojos👀, de esta forma y gracias a la gravedad, habrá una mejor distribución de las lágrimas.
Además, el dispositivo deberá estar a unos 𝟯𝟱-𝟱𝟱 𝗰𝗺 de distancia del niño.

✅𝗠𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗶𝗹𝘂𝗺𝗶𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻.
Si es de día☀, se recomienda que tanto el ambiente como la pantalla del equipo tengan similar iluminación.
Si se tiene que utilizar la computadora de noche🌙, es importante que la luz del dispositivo sea más potente que la luz del ambiente.

✅𝗧𝗼𝗺𝗮𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼𝘀.
Los niños👧👦 deben tomar cortos descansos entre cada clase virtual, para evitar que fuercen su visión👁.
Si los escolares ya son adolescentes, podrían optar por la técnica del 𝟮𝟬-𝟮𝟬-𝟮𝟬, la cual consiste que cada 𝟮𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀 se mire por 𝟮𝟬 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗼𝘀 a 𝟮𝟬 𝗽𝗶𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 (6 metros aproximadamente).

⚠𝗦𝗶 𝗲𝗹 𝗻𝗶𝗻̃𝗼 𝘂𝘀𝗮 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗱𝗮, deberá procurar utilizarlos en todo momento, para que no presente malestares durante sus actividades.

👩‍⚕Espero les sirvan estas recomendaciones y las apliquen
para el buen cuidado de la visión de sus niños.💕

¡¡Si tienes alguna duda o consulta👇!!

👩‍⚕𝗗𝗿𝗮. 𝗥𝗼𝗰𝗶́𝗼 𝗘𝘀𝗽𝗶𝗻𝗼𝘇𝗮 - 𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮
𝗖𝗶𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 al 📲(+51) 969 664 036
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03/06/2021

¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘃𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗮𝘁𝗮𝗿𝗮𝘁𝗮𝘀?🤔

✔A medida que envejecemos 👴🏼👵🏼 nuestros ojos sufren también los rigores del tiempo. Uno de estos cambios es la 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝘁𝗮𝗿𝗮𝘁𝗮𝘀.

🔺Esta patología surge cuando el cristalino (la lente natural del ojo👁 que permite el paso de la luz) va perdiendo transparencia y se torna opaco, y como consecuencia la visión disminuye.

¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘀𝗼𝘀𝗽𝗲𝗰𝗵𝗮𝗿 𝘀𝗶 𝗹𝗮𝘀 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀?👇:

🔸Visión nublada o borrosa por uno o ambos ojos.
🔸Dificultad para ver con poca iluminación.
🔸Visión doble.
🔸Dificultad para distinguir tonalidad de colores.
🔸Sensibilidad a la luz natural y artificial.

⚠Las cataratas provocan importantes dificultades visuales y, con ello, un deterioro de la calidad de vida; es por ello la importancia de detectarlas a tiempo.

¡¡Si tienes alguno de estos síntomas contáctame!!

👩‍⚕𝗗𝗿𝗮. 𝗥𝗼𝗰𝗶́𝗼 𝗘𝘀𝗽𝗶𝗻𝗼𝘇𝗮 - 𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮
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01/06/2021

¿Sabias que el 𝟮𝟱% 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗻𝗶𝗻̃𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿, 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗻 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿? 🤷‍♀️🤷

🔺𝗟𝗮 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝗶𝗮 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶́𝗮 calcula que al menos 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗶𝗻𝗰𝗼 𝗻𝗶𝗻̃𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿 necesita un tratamiento para corregir sus problemas visuales, algo que exige un mayor compromiso y cuidado por parte de los padres y tutores.

✔Esto se debe principalmente a que ahora los niños👧👦 permanecen cada vez más tiempo dedicados a actividades en las que es preciso realizar un 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗲𝘀𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗼 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮𝗻𝗮 como son: las clases virtuales, hacer las tareas con el computador, los videojuegos, ver la televisión o leer.

⚠Sin embargo, lo más importante de todo es 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗮 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀, pues no sólo está en juego el rendimiento escolar y el sano desarrollo y crecimiento de los pequeños, sino también su salud visual para el resto de la vida.

