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Consultorio Psicológico - Huacho Terapias individual, de pareja, y familiar, trastornos de ansiedad, depresión, estrés, habilidades

💔"Una vez que tenemos claro que nos hemos convertido en el enemigo, ¿por qué cuesta tanto marcharse?🪶En primer lugar por...
20/05/2025

💔"Una vez que tenemos claro que nos hemos convertido en el enemigo, ¿por qué cuesta tanto marcharse?

🪶En primer lugar porque resulta muy doloroso. Por mucho que sufras cuando tu pareja te maltrata, cortar un vínculo de apego es aún más amargo.

🎭Quizá la razón te diga que debes marcharte, pero tu cerebro emocional puede que no esté listo para dar ese paso. Los circuitos emocionales que conforman nuestro sistema de apego evolucionaron para asegurar que nos costara mucho estar solos.

🖤Un modo de empujarnos de vuelta a los brazos de nuestro amado es provocarnos un dolor insoportable cuando nos separamos de él.

🧸Las investigaciones demuestran que en las imágenes por resonancia magnética se iluminan las mismas zonas del cerebro cuando nos rompemos una pierna y cuando nos separamos de nuestra pareja.

🫂Como parte de la reacción a la ruptura, nuestro cerebro experimenta la pérdida de una figura de apego de una manera parecida a como registra el dolor físico.

🦋Sin embargo, no solo el dolor nos invade. En cuanto tu sistema de apego se activa, se desencadena un segundo fenómeno interesante: te inundan los recuerdos positivos de los buenos momentos que tú y tu pareja habéis compartido, al tiempo que olvidas la infinidad de malas experiencias"...
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Las parejas más sólidas son las que tienen la capacidad de responder emocionalmente a las necesidades del otro. Las rela...
20/05/2025

Las parejas más sólidas son las que tienen la capacidad de responder emocionalmente a las necesidades del otro. Las relaciones no fracasan por el aumento de conflictos, fracasan porque disminuye el afecto y la disponibilidad. Uno de los primeros objetivos en terapia es ampliar la conciencia sobre estos esquemas emocionales reactivos que generan posiciones rígidas y estáticas, tratando de amplificar cuáles son las emociones vulnerables que subyacen, así como las necesidades de apego que se encuentran comprometidas. Recorrer este proceso de la mano de un profesional que se involucre activamente, que acompañe y dé respuestas en lo momentos de sufrimiento puede hacer el camino mucho más fácil. Todavía existe mucho desconocimiento sobre cómo se trabaja en terapia de pareja, hay incluso quien la desprecia por desconocimiento, pero por suerte, cada vez existe más evidencia científica al respecto y también se empieza hablar con más naturalidad sobre ir a terapia de pareja.

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💖 ¿Por qué acudir a terapia de pareja?🌻La vida en pareja no es fácil, más aún si se convive con ella. A veces pensamos q...
20/05/2025

💖 ¿Por qué acudir a terapia de pareja?

🌻La vida en pareja no es fácil, más aún si se convive con ella. A veces pensamos que la relación no da más de sí, sentimos una desconexión tan profunda que salir de ahí y romper la relación es la única solución que vemos, pero no siempre tiene por qué ser así.

🦋A menudo, en nuestras relaciones de pareja solemos usar una comunicación emocional deficiente que ocasiona patrones de interacción muy dañinos.

🩷El propósito más decisivo en la terapia de pareja es pasar del aislamiento a la recuperación de la conexión emocional. Toda crisis relacional sume a sus protagonistas en esos rincones de desafecto desde los cuales ambos se miran con rencor y desconfianza. Facilitar un progresivo acercamiento no es fácil, pero si se aborda de una forma adecuada la pareja puede volver a reconectar.

🎈Uno de los pilares de toda relación de pareja feliz es el apego saludable, esa vinculación enriquecedora que nos permite ser refugio el uno del otro. En terapia de pareja exploramos la forma de apego de la pareja y los conducimos hacia un apego seguro a través de experiencias emocionales reparadoras.

🦩No es un proceso fácil ni rápido, conlleva un esfuerzo importante por parte de los dos miembros de la pareja, pero funciona.

Si quieres saber más 😊👇🏼
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¿Celos o Control? La delgada línea que muchos confunden 🤔🚩Seguro has escuchado frases como:💬 “Si te cela, es porque te a...
15/05/2025

¿Celos o Control? La delgada línea que muchos confunden 🤔🚩

Seguro has escuchado frases como:
💬 “Si te cela, es porque te ama”
💬 “Un poquito de celos es normal, hasta bonito”

Pero… hay una GRAN diferencia entre un “¿Quién es ese?” con curiosidad y un “¿Quién es ese?” con mirada de FBI. 👀🔍

🔴 Celos sanos vs. Control tóxico 🚨

✅ Celos sanos:
✔️ “Oye, vi que te llevas muy bien con tu compañero del trabajo, ¿qué tal es?” (Curiosidad, cero drama)
✔️ “Obvio confío en ti, pero mi cerebro a veces se inventa historias ridículas.” (Se habla y se maneja)
✔️ “Jaja, me dio celito, pero X, te amo.” (Se reconoce y no se convierte en problema)

❌ Control disfrazado de celos:
🚩 ”¿Por qué le diste like a esa foto en 2024?” (Modo detective activado)
🚩 “Mándame tu ubicación en tiempo real… por amor.” (¿Amor o arresto domiciliario?)
🚩 ”¿Quién es ese tal ‘Mamá’ que te llama tanto? (Duda de todo, hasta de tu mamá)

Si tienes que dar explicaciones 24/9 como si fueras sospechoso en un interrogatorio, eso NO es amor, es control. 🚔💀

¿Cómo saber si tu relación es sana o controladora? 🤔

Haz este test rápido:
🔲 Te pide la clave de tu celular “por confianza”.
🔲 Te hace sentir culpable por querer salir sin él/ella.
🔲 Tienes que pensar dos veces antes de contar algo para evitar drama.

