05/07/2025
🧠 ¿Te sientes agotado sin razón? 🧠💬
Nuestra psicóloga, Lic. María Vásquez, te explica por qué el estrés no solo te cansa… también puede convertirse en ansiedad o depresión. 😞
Cuando el estrés se vuelve constante, tu mente entra en un estado de alerta permanente. Aparecen el insomnio, la irritabilidad, los pensamientos repetitivos… y de a pocos, se instala la tristeza, el miedo o la angustia sin explicación.
No estás solo. ¡Tu salud mental importa!
Es momento de priorizarte. ❤
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“Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados, y yo les daré descanso.”
📖 Mateo 11:28