👩‍⚕Lo que les recomendaría es que 𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝟯 𝗮𝗻̃𝗼𝘀 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗼𝘀 𝗲𝘅𝗮́𝗺𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗼𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀 y que a partir de ese momento los chequeos deben repetirse una vez al año.

🗣𝗖𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲, a qué edad llevaste a tu hijo al oftalmólogo
por primera vez?

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31/05/2021

¡¡Diez consejos para el 𝘂𝘀𝗼 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗼‼

🔹Lávate y sécate bien las manos antes de manipular tus lentillas. Esto es especialmente importante para evitar infecciones.

🔸Guarda siempre las lentillas en su estuche con líquido, no las dejes nunca fuera.

🔹Cambia la solución estéril de su estuche cada día para desinfectarlas de forma correcta.

🔸Limpia el estuche donde las guardas de manera concienzuda, para evitar la proliferación de bacterias.

🔹Para desinfectar tus lentes de contacto, usa únicamente los productos específicos recomendados por tu especialista. No emplees nunca agua oxigenada o alcohol, ya que no desinfectan y pueden causarte lesiones oculares graves.

🔸Si vas a practicar un deporte acuático🏊 a la vez que tienes puestas tus lentillas, recuerda usar gafas de buceo. En caso contrario, es mejor que no utilices las lentes de contacto.

🔹Cuando vayas a maquillarte, ponte primero las lentillas y aplícate el maquillaje después. A la hora de desmaquillarte, haz lo mismo: quítatelas primero y a continuación sigue con tu rutina de limpieza facial.

🔸Si sufres infecciones o irritaciones oculares, recuerda que no debes ponerte las lentes de contacto.

🔹Sigue al pie de la letra las recomendaciones del fabricante sobre la vida útil y la periodicidad de renovación de las lentillas.

🔸Si sientes dolor, tienes el ojo rojo o experimentas visión borrosa asociados al uso de las lentillas, retíralas y consulta con un profesional.

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29/05/2021

¿Sabías de los 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗮𝘁𝘂𝗮𝗷𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗴𝗹𝗼𝗯𝗼 𝗼𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿? 🤷‍♀️🤷

🔺Los tatuajes en el globo ocular no han sido estudiados médica ni científicamente y el procedimiento no fue desarrollado por un médico.

✅Si se hace de la forma como se pensó inicialmente, el tatuador inyecta tinta justo por debajo de la superficie de la conjuntiva, de modo que ésta colorea la esclera (la parte blanca del ojo).

✅Si la aguja no queda exactamente en el sitio correcto, la tinta puede inyectarse en el interior del ojo👁, sobre la retina o en el tejido circundante de ojo.

✅Cualquiera de estos errores puede tener consecuencias muy graves por largo tiempo, incluyendo la pérdida de visión y dolor constante.

✔Los riesgos de los tatuajes en el globo ocular incluyen👇:

🔹Visión disminuida o ceguera total.
🔸Desprendimiento de retina.
🔹Infección producida por la inyección de la tinta.
🔸Constante inflamación del ojo.
🔹Sensibilidad a la luz.
🔸Sensación permanente de cuerpo extraño en el ojo.
🔹Pérdida total del ojo.

⚠Para una forma más segura de cambiar la apariencia de su ojo👁, consulte a su oftalmólogo👩‍⚕ para obtener una prescripción para lentes de contacto de color.

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27/05/2021

¡¡𝟱 𝗛𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿 𝘀𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗼𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿‼ 🤔

📌𝗡𝗼 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗴𝗮𝗳𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗹.
Demasiada radiación UV del sol☀ es una amenaza real para la visión; puede dañar los tejidos de la superficie del ojo, la córnea y el cristalino.
Las cataratas y los cánceres oculares pueden eventualmente formarse por una excesiva exposición a los rayos UV😎.

📌𝗙𝘂𝗺𝗮𝗿.
Las cataratas, la degeneración macular y el glaucoma, son solo algunas de las enfermedades oculares relacionadas con el tabaquismo🚬, pero la lista continúa.
Dejar de fumar es uno de los mejores cambios que puede hacer en su estilo de vida, para proteger sus ojos👀.