Si marcaste más de una casilla, felicidades: estás en una relación con un agente de la CIA no oficial. 🎖️🔍

¿Qué hacer si notas estas señales? 🚨

🔹 Comunica tus límites (o al menos intenta antes de que te hackeen la cuenta).
🔹 Si sientes que caminas sobre cáscaras de huevo… alerta 🚩.
🔹 Terapia NO es para locos, es para evitar terminar en una novela de drama.

💬 Cuéntame, ¿alguna vez te han aplicado un “mándame captura de pantalla” sin motivo? 😂 Comenta o comparte con ese “amigo” que necesita ver esto. 🙃🚩

03/03/2025

Una vez me preguntaron: ¿cuál ha sido el dolor más fuerte que he podido soportar? "El del alma", respondí. Ese dolor que nadie ve, que nadie entiende, que no te creen y piensan que exageras. Es un dolor para el que no existe medicina, que te destroza desde adentro, pero te deja vivo para seguir sufriendo. Una vez que tienes el alma herida, te seguirá doliendo, y aunque pase el tiempo y creas que has logrado sanar, basta con un pequeño recuerdo para que vuelvas a sangrar.

Es un dolor que te acompaña en silencio, que se esconde detrás de una sonrisa y que nadie más puede comprender. Es un dolor que te hace cuestionar todo, que te roba la paz y te deja con una sensación de vacío. Es un dolor que no se puede explicar con palabras, pero que se siente en lo más profundo de tu ser.

A veces, intentas distraerte, ocupar tu mente con otras cosas, pero el dolor siempre está ahí, esperando el momento para volver a aparecer. Es un dolor que te enseña a ser fuerte, a seguir adelante a pesar de todo, pero que también te recuerda lo frágil que eres.
¡No dudes en agendar tu cita!
Contáctanos: 993708646.

Brindamos un espacio y un acompañamiento a las parejas que se encuentren superando dificultades tales como: los celos, l...
16/05/2024

Brindamos un espacio y un acompañamiento a las parejas que se encuentren superando dificultades tales como: los celos, la infidelidad, la escucha positiva, lucha de poderes, mala comunicación, etc.
Las sesiones pueden ser virtuales o presenciales.
"Enfocados en la Salud de tu Familia". Contáctanos al WhatsApp 993708646.

¿Tienes problemas en el Poder Judicial? 📖 Nosotros evaluamos tu caso y te asesoramos con un tratamiento psicológico. De ...
17/03/2024

¿Tienes problemas en el Poder Judicial? 📖
Nosotros evaluamos tu caso y te asesoramos con un tratamiento psicológico. De esta manera, nuestro profesional en psicología te realizará un informe acerca de tu problema judicial, para ayudarte.
En consultorio Psicológico Vive más, vive mejor 🏫 contamos con los mejores profesionales calificados para resolver estos temas.
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17/03/2024

Certificado para Transporte de Animales de Apoyo Emocional..🐶
Te sentirás seguro y feliz viajando con tus mascotas, ya que con este certificado de apoyo emocional tendrás el derecho de llevarlos contigo a todos tus viajes.
En consultorio Psicológico Vive más, vive mejor 🏫 contamos con los mejores profesionales calificados para resolver este tema.
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¿Quieres desarrollar un mayor entendimiento de ti mismo y de las dificultades que se te presentan? ¿Quieres saber cómo l...
17/02/2024

¿Quieres desarrollar un mayor entendimiento de ti mismo y de las dificultades que se te presentan? ¿Quieres saber cómo las piezas de tu historia encajan entre sí, tanto el pasado, el presente como la vida interior y exterior?.
Darle sentido a tu vida, mejorando tus experiencias y tus relaciones puede ser posible con la ayuda adecuada.
¡Yo te puedo brindar apoyo! Contáctame.
Citas al WhatsApp: 993708646

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14/02/2024

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➡️Si es algo complicado puedo ayudarte y acompañarte en el proceso.
Sesiones disponibles para trabajar en tu amor propio en el mes de Febrero.
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Si sientes que en tu relación hay alguna de estas señales es momento de buscar ayuda. Lo ideal es que conversen como par...
08/02/2024

Si sientes que en tu relación hay alguna de estas señales es momento de buscar ayuda. Lo ideal es que conversen como pareja y juntos busquen la ayuda necesaria, pero sino, de forma individual también pueden buscar ayuda.
No esperes a que tu relación llegue a un punto muy crítico, siempre es bueno buscar ayuda cuando empiezan a aparecer algunas señales.
Agenda tu cita con nosotras, tenemos especialistas en el trabajo con parejas..
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