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Dieta&Sana 🍏🌿💖 Alimenta tu cuerpo, mente y espíritu con una dieta sana y saludable. 🥗🧘‍♂️🍎✨

🍊 Las frutas y verduras son tu gasolina natural cada día.🥦 Llenas de vitaminas, minerales y fibra para un cuerpo fuerte....
16/08/2025

🍊 Las frutas y verduras son tu gasolina natural cada día.
🥦 Llenas de vitaminas, minerales y fibra para un cuerpo fuerte.
🍓 Te dan energía duradera sin necesidad de azúcares procesados.
🥕 Refrescan, nutren y protegen tu sistema inmune.
💚 ¡Come colores y gana vida! 🌈

Dieta Sana: 🥗 Es aquella que aporta todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar bien 💪.Incluye frutas 🍎, ...
09/08/2025

Dieta Sana: 🥗 Es aquella que aporta todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar bien 💪.
Incluye frutas 🍎, verduras, cereales integrales y proteínas de calidad 🐟🥚.
Debe tener grasas saludables y limitar azúcares refinados.
El agua 💧 es fundamental para mantenerte hidratado.
Comer variado 🌈 asegura vitaminas y minerales esenciales.
Controlar las porciones, ayuda a evitar excesos.
Lo más importante: mantener un equilibrio que cuide tu salud y energía. ✍️

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Avenida Principal S/N
Piura
2000

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