Lic. Psicóloga Maria Pulache

Lic. Psicóloga Maria Pulache ¡Bienvenid@s! A mi página de fanpage donde encontrarás información sobre: “salud mental”, “historias”, “frases de reflexión y motivación”. Lic. Ps.P.35116

en Psicología Maria del Carmen Pulache Huaman C.

08/02/2022
15/10/2020
IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL
10/10/2020

IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL

“Es que me manipulan”.⁣⁣⁣⁣Sólo te pueden manipular si eres manipulable... resuelve tus dependencias y nadie tendrá con q...
04/10/2020

“Es que me manipulan”.⁣⁣
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Sólo te pueden manipular si eres manipulable... resuelve tus dependencias y nadie tendrá con que manipularte.⁣⁣
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“Mi pareja me engaña”.⁣⁣
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No, la gente no NOS engaña, no es personal... la gente sólo engaña, y nosotros decidimos si queremos seguir participando.⁣⁣
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“Es que no me perdonan”.⁣⁣
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No es obligación de nadie hacerlo. Además, si lo hace lo hará por su paz mental, no por ti ni para validarte. Enfócate en perdonarte y estar en paz contigo mismo mejor.⁣
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“La gente es mala conmigo”.⁣⁣
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No, simplemente no están cumpliendo las expectativas que has puesto sobre ellos (y nunca vas a poder controlarlos).⁣ enfócate en lo que tú puedes hacer.
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“Ya no quiero estar con él pero es que no me suelta”.⁣⁣
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La decisión de responder su mensaje o contestar su llamada es TUYA, y de nadie más.⁣⁣
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“Siento envidia de otros que tienen cosas que yo no”⁣
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Sí, y tienen un camino diferente de aprendizaje y experiencia al tuyo, tienen sus propios problemas y aspiraciones que no tienen nada que ver contigo. Enfócate en ti.⁣⁣

“Es que me da miedo verlo con alguien más”.⁣

Entonces no lo amas, sólo lo necesitas emocionalmente... resuelve esa parte de tu ego y te dejará de afectar lo que hacen los demás con sus vidas.⁣
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Vivir enfocados en lo que hacen las demás personas y sufrir como consecuencia es darles tu poder.⁣⁣
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Olvídate de lo que hacen los demás.⁣⁣
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Enfócate en lo que tú sientes y lo que tú puedes hacer al respecto. No le des ese poder a los demás.

RED DE SALUD MENTAL- PIURA.POR EL BIENESTAR MENTAL DE LA REGIÓNTODOS LOS DOMINGOS A PARTIR DE LAS 9 A.M.PREVENCIÓN- PROM...
27/09/2020

RED DE SALUD MENTAL- PIURA.
POR EL BIENESTAR MENTAL DE LA REGIÓN
TODOS LOS DOMINGOS A PARTIR DE LAS 9 A.M.
PREVENCIÓN- PROMOCIÓN- ORIENTACIÓN Y CONSEJERIA

06/09/2020

VOLVÍ A MÍ Y SUCEDIÓ LA MAGIA
Dejé de insistir donde no había lo que buscaba.
Dejé de pedir con las manos cerradas.
Dejé de esperar en sillas ocupadas.
Dejé de intentar en un cuerpo ajeno.
Dejé de pretender que el otro entendiera.
Y entonces, sucedió la Magia...
Volví a mí, como único destino posible.
Volví a mí, como único camino disponible.
Volví a mí, como el único reencuentro pendiente.
Volví a mí y pude verme los dolores y mi alma deshidratada, pidiendo agua.
Y me recibí. Me acaricié. Me perdoné. Me recosté sobre mi hombro. Me nombré con mi propia voz. Y me encontré. Distinta pero intacta. Me tuve otra vez. Me tengo otra vez.
Y entonces, sucedió la Magia
Y la magia volvió a mí, por que nunca se fue, por que siempre habito en mí pero no me permitía verla, por rechazarme y así baje a mis sombras y resucité, me abrace me acepte y seguí viva..🌹💜

“Siempre me siento feliz, ¿sabes porqué?. Porque no espero nada de nadie; esperar siempre duele. Los problemas no son et...
28/08/2020

“Siempre me siento feliz, ¿sabes porqué?. Porque no espero nada de nadie; esperar siempre duele. Los problemas no son eternos, siempre tienen solución, lo único que no se resuelve es la muerte. No permitas que nadie te insulte, te humille o te baje la autoestima. Los gritos son el alma de los cobardes, de los que no tienen razón. Siempre encontraremos gente que te quiere culpar de sus fracasos, y cada quien tiene lo que se merece. Hay que ser fuertes y levantarse de los tropiezos que nos pone la vida, para avisarnos que después de un túnel oscuro y lleno de soledad, vienen cosas muy buenas. "No hay mal que por bien no venga". Por eso, disfruta la vida que es muy corta, por eso ámala, se feliz y siempre sonríe. Solo vive intensamente para ti y por ti. Recuerda: Antes de discutir.respira; antes de hablar.escucha; antes de escribir.piensa; antes de herir.siente; antes de rendirte.intenta; antes de morir.VIVE. La mejor relación no es aquella que une a personas perfectas, sino aquella en que cada individuo aprende a vivir con los defectos de los demás y a admirar sus cualidades. Que quien no valora lo que tiene, algún día se lamentará por haber perdido y que quien hace mal algún día recibirá su merecido. Si quieres ser feliz haz feliz a alguien, si quieres recibir, da un poco de ti, rodéate de buenas personas y sé una de ellas. Recuerda, a veces de quien menos esperas es quien te hará vivir buenas experiencias. Nunca arruines tu presente por un pasado que no tiene futuro. Una persona fuerte sabe cómo mantener en orden su vida. Aún con lágrimas en los ojos, se las arregla para decir con una sonrisa “Estoy bien"! Buen día :)

BUEN COMIENZO
23/08/2020

BUEN COMIENZO

¿CUÁNTAS Y CUÁNTOS MÁS?
22/08/2020

¿CUÁNTAS Y CUÁNTOS MÁS?

FELIZ ANIVERSARIO PERÚ
28/07/2020

FELIZ ANIVERSARIO PERÚ

PERSONAS VITAMINA❤
26/07/2020

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