05/12/2025
✅ Existe una fuerte conexión entre el ejercicio físico y mantener el ánimo alto. Cuando nos ejercitamos, nuestro cuerpo libera endorfinas, que son neurotransmisores conocidos como las "hormonas de la felicidad". Estas endorfinas tienen un efecto positivo en nuestro estado de ánimo.
Incluye el ejercicio físico en tu vida diaria y te sentirás mejor tanto física como emocionalmente‼️
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Iniciamos este Lunes 08/12