12/11/2025
🌍💙
🍎 ¡Las frutas también son amigas de las personas con diabetes! 🍊
Comer frutas es posible, solo hay que elegir las adecuadas y cuidar las porciones.
👇 Estas son algunas frutas recomendadas:
✅ Fresas, arándanos y cerezas.
✅ Manzana con cáscara
✅ Pera
✅ Kiwi
✅ Durazno
🥗 Consejos importantes:
🔹 Prefiere frutas frescas, no jugos.
🔹 Evita las frutas en almíbar o con azúcar añadida.
🔹 Consume una porción por comida y acompáñala con fibra o proteína.
🔹 Consulta siempre con tu médico o nutricionista.
💬 Recuerda: una buena alimentación ayuda a mantener tu glucosa bajo control y mejora tu calidad de vida.
💙 Cuida tu salud, elige bien y vive mejor.
🎉 ¡Te invitamos a participar en nuestra Charla de Concientización sobre la Diabetes!
🩵 Tema: Alimentación saludable y frutas aliadas del control glucémico.
🍓 Actividad especial: Degustación de frutas frescas
📅 Fecha: 14/11/2025
🕒 Hora: 7:30am
📍 Lugar: Av. Sáenz Peña 503
https://maps.app.goo.gl/QTtKj2in5yFhYYvy8
🙌 Ven, infórmate y disfruta aprendiendo a cuidar tu salud.