📌𝗥𝗲𝗺𝗲𝗱𝗶𝗼𝘀 𝗰𝗮𝘀𝗲𝗿𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗹𝗶𝗴𝗿𝗼𝘀𝗼𝘀.
¡No se deje engañar por los falsos remedios caseros!
Ya sea que se trate de la leche materna en el ojo👁 como cura para el ojo rojo, la carne congelada para un ojo negro u otra cura tendencia de las redes sociales, estas sustancias pueden transportar bacterias y causar infecciones oculares.

📌𝗜𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘀𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀.
Las condiciones de salud sistémicas que no son tratadas correctamente, a veces pueden provocar cambios en la visión👁. De hecho, la enfermedad ocular diabética es una de las causas más comunes de ceguera, cuando los niveles altos de azúcar en la sangre provocan fugas en los vasos sanguíneos del ojo.

📌𝗗𝗲𝗺𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲́𝘀 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗼𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿.
Algunas veces las lesiones oculares no parecen graves. Sin embargo, no recibir el tratamiento adecuado, puede significar perder la visión👁.
Conozca los síntomas más comunes de las lesiones oculares y busque atención médica de inmediato.

✔Fuente: 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆 𝗼𝗳 𝗢𝗽𝗵𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼𝗹𝗼𝗴𝘆.

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25/05/2021

¡¡𝗨𝗻 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗲𝗻𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗼𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀👁‼

🔺Un nuevo estudio sugiere que el ejercicio🏃 también lo puede proteger contra el daño ocular. 𝗘𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗿𝗶́𝗮 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗺𝗮𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗲𝗱𝗮𝗱 (𝗗𝗠𝗥𝗘), una de las principales causas de pérdida de la visión entre las personas de 50 años o más.

Los hallazgos respaldan afirmaciones anteriores de que el ejercicio previene enfermedades oculares graves como la 𝗗𝗠𝗥𝗘, 𝗲𝗹 𝗴𝗹𝗮𝘂𝗰𝗼𝗺𝗮 𝘆 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘁𝗶𝗻𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶́𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮.

📌El estudio encontró que las personas que realizaban ejercicio físico moderado tenían un 25% menos probabilidades que las personas inactivas, de desarrollar glaucoma.

En las personas que ya tienen glaucoma, el ejercicio regular puede reducir la presión intraocular y mejorar el flujo sanguíneo a la retina y al nervio óptico.

📌La actividad física también puede ayudar a las personas con diabetes a mantener su enfermedad bajo control. Eso reduce el riesgo de complicaciones, incluida la retinopatía diabética, la principal causa de pérdida de la visión entre los adultos en edad laboral.

¿𝗣𝗲𝗿𝗼, 𝗰𝘂𝗮́𝗻𝘁𝗼 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗲 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿👇?

🔹El nuevo estudio refuerza la recomendación de que el ejercicio moderado y regular es bueno para la salud.

🔸La OMS y la Asociación Americana del Corazón❤ recomiendan 150 minutos de ejercicio aeróbico moderado por semana. Eso equivale a unos 30 minutos al día, 5 días a la semana.

🔹Esto puede incluir caminar🚶‍♀, montar en bicicleta🚴, nadar🏊‍♀, bailar e incluso hacer jardinería activa.

✨La actividad física constante puede ayudarlo a usted y a sus ojos a mantenerse saludables✨.

Fuente: American academy of Ophtalmology

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20/05/2021

La semana pasada les comenté sobre la 𝗮𝗺𝗯𝗹𝗶𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶́𝗮 𝘆 𝗲𝗹 𝗼𝗷𝗼 𝘃𝗮𝗴𝗼 𝗲𝗻 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀, patologías que son el principal síntoma y consecuencia del estrabismo.

Pero...¿Qué sabes sobre el 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝗯𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝗶𝗹?👦👧

🟠El estrabismo es un 𝗱𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹 que consiste en la pérdida de paralelismo de los ojos👀, de modo que cada ojo mira en una dirección.

✔En ocasiones, uno de los ojos👁 es el dominante y el otro se desvía, pero también puede ocurrir que exista alternancia ocular, es decir, que a ratos se mire con el ojo derecho (desviando el izquierdo) y a ratos, con el izquierdo (desviando el derecho).

✔Algunos estrabismos se presentan antes de los 6 meses de vida 👶(estrabismo congénito) y otros aparecen años más tarde e incluso en la edad adulta.

¿Qué 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 podría tener?👎

👉La consecuencia más grave del estrabismo es la ambliopía u ojo vago.

