Psicólogo Juan José Ríos Salazar

Psicólogo Juan José Ríos Salazar Diagnosticar y tratar problemas o trastornos psicológicos.

30/06/2025
El ‘sí’ que lo deja crecer… con raíces.Cuando permitimos que un adolescente explore con apoyo, le damos raíces emocional...
23/06/2025

El ‘sí’ que lo deja crecer… con raíces.
Cuando permitimos que un adolescente explore con apoyo, le damos raíces emocionales y libertad de crecimiento.
La verdadera autonomía se construye desde el hogar, con un “sí” que contiene y guía.
La confianza parental fomenta la madurez, el sentido de responsabilidad y la capacidad de autorregulación.
Decir “sí” no significa soltar totalmente. Significa ofrecer un campo de crecimiento seguro, donde pueda probar, equivocarse y volver con el respaldo de sus padres.
Esa estructura emocional evita que se pierda en soledad o rebeldía.

🎙️ Testimonio:
"Cuando me dijeron ‘sí, confío en ti’, supe que podía intentar cosas nuevas y aún así volver a casa."
🧩 Ejemplo real:
Camilo, 17 años, quiere ir a un campamento organizado por el colegio, tres días solo.
Sus padres dicen:
“Sí, pero hablamos primero sobre preparación y seguridad.”
¿Quién va? ¿Qué profesores acompañan? ¿Cómo nos comunicamos? ¿Qué hace si llueve o se siente mal? ¿Dónde es?
Camilo regresa seguro, responsable y feliz.
No solo “sobrevivió” el viaje: creció en confianza y estrechó su vínculo con los padres.

✍️ Ejercicio:
¿Cuándo fue la última vez que permitiste que intentara algo sin control absoluto?
¿Le estableciste límites claros y lo acompañaste durante la experiencia?
Celebraste —o al menos reconociste— su valentía solo por haberlo intentado?
Hoy, piensa en algo que lleva tiempo deseando hacer (practicar un deporte, iniciar un hobby…).
Prepárenlo juntos. Acompáñalo.
Cuando regrese, sonríele sin reproches ni exigencias.

✅ Consejo práctico:
– Crea una “lista de vértigo”: actividades que le dan miedo, pero que puede intentar con tu apoyo.
– Establezcan pasos: preparación, tiempo, comunicación, retorno.
– Celebra el intento, no solo el resultado.
– Acompáñalo emocionalmente con preguntas como: “¿Cómo te sentiste al decidir y vivir esto?”

❤️ Los padres tienen “no” que no son negociables: aquellos que, para cada familia, implican riesgos reales deben mantenerse en un no firme.
Pero también tienen “sí” que son herramientas para crecer con seguridad y autonomía.
El ‘sí’ que lo deja crecer… con raíces.
No se trata de soltar la mano, sino de brindar estabilidad y herramientas para que, poco a poco, pueda soltarse con confianza.
Cuando aprenden a explorar con tu respaldo, no solo crecen.
Florecen con responsabilidad y autonomía… sabiendo que casa siempre será su hogar para volver.

    🧠❤️
23/06/2025

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12/06/2025

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🔴 ¡𝐃𝐈́𝐀 𝐌𝐔𝐍𝐃𝐈𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀 𝐄𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐁𝐀𝐉𝐎 𝐈𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓𝐈𝐋!

Este día recordamos la lucha que tenemos como sociedad para eliminar el trabajo infantil de nuestro distrito y país. Seamos empáticos con los miles de niños expuestos a estás prácticas, alejandolos de vivir su niñez, del cariño y del aprendizaje que nececitan.

¡𝐋𝐮𝐜𝐡𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐧𝐢𝐧̃𝐨 𝐬𝐞𝐚 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐝𝐨 𝐲 𝐧𝐨 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐭𝐚𝐝𝐨! 🤍❤💙

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04/06/2025

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02/06/2025

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Ahora es normal ver muchos niños diagnosticados con TDAH, sin entender que simplemente son niños.Si un niño se distrae c...
01/06/2025

Ahora es normal ver muchos niños diagnosticados con TDAH, sin entender que simplemente son niños.

Si un niño se distrae con facilidad, si es inquieto (que debería ser normal en un niño), si no presta atención por mucho tiempo, lo mandan a los especialistas y estos terminan por diagnosticar su naturalidad como una "condición especial "

Ahora todo es medicar a los peques... Recuerda que ser niño es eso, es ser alegre, inquieto, distraído. Ya tendrán tiempo para amargarse la vida, para preocuparse, para prestar mucha atención.

Déjalos ser felices, déjalos ser niños.

Cómo dibujar una Rana 🐸 a partir del número "16" con este tutorial ✍️ Una dinámica para trabajar con los niños👦👧💜💙   ❤️🧠
30/05/2025

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❤️🧠

SABIDURÍA:1. Siempre tendrás problemas. Aprende a disfrutar de la vida mientras los resuelves.2. Las personas no deciden...
10/05/2025

SABIDURÍA:
1. Siempre tendrás problemas. Aprende a disfrutar de la vida mientras los resuelves.
2. Las personas no deciden su futuro, deciden sus hábitos y sus hábitos deciden su futuro.
3. En la vida solo puedes controlar dos cosas: tu esfuerzo y tu actitud.
4. No preguntes como iniciar. Inicia y luego pregunta como mejorar.
5. La felicidad tiene menos que ver con el placer y más con el propósito.
6. La vida es más dura cuando esperas mucho del mundo y poco de ti mismo.
7. La vida es más fácil cuando esperas mucho de ti mismo y poco del mundo. Altos estándares, bajas expectativas.
8. La mitad de tus problemas son simplemente tu mente haciendo de cosas menores parecer cosas mayores.
9. No busques secretos cuando lo que necesitas son repeticiones.
10. No te dejes controlar por tres cosas: la gente, el dinero o las experiencias pasadas.
11. En cada reto o incluso tragedia, hay una oportunidad. Y si te entrenas para buscar la oportunidad, podrás tomar el control de la situación e incluso convertirla en algo positivo o, si no se puede convertir en algo bueno, al menos algo bueno podría salir de ella.
12. Da las gracias todos los días, porque aunque creas no tener motivos para agradecer, tu día “normal” es el sueño de alguien más....

"Siempre hay una persona que realmente se preocupa por ti en secreto". 👁️🧠❤️
08/05/2025

"Siempre hay una persona que realmente se preocupa por ti en secreto". 👁️
🧠❤️

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