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Psicóloga Franshesca Cano

Casa
Peru
Piura
Psicóloga Franshesca Cano

Tu Salud Mental importa, no tengas miedo hablar de eso.

02/04/2025

TEATON - 2025, Piura💙
La inclusión abre mentes y une corazones.🎉
👉🏻Este sábado 05 de abril
📍4:30 PM
🎨 Lugar: Co**ha Acuática del Parque Infantil de Piura.
Sé parte del cambio! UÚnete a nosotros!
Juntos construyamos un mundo más empático e inclusivo. 🌟
̃o ́nautismo 💙

04/03/2025

Recordatorio de la semana💖🫶🏻.

13/02/2025

Detente, respira y reflexiona un momento...✨🙏🏻

10/02/2025

Estoy orgullosa de ti!💖

Por elegir levantarte, esforzarte y sobre todo salvarte. Porque aún con miedo eliges seguir aquí.

Tengo orgullo de ti POR ACEPTAR LOS DESAFÍOS DE LA VIDA, POR SEGUIR EN VEZ DE DESISTIR.🫶🏻

Con mucho cariño, para ustedes. L@s quiero.☀️

06/02/2025

La crianza asertiva permite crear un ambiente de confianza donde los niños aprenden a expresarse, respetar límites y desarrollar habilidades para la vida. Procura escuchar, ser empático y sobre todo ayudar. ☝🏻❤️

03/02/2025

En un mundo que constantemente demanda nuestra atención y energía, es fundamental recordar que el autocuidado, los límites con los demás, el descanso y el ocio son pilares esenciales para nuestra salud mental. 💖☀️

22/01/2025

En esta vida, ninguno de nosotros está libre de obstáculos y de momentos o situaciones que nos causan heridas. Lo importante es cómo nos levantamos tras cada caída. Esa fortaleza interior que nos permite superar las dificultades se llama resiliencia. Todos la tenemos presente, ya sea en mayor o menor medida, y es lo que realmente nos ayuda a seguir adelante, a crecer y a ser más fuertes.

Estoy segura que en esos días tan complicados, nuestra resiliencia está más presente que nunca para no desmayar y seguir de pie.💖

21/01/2025

Una conducta asertiva tiene como objetivo ser uno mismo expresando sentimientos tanto positivos como negativo con respeto hacia uno y hacia los demás, lo que acaba mejorando nuestra autoestima y aumentando nuestra seguridad básica.

La clave es aprender a decir “no” sin menospreciar al otro, porque el objetivo debe ser negarse a lo que te proponen, no rechazar a la persona.

14/01/2025

Feliz martes!🪴💖

14/01/2025

En este día, recuerda que hay muchas personas que están destinando su energía únicamente en vivir, dale tu mano, en vez de una crítica.💖
Si necesitas hablar con alguien, no dudes en escribirme. Tus emociones y sentimientos, si cuentan.✨

14/01/2025

Hoy, en el día mundial de la lucha contra la depresión, quiero recordarte que no estás solo(a) y que aquello, no define tu fuerza, ni tu valor cómo persona. 💖

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