Se produce porque, para evitar ver doble, el cerebro del niño suprime la visión de uno de los ojos. De esta manera, el ojo que usa menos se va volviendo "vago".

👉Otra consecuencia del estrabismo es la pérdida de la visión binocular, es decir, la capacidad de ver en relieve, calcular distancias y ver en 3D.

👉Además de lo estrictamente fisiológico, cabe considerar la carga estética y psicológica que supone para nuestros hijos tener un ojo desviado.

Si tienes alguna pregunta házmela saber en los comentarios! Que tengan un buen día!!
👩‍⚕𝗗𝗿𝗮. 𝗥𝗼𝗰𝗶́𝗼 𝗘𝘀𝗽𝗶𝗻𝗼𝘇𝗮 - 𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮
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18/05/2021

¡5 Cosas que debes saber sobre los derrames oculares!👀

Antes que todo, quería hablarles sobre la conjuntiva ocular👁

La 𝗰𝗼𝗻𝗷𝘂𝗻𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗼𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 es una membrana muy fina que recubre el ojo y que puede describirse como una especie de tela transparente, elástica y muy delgada que cubre la esclerótica, que es la parte blanca del ojo.

El correcto estado de la conjuntiva es muy importante para 𝗴𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀, puesto que esta membrana los protege y, además, se ocupa de lubricar la zona corneal.✅

Teniendo en cuenta esta información, debes de saber qué:

1⃣Las hemorragias oculares tienen lugar cuando uno o varios de los vasos sanguíneos (capilares) que contiene la 𝗰𝗼𝗻𝗷𝘂𝗻𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗼𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 se rompen, lo cual ocasiona la aparición de manchas rojas. Básicamente, en estos casos, la sangre se queda retenida entre la conjuntiva esclerótica y la conjuntiva bulbar, provocando ese característico y llamativo color rojo en el ojo.

2⃣El derrame en el ojo no suele tener más síntomas que, tal como hemos comentado, la manifestación de manchas rojas en la conjuntiva.

3⃣Como causas podemos encontrar: Aumentos bruscos de la presión sanguínea, Golpes o traumatismos en el ojo, en algunos casos debido a hipertensión arterial y enfermedades hematológicas.

4⃣Es muy improbable que un derrame ocular llegue a comprometer, por su carácter benigno y pasajero, la salud de nuestros ojos.

5⃣Por lo general, el derrame ocular suele desaparecer en un plazo de entre 8 y 10 días, aunque en ocasiones puede durar hasta un mes.
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15/05/2021

En relación al post anterior, quisiera brindarles algunos ejercicios que podrían ayudar a estimular la visión de sus niños 👩‍⚕, en este caso tanto para niños de 0 a 06 Meses como de 6 a 12 Meses!!👶

Para niños de 0 a 6 Meses👶

✅Los 𝗺𝗼́𝘃𝗶𝗹𝗲𝘀 para bebés
Un móvil de diferentes colores y formas sobre la cuna del bebé puede no solo decorar su habitación como convertirse en un recurso muy estimulante para el bebé. Contribuye al desarrollo visual y auditivo (si tiene sonidos), como también a su percepción cromática y a la coordinación.

✅ Los 𝗷𝘂𝗴𝘂𝗲𝘁𝗲𝘀
Con un juguete pueden jugar con la distancia, es decir, acercando o alejando el objeto de la vista del bebé, para ejercitar el movimiento de sus ojos; como también con la diferencia de la textura y los colores. Es interesante observar cómo el bebé consigue identificar las diferencias entre pelotas de colores.

Para niños de 6 a 12 Meses🧒

A partir de los 6 meses de edad, por lo general, los bebés ya consiguen coger los objetos con sus manos, o incluso mantenerse sentados. Están listos para desarrollar la visión periférica. En función a eso, pueden practicar estos ejercicios

✅𝗟𝗶𝗯𝗿𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗺𝗮́𝗴𝗲𝗻𝗲𝘀
En los libros, en internet, fichas, etc. puedes encontrar juegos para que los bebés relacionen la imagen con un sonido. Por ejemplo, de animales. Eso puede no solo estimular su visión como también los demás sentidos del bebé.

