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Bienestar y Salud allin kausay, jiron 7 de junio, Pucallpa (2026)

04/02/2021

😷EJERCÍTATE PARA ESTAR SANA😷‼️
NO DELGADA.
😷ALIMÉNTATE PARA NUTRIR TU CUERPO😷‼️
NO PARA ESTAR A DIETA

¡VISITANOS!
💃Nuestro objetivo es CREARTE UN PLAN ALIMENTICIO SALUDABLE para tu bienestar

NO ESPERES MAS...
TU salud No tiene Precio.

NOSOTROS TE AYUDAMOS CON PROFESIONALES EN NUTRICIÓN CON CONSULTORÍAS PERSONALIZADAS.

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👨‍👩‍👧‍👧PLAN FAMILIA 👩‍🔬CONSULTAS DE NUTRICIÓN A DOMICILIO🌽🥬🥦🍓🍇
📲 944631575
📍 Jr. 7 de junio 355 calleria

01/02/2021

😷‼️ESTAMOS TRABAJANDO
CON EL PROTOCOLO DE BIOSEGURIDAD😷‼️

👩‍👧¿ENGORDAN LOS CARBOHIDRATOS?

Los carbohidratos aportan la misma cantidad de calorías que las proteínas y su función es fundamental en el equilibrio metabólico y la provisión de glucosa al cerebro, músculos y al resto de las células corporales

Es importante tener un correcto balance entre las calorías consumidas y las gastadas.

Además, se debe tener en claro que una alimentación en la que se reduzcan los hidratos de carbono, a corto plazo, se caracterizará por una falta de energía, fatiga y menor resistencia.

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29/01/2021

👩‍👧NO NECESITAS COMER BIEN
🧓🏻NECESITAS COMER SANO

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27/01/2021

👩‍👧TE INVITO A MI CONSULTORIO

🧓🏻Ven y Anímate a mejorar tu estilo de VIDA

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25/01/2021

👩‍👧¿SABES CÓMO AFECTA LA ALIMENTACIÓN A LA INSUFICIENCIA RENAL?

🧓🏻Al ser una persona con enfermedad renal, puede ser difícil recibir suficientes nutrientes de los alimentos, en especial si su dieta tiene limitada cantidad de proteínas. A muchas personas con enfermedad renal también les resulta difícil consumir suficientes calorías por día.

‼️‼️NO SE AUTOMEDIQUE‼️‼️

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23/01/2021

👩‍👧¿PADECES DE DIABETES?
👆🏻¿CONOCES TU ALIMENTACIÓN ADECUADA?

🧓🏻Su dieta para la diabetes es un plan de alimentación saludable que le ayudará a controlar su nivel de azúcar en la sangre. En Bienestar y Salud allin kausay encontrarás ayuda para empezar, desde la planificación de las comidas hasta el conteo de carbohidratos.

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21/01/2021

👩‍👧LA ANEMIA EN EL ADULTO MAYOR
👆🏻UNA ENFERMEDAD GRAVE

🧓🏻La anemia tiene diferentes consecuencias en los ancianos. Se le relaciona con aumento de la mortalidad, mayor incidencia de trastornos cardiovasculares de graves repercusiones, trastornos cognoscitivos y conductuales, disminución de la capacidad física y aumento del riesgo de caídas y fracturas.

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18/01/2021

👩‍👧¿QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE?

🍏🍇🥦🥔🥚🧀¿POR QUÉ ES UNA HERRAMIENTA PARA BAJAR DE PESO.🍏🍇🥦🥔🥚🧀

El ayuno intermitente es, en pocas palabras, hacer ciclos entre períodos en los que se come y períodos en donde se ayuna. Actualmente es un método muy popular para bajar de peso y mejorar la salud.

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💃Nuestro objetivo es ayudarte a que aprendas todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente, para que así puedas empezar a ponerlo en práctica y llevar una vida sana y saludable

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16/01/2021

👩‍👧¿ERES DEPORTISTA?
🍏🍇🥦🥔🥚🧀¡CONOCE TU DIETA ADECUADA.🍏🍇🥦🥔🥚🧀

Una alimentación equilibrada es fundamental para g***r de buena salud y, además, en los deportistas también es fundamental para obtener un buen rendimiento deportivo, tanto en profesionales como en personas que están comenzando a practicar algún deporte.

La alimentación para deportistas se enfoca en aportar la energía necesaria y proporcionar nutrientes para mantener y/o reparar tejidos (especialmente musculares). De esta forma el organismo obtendrá en cada momento todos los nutrientes que necesita para un rendimiento deportivo óptimo.

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💃Te indicaremos la dieta que necesitas como deportista y asi podrás ajustar tus entrenamientos para hacerlos más eficaces y seguros.

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14/01/2021

👩‍👧MADRE LACTANTE
🍏🍇🥦🥔🥚🧀¡DEBES TENER UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA!

La alimentación de la madre durante la lactancia debe ser equilibrada y variada.🍏🍇🥦🥔🥚🧀

Durante la lactancia la madre pierde un promedio de 1 a 2 kg al mes, de forma lenta y gradual, debido a la cantidad de energía que se utiliza para la producción de la leche materna proveniente de la grasa que se almacenó durante el embarazo.

Se necesitan 800 calorías diarias para producir un litro de leche; 500 calorías las aporta la dieta y 300 se toman de los depósitos maternos que se formaron durante el embarazo.

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10/01/2021

🍵OVARIOS POLIQUÍSTICOS
¿CÓMO DEBE SER LA ALIMENTACIÓN?

El síndrome de ovario poliquístico se trata del desajuste hormonal más frecuente que afecta aproximadamente al 5-18% de las mujeres en edad reproductiva.

El principal tratamiento para el SOP es llevar a cabo un estilo de vida saludable acompañado de una alimentación equilibrada y la práctica regular de actividad física.

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08/01/2021

🍵‼️GULA‼️
Para la medicina, la gula es un trastorno de conducta alimentaria. Un mal hábito que incluye varias características compartidas y una sola causa y efecto:
El placer ocasionado por comer.
Este deseo puede ser percaminoso de varias formas:
*Comer o beber en exceso de lo que el cuerpo necesite.
*Cortejar el gusto por cierta clase de comida a sabiendas que va en detrimento de la salud.
*Consentir el apetito por comida o bebidas costosas.
*Comer o beber vorazmente dándole mas atención a la comida que a los que nos acompaña.
*Desperdiciar la comida estando en la misma categoría que la de comer mas de lo que necesita el cuerpo.

NO CAIGAS EN ESE TRASTORNO ALIMENTICIO
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