22/06/2025
🧠❤️ ¿Sabías que el mejor predictor de longevidad no es la dieta ni el ejercicio, sino… las relaciones cercanas?
Cuando cultivamos vínculos profundos, nuestro cuerpo libera oxitocina, la hormona del cariño, que bloquea el eje del estrés (hipotálamo-hipófiso-adrenal). Menos estrés, más salud, más años de vida.
Como dirían en Risas y Salsas:
"Una pena entre dos... es menos atroz."
📌 Rodéate de quienes te escuchan, te abrazan y te hacen bien.
Eso también es medicina. 🫂💬