✅𝗝𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘀
Con el juego de encaje los bebés pueden aprender las diferentes figuras geométricas. Además de estimular su visión, también le ayudará a coordinar sus movimientos de ojos y manos.

✅𝗟𝗼𝘀 𝗴𝗹𝗼𝗯𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲𝘀
Un juego muy estimulante y divertido para el bebé es el de globos de colores. Infla los globos y luego los atas con un cordón (con mucho cuidado) a la muñeca del bebé. El bebé aprenderá que al mover sus manos, podrá mover también los globos.

✅𝗝𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗷𝗼
Este juego no solo estimula la visión del bebé, como también le hará conocerse y descubrirse. Poco a poco, notará su reflejo en el espejo.

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14/05/2021

Muchos de mis amigos y familiares me hacen la siguiente pregunta: Dra. ¿Cómo estimular la visión del niño? 👩‍⚕

La verdad es que 𝗰𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗺𝗮́𝘀 𝘀𝗲 𝘂𝘀𝗮 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻, 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹. Por tanto, la estimulación visual tendrá más posibilidades de éxito, si se tienen en cuenta estas recomendaciones:

✅ Corta edad
Cuanto más pequeño es el niño o la niña, mayor es la probabilidad de un rápido progreso en el uso de la visión.

✅ Motivación
Las niñas y los niños necesitan ser animados a usar su visión en todas las tareas y actividades para que puedan progresar.

✅ Mantener el contacto
Enseñar al niño o a la niña de baja visión a trabajar manteniendo el contacto de los ojos con los objetos y especialmente con las personas.

✅ Explorar
Estimular la exploración exterior en el patio de recreo o en las clases de educación física permitiendo las caídas normales ocasionadas por el mal cálculo de las distancias. Se debe evitar la sobreprotección.

✅ Fomentar la lectura
Incluso cuando leen muy lentamente, moviendo la cabeza o el libro en lugar de los ojos. Si se cansan y se saltan líneas o pierden el hilo se puede cambiar de tarea a otra menos exigente desde el punto de vista visual.

ACUÉRDATE QUÉ.... La estimulación visual mejorará la coordinación ojo mano, los reflejos y la concentración.

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11/05/2021

Si bien su uso puede darle intensidad y luminosidad a tu mirada, estas pueden dañar tu salud ocular🙅‍♀️👁.

La mala higiene de la persona que te aplica las pestañas, la calidad de las pestañas postizas y sus adhesivos podría traer riesgo de infección, alergias o lesiones a nivel de los párpados.

✔Existen tres peligros potenciales al colocarte de manera incorrecta las pestañas postizas:

📍Infecciones de la córnea y párpados.
📍Pérdida temporal y permanente de las pestañas.
📍Hinchazón de los párpados.

⚠Las pestañas postizas mal utilizadas y colocadas bajo medidas antihigiénicas son riesgosas porque pueden atrapar polvo, bacterias y si no tienes cuidados necesarios de higiene se pueden producir infecciones.

¡¡𝗔 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀!!

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09/05/2021

¡Feliz día a todas las madres!✨

Muchos saludos para todas ustedes madres fuertes y luchadoras, que han cumplido día a día este rol tan importante dentro de sus familias.

¡Que este día solo sea un recordar de lo importante del rol de la madre en el día a día familiar!

Un abrazo para todas!❤️

Dra. Rocío Espinoza
📲(+51) 969 664 036

06/05/2021

¿𝗖𝘂𝗮́𝗹 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗼𝘃𝗶𝗱-𝟭𝟵 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗼𝗽𝗶́𝗮🤓❓

🔺Uno de los efectos del confinamiento a causa del 𝗖𝗼𝘃𝗶𝗱 𝟭𝟵 ha sido el enorme 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝘂𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗺𝗼́𝘃𝗶𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗽𝗮𝗻𝘁𝗮𝗹𝗹𝗮𝘀 para el estudio, trabajo y entretenimiento.

✅𝗟𝗮 𝗺𝗶𝗼𝗽𝗶́𝗮 𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗻̃𝗼𝘀👧🧒 𝘆 𝗲𝗻 𝗷𝗼́𝘃𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗵𝗮 𝗰𝗿𝗲𝗰𝗶𝗱𝗼. No hay suficiente alternancia entre visión cercana y lejana, porque cuando alzan la vista de sus dispositivos, el punto de vista más lejano apenas está a unos pocos metros de distancia.

✅Más del 𝟳𝟬% 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗷𝗼́𝘃𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝟮𝟬 𝗮𝗻̃𝗼𝘀 desarrolla gran parte de sus relaciones sociales y familiares a través de dispositivos móviles.
El resultado de todo ello son 𝘀𝗶́𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗮𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗮 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗼𝗽𝗶́𝗮, como tensión y fatiga ocular, dolores de cabeza, ojo seco y a veces visión borrosa.

⚠Si se presenta uno o varios de los síntomas descritos, no dude en acudir de inmediato al oftalmólogo👩‍⚕.

👩‍⚕𝗗𝗿𝗮. 𝗥𝗼𝗰𝗶́𝗼 𝗘𝘀𝗽𝗶𝗻𝗼𝘇𝗮 - 𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮
𝗖𝗶𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 al 📲(+51) 969 664 036
📍Avenida Grau 1090B 𝗣𝗶𝘂𝗿𝗮, 𝗣𝗲𝗿𝘂́.

-19

04/05/2021

¿𝗘𝗹 𝗼𝗷𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗲𝘇𝗼𝘀𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗷𝘂𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝘀 𝗵𝗶𝗷𝗼𝘀❓🤷‍♀️🤷
𝗦𝗶.

🔺El ojo perezoso (ambliopía) se produce cuando la visión en uno👁 o ambos ojos no se desarrolla correctamente durante la infancia. Es un problema común en bebés👶 y niños pequeños👧🧒.

El ojo más débil o perezoso a menudo se mueve hacia adentro o hacia afuera.

✅La ambliopía 𝘀𝘂𝗲𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝗻𝗮𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝟳 𝗮𝗻̃𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗱𝗮𝗱. Es la causa principal de la disminución de la visión entre los niños.
En raras ocasiones, el ojo perezoso afecta a ambos ojos👀.

✅El 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝘆 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 pueden ayudar a prevenir problemas a largo plazo con la visión de tu hijo.
Si se trata antes de los 6 años, el niño puede recuperar hasta el 💯% de la visión.

⚠El ojo con peor visión generalmente se puede corregir con anteojos🤓 o con terapia de parcheo.

👩‍⚕El ojo perezoso no tratado a tiempo 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗲́𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻.

👩‍⚕𝗗𝗿𝗮. 𝗥𝗼𝗰𝗶́𝗼 𝗘𝘀𝗽𝗶𝗻𝗼𝘇𝗮 - 𝗢𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮
𝗖𝗶𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 al 📲(+51) 969 664 036
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perezoso

01/05/2021

¡¡No te olvides de enseñar a tus hijos la 𝗿𝗲𝗴𝗹𝗮 "𝟮𝟬 𝟮𝟬 𝟮𝟬" ‼🤷‍♀️🤷

🔺Cuando tú o tus hijos pasan delante de una pantalla mucho tiempo, 𝗲𝗹 𝗼𝗷𝗼👁 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗲𝘀𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗼 para acomodarse y se tiende a reducir el número de parpadeos; lo que puede provocar fatiga visual, enrojecimiento ocular, visión borrosa, lagrimeo entre otras afecciones.

✔La clave está en descansar cada poco tiempo y fijar la vista en otro lugar; ¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗹𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗺𝗼𝘀?👇:

🔸Parar cada 𝟮𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀.
🔸Durante 𝟮𝟬 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗼𝘀.
🔸Y mirar a una distancia de 𝟮𝟬 𝗽𝗶𝗲𝘀 (𝘂𝗻𝗼𝘀 𝟲 𝗺𝗲𝘁𝗿𝗼𝘀).

⚠𝗠𝘂𝘆 𝗳𝗮́𝗰𝗶𝗹, con la regla 20 20 20 evitamos estar enfocando a distancias cortas durante mucho tiempo, lo que permite 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗳𝗼𝗰𝗮𝗹 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮.

¡TIP IDEAL PARA NUESTROS HIJOS QUE SE PASAN HORAS EN LAS TABLETS O VIENDO DE CERCA LA TELEVISIÓN!

¡𝗖𝘂𝗶𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀👀!✨

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Dra. Rocio Espinoza - Oftalmóloga